能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
ダイエットブログだったはずなんだけど、最近は『庭いじり』ブログになってますが全くダイエットを意識していないわけじゃない、、、。 時々、唯一( いえ、唯二? )の家族 愛犬たちも登場しま~す。
アラカンでも1年半で20キロの減量に成功。目指すは標準体重の58キロあたりですが、優先事項は糖尿病寛解と食後に高血糖にならない事。 41歳の高齢出産なのでまだ子どもは高校生。JK17歳との日々と海外大学受験についても少し書くかもしれません。
続きですがすみません、今日も愚痴です。ライブ会場に向かう途中は同じライブに向かう人しかいない状態。キャパ2万人のところに一斉に向かうわけだからそりゃあ混みますよね。30分×3回(往復と行き)で1時間半、それ以外にも歩いているのでもう足が痛い、腰も痛い。前はこんなふうに足が痛くなることなんて無かったのに、やっぱり体重が5キロ増加したせいとしか思えない。痩せるはずが逆に増加した上にその後全く減る様子がない私...
と何度も思った今回のライブ遠征は、とんでもなく疲れて帰ってきました。すみません、愚痴です。先々週の北海道遠征の時は、月曜日は休みをもらっていたしライブ自体は1日だけだったのでゆっくりする時間は結構ありましたが、今回は土日2日間ライブで月曜日は午後から出勤。なのでずっとバタバタしててゆっくり休む時間もなく、それで余計に疲れが増したのだと思います。それもこれもホテルの場所選びを間違えたせい。いつもライブ...
24日、25日と連休だったのでのんびり過ごしていたのだけど25日の午前0時に起きたら喉が痛くて熱測ったら37度台…何度か測るたびアップして最終的に38.5度
今日二度目の投稿です😅 今頃ですが、3月23日は私の誕生日でした。 今年もMくんと一緒に迎えられた事に感謝です❤️ もう50歳も近いのに、全然しっかりしてないと感じます。 今年は色んな事にケジメをつけて、年末には笑っていたいです。 また読んで下さってありがとうございました🙇
体重増えて400g増気をつけなければ!まぁ原因はミスドかな?昨日食べた物朝 お粥昼 ミスド1個夕方 キャベツ炒め、ミスド1個、ブラックサンダー3個、切り干し大…
体重また増えた300グラム理由は練習後にいっぱい食べたからwお腹が空いて寝れない!と思っていっぱいたべてもーた生理きたと思ったらまた変な感じ全然でないしでもこ…
歩道との堺の一角ちょうどポット苗が1つ植えられるくらいだけ何故か土になっていることろに花を植えるようになってどのくらい経つのかな。。咲いてきたと思ったら白昼堂々と連れ去られていたこともあるし酔っ払いの仕業だと思いたけど、蹴飛ばされていることもあった数日前、昼休み帰宅をした時にお水をあげようとジョウロを持って門を出た時にご婦人とすれ違った狭小植地なので少しずつお水を土にしみこませるように水遣りをしていたら後方から「突然お声がけしてごめんなさい」と声をかけられて振り返るとさっきすれ違ったご婦人でした道を聞かれるのかな?と思っていたらここを通るたびに花が咲いているのを楽しみに見ていてくださるそうこぼれ種から毎年咲かせているかと思ってくださったようですが中の花壇にこぼれ種から芽が出たもの植えることもあるけど年に2...嬉しかった
ブログの更新、3日も途絶えてしまいましたね(^_^;何だか疲れがたまっていたり、真夜中に放送されていたTBSの「Sasuke」の変形版「HANZO」の録画ビデオを、「オカリナ&ブログ」の時間帯に見入ってしまったりしていたため、更新できずにいました。Happyちゃんの「THE POS
3月 23日 体重 58.8kg2021年11月の大腸内視鏡検査時83キロ。57歳の4月にダイエット開始した時は79キロ 体脂肪47%でした。低糖質…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
続きです。会場に着いて一緒に来た子とは別れ、グッズに並びました。いつもだけど人気のグッズはすぐに売り切れるので、朝早くから会場に行けるこの日しか買うチャンスはありませんでした。今回はカフェや焼き菓子屋さんに行くのは諦めていたのでその分グッズにお金かけようと財布の紐を緩めてしまい、後にめちゃくちゃ後悔。こんなことなら美味しいお菓子でも買った方が良かったな・・・今回のライブ遠征はとにかくやることなすこと...
体重また増えた300グラム理由は練習後にいっぱい食べたからwお腹が空いて寝れない!と思っていっぱいたべてもーた生理きたと思ったらまた変な感じ全然でないしでもこ…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
おはようございます昨日は、雷がすごかった雷嫌いの旦那がビビッてましたさてさて本日の体重微妙に増えたま、これくらいは誤差の範囲久しぶりにアプリに体重記録しました…
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…
40代から始める!簡単ダイエットでお腹痩せ&リバウンドなしの成功法則
40代から始めるダイエット法。食事制限なしでもお腹痩せ&リバウンドなしを実現する成功法則を紹介。忙しい毎日でも続けやすい方法を実践的にお伝えします。
16時間ダイエットで長年巨大ポッチャリだった母が2年で20キロほど痩せて、わたしより細くなりました。旦那と子供に、ママ、やばい、痩せないと!と言われダイエットを決意。ダイエット仲間募集中。1年でマイナス6キロ達成中。
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