筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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スーパーに売ってる一人鍋のこの銀トレイの「豚バラ肉と白菜のミルフィーユ鍋」が半額だったので買って食べてみたら激うまでした♪ 豚バラ肉と白菜のミルフィーユ鍋 (…
このシリーズどれも美味しいから、今度は中華丼を買いました!【ロカボ】からだシフト 糖質コントロール 中華丼 糖質35%OFF 糖質5.9gの中華丼パッケージ写…
こんにちは、YOSHIOです。 グリコのSUNAOシリーズの商品ですが、アイスではありません! SUNAOって元々はグリコの低糖質のアイスのシリーズだと思うのですが、今や色んなお菓子を作っていますよね。 そのSUNAOシリーズから2種類のクリームサンドが販売されていましたので、食べ比べていみました。
トップバリューのチーズフォンデュをリピリピ!電子レンジに入れて2分! 容器付き♪超お手軽です!クリーミーなチーズフォンデュで塩気とコクがちょい足りないので、別…
こんにちは、YOSHIOです。 最近仕事が忙しくて更新できていませんでした・・・。 そんな時に、手軽に食べれて糖質が低いものがあったらいいですよね。 ということで、楽天で見つけたプチパンの紹介です。 しかも、パンでありながら小麦粉を使用していないようです。 更に健康にいいとのこと!
焼鳥食べ過ぎて(好きすぎて)飽きてきて、最近は焼き鳥より豚串、焼とんがお好き♪ お手軽セブンで買える豚串。美味しいよ。熱量:99kcal、たんぱく質:7.3g…
私のお気に入り★からだシフトシリーズ 中華丼も気になったので買って食べてみました! 私はいつもご飯は食べずに、こういったレトルトもスープの様に救って食べるので…
こんにちは、YOSHIOです。 グリコのアーモンド効果から新しい味が出ていました。 早速買って試してみました! 他のものについてはこちらの記事でまとめていますので、見てみてください。 www.carbo-off-life.com グリコ アーモンド効果 まろやかカフェ ノンスイート 栄養成分 1本(200ml)当たりの糖質は4.1gになります。 糖質については、通常の砂糖不使用よりは高いですが、コーヒーの砂糖不使用よりは低いです。 原材料 ノンスイート。 「甘くない」かと思ったら「砂糖不使用」みたいですね。 通常のやつとかコーヒーのやつとかは「砂糖不使用」の表記なのに、なんで変えたんですかね。…
私のお気に入りシリーズどれを食べてもハズレなしの、からだシフトシリーズでドレッシングが発売されていたので買ってみました!しかも大好きなシーザーサラダドレッシン…
糖質制限実践者より歓喜の声?!ローソンのナチュラルローソンシリーズから低糖質(ロカボ)な甘いおやつをご紹介します!!!これ美味しすぎ♪ 食べごたえ十分! …
こんにちは、YOSHIOです。 始めていくスーパーでは陳列棚を色々見て回るのですが、そこでちょうど横に並んでいるロッテのプチケーキを見つけました。 同じシリーズというわけではないみたいですが、両方とも低糖質のようなので、食べ比べをしてみました。
美味しくてコスパよし イオンのスイーツは地味だけどスゴい 昨年ブームになり またたく間に広がった バスクチ
からだシフト 糖質コントロール 牛丼1食(140g)当り:エネルギー154kcal、たんぱく質10.4g、脂質10.6g、炭水化物5.0g(糖質3.2g、食物…
こんにちは、YOSHIOです。 野菜ジュースで有名な野菜生活から豆乳で作られた商品が販売されていました。 野菜ジュースって結構糖質高いですが、こちらの商品は少し糖質が抑えられています。
私が この世で!!一番大好きな食べ物!!この世で一番好きな食べ物!お惣菜のまつおか の甘唐揚げ難波高島屋のデパ地下の御用達!まつおか♡ここの唐揚げに出会ってか…
こんにちは、YOSHIOです。 今回はヨーグルトです。 無糖ではない、低糖質のヨーグルトは初めて見ましたね。 ヨーグルトで有名なチチヤスから低糖質のヨーグルトが発売されていました。
からだシフト糖質コントロールの親子丼を食べてみました! このシリーズめちゃめちゃ美味しいものばかりでびっくりしています。とても糖質オフとは思えない専門店の味な…
こんにちは、YOSHIOです。 低糖質の商品が色々出ているピザですが、今回はからだシフトシリーズのピザを試してみました。 ピザの種類は一番オーソドックスなマルゲリータになります。
はごろもフーズ CarbOFF 低糖質パスタソース の商品説明糖質をコントロールしたい方へおすすめです。糖質を1袋当り5g以下に抑えました。 挽肉に隠し味のチ…
しばらく前の話になりますが。奥日光にトレッキングに行った時のランチ。どんなグルメサイトを見ても、日光といえば、ここ!みたいなお店を発見。長蛇の列にひるみつつも、並んでるうちに、即完売。ギリギリ入店することができました。カウンターしかないお店。な、なん
いつもほぼほぼ、チーズしか吸収しない女です。 いつもは普通のチーズなんだけど、今日は贅沢にカマンベールチーズ鱈にしました。チーズ食べるよりちょっと糖質高くなっ…
こんにちは、YOSHIOです。 最近ゼリー飲料って増えてますよね。 手軽に飲めて(食べれて?)便利ですよね。 ただ、一番有名であると思われるウイダー in ゼリーをはじめ、ゼリー飲料のほとんどが「素早くエネルギーを補給する」ために作られています。 そのため、糖質が高いものが多いです。 ですが、糖質が低い上、血糖値の上昇を防ぐ難消化性デキストリンを使用しているゼリー飲料がたらみから販売されていましたので、試してみました!
こんにちは、YOSHIOです。 以前もSAVASの飲料を試して、あんまり口に合わないなーと思ったのですが、違う味でリベンジです。 前のすっきりフルーティーでは酸味が合わなかったので、酸味が合っても違和感がない(はず)ヨーグルト味を試してみます。 前回の記事はこちら www.carbo-off-life.com
こんにちは、YOSHIOです。 まさかのあのブラックサンダーで高カカオの商品が出ていました。 低糖質とは縁のなさそうなブラックサンダーで高カカオのチョコレートを出すなんて。
この存在を忘れていた。カップヌードルの糖質50%オフラーメン!!!日清 カップヌードル コッテリーナイス 濃厚 キムチ豚骨ナイスがコッテリーナイスに進化!濃厚…
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。