10月1日トレーニングの記録とPRPで変化を実感
9月27日トレーニングの記録 少しずつ変化が現れて
9月25日 トレーニングの記録 私のチャームポイントが
9月25日食事と体重 PRPダウンタイムからその後
9月22日トレーニングの記録 お墓参りで早起き
9月20日食事と体重 秋の花粉が〜!!
今日から頑張る!
9月18日食事と体重 一週間過ぎるとこんなにも変わる!
9月16日食事と体重 普通の皮膚の感覚に!!
PRPダウンタイム 6日目の様子
こんな顔なのに遊びに行く
PRP皮膚再生療法 ダウンタイムのこと
PRP皮膚再生療法 ビフォーアフター
9月11日食事と体重 痩せるのは生活習慣!
PRP皮膚再生療法!施術レポ
あと数キロ痩せたい!から始まったダイエットブログ(現在は維持期)
ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
筋トレ歴10年のただのゴリマッチょ(システムエンジニア)大好きな日向坂46と櫻坂46や、取得した数多くの資格について読者の皆様と共有したりするサイト
こんばんはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き52歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
こんばんは昨日は夫が予約してくれた汐留のお寿司屋さんへしかし、時間第一主義の夫は18時の予約なのに15時出発という。。。結局お店もすぐに見つかり時間を持て余し…
ダイエットやめたら痩せた!?それってどういうこと? ダイエットを頑張っているのになかなか痩せない…と悩んでいませんか? もしかしたらダイエット自体が痩せない原因になっているのかも。 え、それってどういう事? 実は、ダイエットをやめたら痩せた、ということって結構あるんです。
当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます。 ダイエットインストラクターの遠田高志です。 👉プロフィールの詳細はこちらプロフィールの詳細はこちら…
食べると太りやすい40代必見!食べずに空腹を満たす裏技とは?
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時短正社員で働いていた職場を退職して、新しい職場に転職して1週間。あ~疲れた💦前は、小学生の次女が登校するのと同時に家を出て、職場に向かってたけど、職場が近くなったので、朝は、1人の時間が30分出来たことに、ずいぶん気が楽になりました。車で...
こんにちはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き52歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約…
Enjoy every day☺︎毎日を楽しもう❣️誰もが安心して家庭を築ける社会を目指す!HSPで繊細な女性を応援!和魂道伝道師 kazuです。 ➡️プロフ…
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40代から始める!簡単ダイエットでお腹痩せ&リバウンドなしの成功法則
40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ&リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。
ベスト体重38キロ、マックス太って45キロだった瘦せ型の私が、妊娠を機に甲状腺機能低下症(橋本病)になり、食欲も旺盛になりぶくぶくと太り続け、まさかの70キロになってしまいました。重い腰を上げ、人生で初めてダイエットに挑戦してみる日記です。
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