筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
きれいめ派必見! 新川優愛さんの私服コーデ媚びない柄のワンピース⇒ワンピース KBFWEB限定 オープンカラーレトロワンピース普段はカジュアル派さんにお勧め
表と裏で素材や柄が違う「リバーシブルスカート」は簡単にイメチェンできるから着回し力バツグン裏返すだけでまったくの別アイテムに!【Ray8月号掲載】リバーシ...
花柄ワンピース大好き♡花柄ワンピースに目がない私はやっぱりロディルポット!!マネキンさんコーデすら可愛すぎてテンション上がる♡バッグリボンのついたワンピー...
西野七瀬さんが透明感たっぷりに着こなす、真夏のアイスブルーコーデ例♪ハンサムビューティーな印象のパンツに透け感のあるレーシーなトップスのコーデ♡コントラス...
街でもリゾートでも着れちゃう超万能ティアードスカートを、ドラマ『俺のスカート、どこ行った?』でおしゃれ番長を演じた髙橋ひかるがご紹介!フェミニンな印象のス...
終戦記念日の8月15日、韓国では光復節(光を取り戻したの意)で休日でした。朝から曇り気味で雨が降ったりと、気温は落ち着いていますがジトジトした1日です。さて!今日は表題のようにラゴムがオリーブヤングに入店!という情報を入手したのでいち早くおしらせします。14日からオリーブヤング明洞本店江南本店、釜山光復店の3カ所に入店中。取り扱い商品は、セルアップ マイクロフォームクレンザー 18,000Wセルアップ ジェルト...
昨日に続き、ベアミネラルの新製品ハイドレイティング ファンデーション スティックをレビューします♪パチンとしっかりしまったツヤなしケースのスティックファンデ私はバニラ02を使っています。このファンデのこだわりとすごいところは、固形ファンデに入れられる水系原料をギリギリ限界まで入れ込んだところ!済州島のミネラルをたっぷり含む海水や、レッドアルゲ、オリーブスクワランなど保湿のための成分がふんだんに入ってい...
「フーム、においますね」2019年ラプソリュルージュ新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Lancôme(ラン
日焼け止めを毎朝塗っていても、日中こまめに塗り直すことも難しく この時期はいつの間にか少しずつ日焼けしてしまいます 塗るのではなく、飲む日焼け止め。存在は知っていて、 いいなーそんなこと可能
美味しすぎて何度もリピしているキャラメルチョコ味のムースプロテインバー♪糖質2g カロリー120Kcal たんぱく質3g 完璧すぎる!!⇒Atkins, エンダルジ チョコレートキャラメルムースバーこれこれ♡完璧すぎるくらい美味しくて困っちゃうそして、私が求める甘くて美味し
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「フーム、においますね」2019年クリスマスコフレ新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 ONLY MINERAL
一歩外に出るとだらだら汗が止まらない日々。。今、お気に入りで使っているファンデーションはこれベアミネラルハイドレイティング ファンデーション スティック SPF25/PA+++ 10g/4,200円(税抜)全8色このファンデーションには、済州島のミネラルたっぷりな海水が使われていて、その他の水系原料も合わせて30%と、ギリギリまで入れ込んでいるそうです。肌に触れるとひんやりとした感触で火照る肌にはかなり気持ち良い次回、もう...
最近、花市場を含めなんだかんだと週に数回は3号線&9号線の高速ターミナル駅に行っています。ここは、地下鉄を始め各地からの高速バスが集結する交通のハブなので、買い物にとっても便利!わざわざ地上に出なくても地下に色々なお店が集結していて江南エリアを代表する、お得に買い物できるスポットです♪そして、この地下構内に旅行者にもすっかり人気の存在となったNobrandのスーパーもあります。正面入り口の写真撮り忘れ〜(...
「フーム、においますね」2019年カラースケッチャー新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 GIORGIO AR
今、使っているフェイシャルミスト♪ビューディアニフェイシャルミスト ダマスクローズ 120ml/29,000W(←廃盤)뷰디아니 페이셜 미스트 다마스크로즈雑誌の付録でもらったものですが、このタイプの商品は残念ながら廃盤のようです(T-T)オイリー肌用とありますが、乾燥肌でも夏にバシャバシャ使うのに不足ありません。顔に、ボディに惜しみなく使っていてひんやりと心地よいです。オイリー用のミストの代わりに、ローズ、キャロット...
「フーム、においますね」2019年リップカラー新作秋コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 IPSA(イプサ)の201
以前の記事でご紹介した、大邱のハンドメイドソープ 香遠(ヒャンウォン)その後、大邱に行くので取扱店を教えて欲しいと言うお問い合わせを多数いただき、改めて記事として紹介させていただきますね過去記事【ご当地コスメ】クッション感抜群♪大邱薬令市でゲット、濃密泡の韓方石けん☆↑この記事で紹介している薬令市の韓方茶カフェ多香でのお取り扱いは終了したそうです。【遠香】濃密弾力泡♪大邱の石けんブランド、香遠の新しい...
猛暑警告で携帯が鳴る暑い1日。。今日は新羅ホテルで女子会ランチしてきました新羅ホテルの最寄り駅、地下鉄3号線、東大(동대/トンデ)入口駅には老舗のパン屋さん太極堂があります。LINEフレンズコラボのモナカ発売の情報を聞いて、早速寄ってみました関連記事【ソウル☆パン】美味しいパンを食べるならここ!創業60年の太極堂☆デザインが溶け込んでいて、遠目にはわかりづらいかなブラウン柄のアイスボックス!定番人気のアイ...
アンニョンハセヨ〜〜!!ソウルは毎日暑いです〜〜〜この時期にいらっしゃる方は水分をこまめにとるなど、暑さ対策をしっかりしてくださいね^^さてさて、毎月お届けしているリリコスのビューレーター、イ・ウィギョンさんのプロモーション情報が届きました。今月は超定番の水分アンプルこと、マリンハイドロアンプルEXに限定デザインが登場!数に限りがあるそうなので、欲しい方はお早めにウィギョンさんにお問い合わせくださいね...
アンニョンハセヨ〜今日はコスメではない話題を少し。。ここ最近、韓国のテレビショッピングで話題のバウゼン電解水器を使い始めましたーーー♪こちら、水道水から電解水を作る家電で、TVショッピングで3万円くらいで販売されています。レシピブックとありますが、お料理に使える水ではありません。消毒や殺菌、消臭などに使うことができるアルカリ水を簡単に作れる装置で、日本でも農業やスーパーの野菜洗浄などに使われていると...
「フーム、においますね」2019年ボディクリームとベースメイク新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 KANEB
この記事は、カバーマーク株式会社さまにトリートメント クレンジング ミルクをご提供いただいたモニター記事です。 まつエク
こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回は女性にオススメのロレッタワックスをご紹介します。皆様も一度は目にしたことのあるであろう【ロレッタ】製品。一度見たら忘れることのないデザインと人気の秘密を今回ご紹介していきたいと思いま
こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回はMILBON(ミルボン)の【jemire fran メルティーバター】製品についててってお解説していきたいと思います。女性の皆様に質問です。髪を乾かす前に洗い流さないトリートメントを
こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回は以前も紹介したMILBONの【ジェミールフランシリーズ】から【ジェルクリーム】と【ジェルクリーム+】について紹介していきたいと思います。ジェミールフランのシリーズでスタイリング剤を探
こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回は、ジェミールフランシリーズから【クリーム】、【クリーム+】2つのタイプをご紹介していきたいと思います。ジェミールフランシリーズは種類が多くてどれを選べば良いか分からないという方や、購
長年目を背けていた現実世界にひれ伏す中年。ある日突然自覚するのではなく、徐々に変化するものだから、体も意識もその不具合をなんとなく受け入れて、なんとなくやり過ごし、なんとなく慣れてしまい、今に至る。
済州島なう。今日の1日を写真で振り返ってみます1日の始まり〜@ホテル新羅済州横に広い済州島なので、なんだかんだと移動も多く、朝からモリモリ食べました♪火山活動により発生した溶岩が冷却する際に形成された柱状節理五角形や六角形の柱状に連なっていて独特の風景を醸し出しています。そこから流れるミネラルたっぷりの水は青々みかん倉庫をリノベしたカフェにて。朝から暑かったのでハルラボンエードをごくごく飲み干しまし...
3年間、葉っぱばかり繁って、全く咲かなかったキングプロテアが、この夏!ついに咲きましたーーー☆この大きなお花。存在感!!***********さてさて。何かにつけてストレス解消!自分へのご褒美!っと食欲を甘やかし続けている今日この頃☆美味しいものを食べまくっていたらまーーー!!!ぷくぷくと体が横に成長するする。お友達と海に行くことになったので、慌てふためいています。数年ぶりに水着を新調して、買い物は...
史上最高の私なら、頭のてっぺんから爪の先までケアが行き届いているはずだと思います。 でも、年齢に応じたケアがあると思うのです。 自分史上最高の私でいるために、アラサーで止めた美容法をまとめてみようと思います。
夏休み真っ盛りの済州島に来ています仕事でも済州島に来れるのは嬉しいですね〜^^夏はサンダルを履く機会も多いし、せっかくなので済州島に来る前に、足もおしゃれしようといつも使っているダッシングディバのペディキュアを購入商品名はプレミアムマジックプレス ペディキュア フィエスタブルー 24枚入り/14,800W프리미엄 매직프레스 페디큐어 - 피에스타 블루24枚入りと書いてありましたが、数えたら余裕分も入っていました^^小...
「フーム、においますね」2023年新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 POLA(ポーラ)の2023年新作冬コ
肌に害を及ぼす成分を一切使わない、ナチュラルコスメブランドのアイソイから新製品が発売されましたローズ リフレッシュマスク 50g/34,000W아이소이 로즈 리프레쉬 마스크 (80g/43,000Wもあり)こちらは新発売を記念した企画セット。オリーブヤングで8月いっぱい1万W割引セール中ですアイソイの定番人気美容液、ブレミッシュケアセラムIIのサンプルパウチ付き”朝摘みローズマスク”の愛称を持つこのパック、10分置いて洗い流す、...
ヒューマナノ プラセン原液について、実際にしようしてどうだったのか?を丁寧にレビュー記事にしています。このアイテムの魅力はもちろん、残念に感じた部分も書いているので、購入を迷っている方の参考になれば嬉しいです。
6月の大邱&安東を巡るツアーにて、2泊目の大邱で見つけた素敵なカフェポモ(泛魚)洞スローライフ / SLOW LIFE大邱市寿城区東大邱路77キル33−6대구 수성구 동대구로77길 33-6053-643-2014OPEN:10時〜24時(日曜日は12時から)このカフェはツアーの日程には入っていなくて、夕食を終えて解散後、部屋に戻って雑務をしていたらムショーにキャロットケーキが食べたくなったのがきっかけ(笑)すでに夜の9時を回る時間でしたが、Nav...
毎日同じに生活していても、とんでもなくイライラが止まらないときがある。子供が同じことをしでかしても、イライラのレベルが違うのは、不思議なもの。気付けば、月に一度の生理前なのです。なぜかイライラが止まらない。そんなイライラに巻き込まれて、子供
こんにちは!コバ37は、以前途中で挫折したラクビのサプリメントを再チャレンジし始めました♪前回は、酷い便秘症をラクビのビフィズス菌で腸内環境を整えて、改善する目的で使用しました。が、2ヶ月位で効果が実感出来ずに挫折しました・・・。何でもそう
「フーム、においますね」2022年クリスマスコフレ新作コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Amplitude(アン
今年2月のイタリア旅行にて、サンタ・マリア・ノヴェッラ薬局で香水以外に買ってきたもの♪今日はこちらの石けんをレビューしますサポーネ・アリテーア・アッラ・ラヴァンダ(85g×4個 26ユーロ→現在のレートで約3,100円)ラベンダーのエッセンシャルオイルで香りづけされた石けんです。とてもしっかりとした作りのボックスで、スーツケースでの持ち運びも安心でした^^石けんは1個85g1つ1つ刻印がされています。とても良い香りが箱か...
「フーム、においますね」2019年クリスマスコレクション新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 clé de p
ソウルもいよいよ梅雨明け!!セミがミンミン鳴き始めましたよ〜今日は出かけるときは傘が必要でしたが、午後から猛烈な日差しで蒸し暑かったです先月から飲み始めた韓方薬もそろそろなくなり、体調は良好。雨が降っていないときは1時間ほどウォーキングも続けていて、このまま元気に夏を乗り切りたいな〜と思っています。そんな夏バテ防止にも効く、大邱の西門市場で見つけた、とっても飲みやすい紅参エキスを今日はご紹介しま〜...
こんにちは、売れないイケメン美容師MUSUKEです。今回は髪を乾かす前や、スタイリング時などにつける洗い流さないトリートメントの紹介、、、なんですが、なんとそのままハンドクリームとしても使用できるタイプの洗い流さないトリートメントを実際の美
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。