筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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こんにちは★ ミニマリストになりたいよよちち🐨です。 前にソンバーユの馬油をおすすめしました↓…
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今日はBEAUTY MALLのWフラーレンオールインワンジェルリッチをご紹介したいと思いますここ最近、忙しさが続いている私…夜は自分の時間が取れますが、朝は6時過ぎにはエルモのお散歩帰宅後に朝ごはんに主人と私の水筒の準備、洗濯等をしドタバタと家を出る…そんな毎日です(;^_^Aオールインワンのスキンケアはとってもラクですが、冬場の乾燥時には使っていなかった私だって物足りないんですもん(;^ω^)がっ!!最近、お気に入りで使...
こんにちは★よよちち🐨です★ 今回は憎き花粉症のお話。 もう長年のよよちちの春の悩み!!!花粉…
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ぷろろ化粧品「白樺化粧品シリーズ」は、敏感肌、乾燥肌、アトピーの方にも愛されている国産オーガニックコスメ。それは、お肌の健康を守る美肌菌を元気にして肌本来の美しさを育むスキンケアだから。ケミカルな成分は一切含まれず、100%自然の恵みでお肌を育みます。トライアルセットなら、そんな世界基準を超えた「モアオーガニック」をたった1,000円で体験できますョ ぷろろ 白樺化粧品 トライアル3点セット世界基準より厳しい...
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引き寄せを成功させる秘訣は、ザ・シークレットを読むことでも、Twitterで引き寄せ専用アカウントを作ることでもありません。過去に私のことを降った男性は今では私の彼氏となり、私のことを「かわいい」「朝まで一緒にいたい」と言ってとても大切にしてくれます。私が引き寄せノートに書いた彼とのことーー「手を繋いでデートしたい」「彼から愛される女性になりたい」「子どもを肩車してほしい」などたくさんのことを引き寄せ、...
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。アロママッサージオイルとは、アロマテラピートリートメント(精油を加えた植物油を使用するマッサージ)で使用する専用のオイルのこと。市販でも売られていますが、初めての方でも少ない道具で簡単に作ることができます。自分好みの香り・オイルの伸び具合でセルフケアすることができるので、リラックスや気分転換にぴったり♡植物油&精油の...
こんにちは。 AEAJ認定アロマセラピスト、アロマテラピーインストラクターのhiromiです。精油はそのままお風呂に垂らして使うこともできますが、水には溶けない性質のため、天然塩・はちみつ・重曹に混ぜて入浴剤を作る方法をご紹介します。精油を買ってみたけどうまく使いこなせない初心者の方、「食塩でもいいの?」「はちみつってべたつきそう…」「掃除用の重曹で大丈夫?」という疑問にもお答えしますので、ぜひ試してみてくだ...
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こんにちは。 よよちち🐨です。 女性の皆様の肌の大敵!!乾燥に立ち向かうためにい…
こんにちは minnie(ミニー)です!153センチ、撫で肩、プチバストなど全体的に小さいサイズの私のファッションを紹介しています 雑誌では美人百花に載ってい…
アボカド+もうひとつの食材で腸活!美容と健康を叶える最強レシピ
本当に鮭だけ食ってたら太るわけない、いつになったら本当に痩せるのか?🐡それって実際どうなの会×二宮和也新バラエティ「ニノなのに」合体SP!
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1週間「りんごダイエット」を実践してみた! 目に見えてわかる驚きの変化とは
Tverで11月27日(水)18:59 終了予定!急げ~!💛巷のウワサ大検証!それって実際どうなの会【股ので身体に変化?】
4鳥が元気に水浴びですがサトが毛引き?
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冬はリキッドじゃないと肌にのらないって思いこんでた~パウダーなのに良い感じに仕上がってますよ。ヤーマン オンリーミネラル ファンデーションオークル (7番/ツ…
メリークリスマス今年は週末とクリスマスが重なり、連休でしたね☆彡今日はネイルネタですが、本当ならクリスマスネイルをしたいところでしたが…ちょっとお仕事の関係&学校の最終面談かな?があって、あまり華美にできずこんな感じに秋冬でべっこうネイルをやってみたかったのですが、手持ちのジェルだと深みのあるオレンジに出来なかったです(笑)今度は茶系をミックスして、ベース色を落ち着いたお色にしてみたいという野望ありで...
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今日は痛まず染めるハイステップヘアカラートリートメントのご紹介をしたいと思いますここ数年で気になるようになった白髪。放置しちゃうとグッと年齢を感じさせてくれますよね…白髪って(-_-;)しっかり染まっても髪の毛がパサパサになっちゃうのは嫌ですし、髪にも良くってしっかり白髪も染まる物って求めていたお品だったりしますジアミン不使用!白髪染め【ハイステップヘアカラートリートメント】ハイステップヘアカラートリー...
今日は乾燥肌でお悩みの方にオススメしたい、コモエース コクーンモイスチュア 薬用バスミルクのご紹介をします乾燥時期、皆さんお肌でも感じていますか?我が家全員、ボディは乾燥肌なんです症状をご紹介すると…主人は酷いと鮫肌に(;'∀')噂になる何年も前から、ヒルドイドローションを皮膚科から処方(笑)私は乾燥肌で、湿疹が伴うことも…長女ちゃんはアレルギー体質で敏感肌。アトピーまでいかないけど、昔から疑いありで皮膚科の...
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。