筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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久しぶりにリングフィットやったら超しんどかった
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まだまだ :: リアル日記,日記・感想
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30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:28日目
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30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:28日目
30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:27日目
30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:26日目
これまでのダイエットの経過✨
30代男性が100日後に10KG痩せるための無有酸素運動ダイエット記録:25日目
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31kmランの後遺症
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名古屋シティーマラソンへの旅
サッカー選手の本田圭佑選手は有名な台詞や語録がたくさんあり、どれも名言や格言として我々を魅了するだけの力があるものばかりです。あなたの中の伸びしろを伸ばし、モチベーションを高めるプロフェッショナルな男の言葉の数々を学び、チャレンジする事の尊さを学びましょう。
パスカルの名言や格言、特に一番有名な「人間は考える葦である」についての意味や神、宇宙、力なき正義といった哲学者らしい言葉の数々から、自らの人生観を変革しましょう。
エーリッヒフロムは社会心理学、精神分析、哲学の研究者として知られる偉人です。エーリッヒ・フロムの名言や思想は、自由からの逃走や愛するということの本の中でたくさん書かれていますので、ここではフロムの言葉を参考に人生の生き方を考えてみたいと思います。
マインドフルネスは今ここに集中する瞑想ですが、魔境入りしたり、期待された効果がないので悪影響だと否定的な意見もあります。マインドフルネスの正しいやり方を身につけてやっていけないでなく、やるべきだと確信を持って頂けるように、私なりにやるべき理由を挙げていきます。
マインドフルネスのアプリは世界中で開発されていますが、買い切り、課金なしのアプリと有料、無料でおすすめのアプリをAndroid(アンドロイド)とiTuneそれぞれで紹介します。
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。