筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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本日2019年1月21日に新発売となった、ベネフィーク ドゥース エマルジョンIのご紹介をしたいと思いますベネフィークのスキンケアは数種類あって、自分の肌や好みの仕上がりによって選ぶことが出来ます🎵今回のドゥースは発売になったばかりなので、新しい物好きな私はとても興味津々でした(*´艸`*)ベネフィーク ドゥース エマルジョンの特長ベネフィークのドゥースシリーズは、角層まですんなりなじむ、浸透処方のスキンケアとなっ...
外の空気は乾燥、家の中も暖房で乾燥。肌の乾燥対策が追いつかない~ここで油断しちゃうとこのままカサカサが続いちゃうから保湿には気をつけてます。dear mayu…
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みなさんこんにちは!takumaです(^^) ヤクルト400を定期購入している私は以前ヤクルト400に関する記事を書き、その価格や効果をご紹介しました。 飲み方に関する説明はしていなかったので紹介したいと思い、色々とサーチしていたのですが、ヤクルト400の飲み方に関する情報はネットに多く存在し、各サイトで言っていることが違うことに気がつきました。 そこで、今回はネットにあるヤクルト400の効果的な飲み方の情報は本当なのかを検証して、本当に正しいヤクルト400の飲み方をご紹介したいと思います。 ヤクルト本社に直接(メールで)問い合わせた結果ですので、信頼性の高い記事となっております。 併せてこち…
最近思う事。歳をとったなって感じることが多く特に年齢が出やすい肌は目に見えて衰えていく~手軽に対策出来るものがありますよ。ベネフィーク ドゥース エマルジョン…
現在セール中のロディスポットは要チェック!! 買って損はなしなものばかり素敵すぎるロディスポットの最終セール売り尽くし! ⇒現在セール中のアイテム 中でもお…
こんにちは★ 寒がりで暑がりなただのわがままなよよちち🐨です。 今回はタイツのお話。 冬のタイ…
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コラーゲンをたっぷり肌に送りこむことで、かつてないほどのハリ感となめらかな手触りを実現する化粧水をためしてみました。アテニア ドレスリフト ローション細胞の生…
今回大分のNHK文化センターで佐伯式美肌塾があったので、参加してきましたよ。ローションパックの方法や時間など直接佐伯チズさんに教えてもらったので、教室の様子と共にご紹介します。
皮膚の表面に近い角質層にもともと存在しているセラミド。乾燥肌にも敏感肌にも使える保湿効果の高い成分。セラミド化粧品の選び方のコツやポイント、成分表記の見分け方についても書いているので参考にどうぞ。
手軽に摂取できるセラミドのサプリメントは効果があるのかないのか?サプリのおすすめや摂取量、飲むタイミングについても書いているので参考にどうぞ。
コーセーの米肌澄肌美白シリーズをライン使いして1ヶ月。私のしみやほうれい線、毛穴に変化はあったのか画像と共にご紹介します。ついでに1ヶ月使って感じたメリットやデメリットについても書いています。
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。