3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
あなたは食べれないわ・・・。私が食べるもの♪ (●^o^●)
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マカッサルに存在する伝説のシロップ!DHTとは
あなたは食べれないわ・・・。私が食べるもの♪ (●^o^●)
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション
みんカラ、大激重!! あなたは食べれないわ・・・。私が食べるもの♪ (●^o^●)
3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
西洋ミツバチ、単管支柱
無性に喉が乾くし果物を食べたい
通常の日常
特別な時のバナナ
ダイエットする時のおやつは
コロナ感染 4日目 φ(* ̄0 ̄)📒 カロリー集計 8月 03日分📙
🍓半額フルーツ🍍は、有りませんでした。📒 カロリー集計 7月 20日分📙
🥑アボカド🥑いじめ 📒 カロリー集計 7月 17日分📙
🧊保冷庫🧊が壊れてしまった。📒 カロリー集計 7月 14日分📙
同じ服だったのね! ...( _ _)ノ|📒 カロリー集計 7月 12日分📙
📒 カロリー集計 7月 10日分📙 変なオジサン・変なオジサン。
📒 カロリー集計 7月 09日分📙 🍜ラーメン🍜 🍍フルーツ🍍 🦵ヒザ🦵
😲COSぇもんの人体実験😲・2022年06月分 の総括
📒 カロリー集計 6月 11日分📙 昨日誓ったストレッチ、ちゃんとしましたから。( ̄(工) ̄)
白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
2023/5/26~から断酒しています。お酒をやめて脂肪にさよなら!自制心にこんにちは!万年ダイエッターから断酒ダイエッターへ。人生再スタート!断酒レコーディングダイエットの記録を日々、綴ります。
投資資金が少ないサラリーマンでも出来る「日本 高配当株 分散投資」に関する情報を発信しています。毎月どんな銘柄を買っているのか、どうやって銘柄を探しているのかを公開。少額分散投資でどれだけ資産が増えるのかその目で確かめてみてください。
今日は朝から🌪️風🌪️が超~強かったですね❗それに🌲杉花粉🌲も凄かった様です❗❗ っと言っても🏥病室🛌の 引き籠もり生活 で 窓の外を眺めてるだけの状態で 体感は無し💦 ま~入院病棟で窓全開なんて有り得ないケドネ… (朝食) (昼食) (夕食) 毎日 早朝か...
今日は日曜日なので 🏥病院内全体🏥 が シ~ン っと静かだが…ご家族の都合で 日曜日に退院される 患者さんが多いので 待ち合わせ場所の ミーティングルーム だけは✨賑やか✨館内は静かに なんて言われるけど…静か過ぎるのもチョット💦 (朝食) (昼食) (間食) (夕...
家事をして歩いて買い物へ ランチはおろしそば 午後からはオットの新居のリモート内覧やら ようやく決まりました 間取りを見て家具やらカーテンやら探す 夜ごはん ごぼうとさつまいもの天ぷら ぶり刺身、アボカド ロメインレタスと豚炒め
3月16日(土)●身長∶162cm●体重∶49.8kg(+0.1)●体脂肪∶26.7%(-3.4)【ベローチェ】・コーヒーゼリー今日は朝いちで歯医者へまさか治…
朝ウォーキングして、仙台港へ ニトリ、カインズ、アウトレットでオットの新生活応援セット あと我が家にティファールのセット🫕 昼は杜の市場にて 穴子、アジ ネギトロ、貝づくし 魚屋さんの鮨おいしー😋 夜はオットが2日かけた牛すじ煮込み しみしみです🍶
家計簿ブログを更新しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。追加した内容は、「東武スーパー」での買い物です。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
3月17日 49.3kg∶TC療法②ー17(引き続きなっちん孝行)
3月17日(日)●身長∶162cm●体重∶49.3kg(-0.5)●体脂肪∶27.6%(+0.9)【朝食】・シリアル+低脂肪乳・コーヒーなっちんと2回目の【ハ…
ダイエット食事記録(断酒297日目・朝だけ断食13日目)2024/3/17日分 昨日も100点!💯一昨日より、
会社へ〜落ちました!と報告 おばさんたちは好奇心が旺盛だからね 男社会ならこんな報告時間は無いんだろうね 慰められたりアドバイスされたり色々ウザいです 今日もオットは送別会 夕方、次女のメガネを作りがてらウォーキングへ 夜ご飯はたこ焼き マグロのカマ焼き 東海オンエアが動画...
断酒298日目・朝だけ断食14日目のダイエット食事記録。 https://cube1555.com/16hdi
朝ウォーキングして、仙台港へ ニトリ、カインズ、アウトレットでオットの新生活応援セット あと我が家にティファールのセット🫕 昼は杜の市場にて 穴子、アジ ネギトロ、貝づくし 魚屋さんの鮨おいしー😋 夜はオットが2日かけた牛すじ煮込み しみしみです🍶
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
家計簿ブログも再開しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
今日は朝から🌪️風🌪️が超~強かったですね❗それに🌲杉花粉🌲も凄かった様です❗❗ っと言っても🏥病室🛌の 引き籠もり生活 で 窓の外を眺めてるだけの状態で 体感は無し💦 ま~入院病棟で窓全開なんて有り得ないケドネ… (朝食) (昼食) (夕食) 毎日 早朝か...
埼玉在住の貧乏サラリーマン 旅好き ジャンク好き そんな自分がBMIが肥満気味に足をいれてしまったことを契機にダイエット 習慣化を中心にダイエット、読書、ブログ運営について書いていきたいです
ガン摘出の為、左胸を医療用の硬いシリコンを入れて作り変えたら、いっその事、全身作り変えちゃおう♪と思い、筋トレに目覚める! 目標はベストボディジャパンに出る٩( ‘ω’ )و
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