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#ダイエット中
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- 断酒547日目｜体重停滞中だけど、体脂肪率は減ってる！？今日の食事記録
- ダイエット53日目〜口寂しさが強い日〜
- 断酒546日目：誕生日だからケーキ食べたけど断酒ダイエットは続く！
- ダイエット52日目〜振り返れば外食週〜
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- ダイエット51日目〜祖母のありがたいお裾分け〜
- 断酒544日目は甘いもの爆食！シャトレーゼスコーン食べ比べ！
2020/08/31 16:28

自分と違うダイエット法『全否定』子ちゃん

なぜか自分の方法と異なるダイエット法を全否定しなければ気が済まない方がいます。

よっしー
もう失敗しない！正しい糖質制限ダイエット
2020/08/31 08:13

8月22日のまとめ

本日75.0kg　増前日74.6kg　（+0.4）当初79.6kg　（-4.6）最小値74.1kg　（7/9） 10,579歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/31 08:13

8月21日のまとめ

本日74.6kg　同前日74.6kg　（-0.0）当初79.6kg　（-5.0）最小値74.1kg　（7/9） 10,939歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/29 18:33

8月20日のまとめ

本日74.6kg　増前日74.5kg　（+0.1）当初79.6kg　（-5.0）最小値74.1kg　（7/9） 10,012歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/29 18:31

8月19日のまとめ

本日74.5kg　同前日74.5kg　（-0.0）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,660歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/28 16:59

8月18日のまとめ

本日74.5kg　減前日74.6kg　（-0.1）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,869歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/28 16:59

8月17日のまとめ

本日74.6kg　同前日74.6kg　（-0.0）当初79.6kg　（-5.0）最小値74.1kg　（7/9） 10,639歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/27 17:20

糖質と脂質の同時摂取では脂質のほうが体脂肪になる

糖質と脂質を同時にたっぷり食べると脂質のほうが体脂肪になる割合が多い？？

よっしー
もう失敗しない！正しい糖質制限ダイエット
2020/08/27 16:42

8月16日のまとめ

本日74.6kg　増前日74.5kg　（+0.1）当初79.6kg　（-5.0）最小値74.1kg　（7/9） 10,154歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/27 16:41

8月15日のまとめ

本日74.5kg　同前日74.5kg　（-0.0）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,177歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
ブログ専用アプリ「ブログみる」- 俺婚
2020/08/27 07:14

味はスニッカーズなのに糖質3g♪＃アトキンスダイエット　＃アトキンスバー　安定♡ アイハーブの美味しいお勧めプロテイン♡ Atkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー

http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250

みーたん
iHerb生活とっておき糖質制限おやつ、低糖質スイーツ
2020/08/21 16:03

糖質制限は「糖質無制限」をやめること

糖質制限って糖質を全く食べない事…じゃないですよね！？

よっしー
もう失敗しない！正しい糖質制限ダイエット
2020/08/18 09:38

8月14日のまとめ

本日74.5kg　同前日74.5kg　（-0.0）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,923歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/18 09:38

8月13日のまとめ

本日74.5kg　減前日74.6kg　（-0.1）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,455歩　【最高】17,324歩（6…

こまち
Komachi-Log
2020/08/17 19:05

8月12日のまとめ

本日74.6kg　増前日74.5kg　（+0.1）当初79.6kg　（-5.0）最小値74.1kg　（7/9） 10,268歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/17 19:04

8月11日のまとめ

本日74.5kg　増前日74.4kg　（+0.1）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,559歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/16 15:58

日本人は権威に弱い！？

「あの人の言っていることだから正しい」と思ってしまう事、ありませんか？

よっしー
もう失敗しない！正しい糖質制限ダイエット
2020/08/16 12:10

8月10日のまとめ

本日74.4kg　減前日74.5kg　（-0.1）当初79.6kg　（-5.2）最小値74.1kg　（7/9） 10,480歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/16 12:09

8月9日のまとめ

本日74.5kg　同前日74.5kg　（-0.0）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,330歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/15 21:25

8月8日のまとめ

本日74.5kg　増前日74.3kg　（+0.2）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,078歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/15 21:24

8月7日のまとめ

本日74.3kg　増前日74.2kg　（+0.1）当初79.6kg　（-5.3）最小値74.1kg　（7/9） 10,036歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/07 08:16

8月6日のまとめ

本日74.1kg　増前日74.2kg　（-0.1）当初79.6kg　（-5.5）最小値74.1kg　（7/9） 10,644歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/07 08:16

8月5日のまとめ

本日74.2kg　減前日74.6kg　（-0.4）当初79.6kg　（-5.4）最小値74.1kg　（7/9） 10,236歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/06 08:31

8月4日のまとめ

本日74.6kg　増前日74.5kg　（+0.1）当初79.6kg　（-5.0）最小値74.1kg　（7/9） 10,559歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/05 08:22

8月3日のまとめ

本日74.5kg　増前日74.4kg　（+0.1）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,850歩　【最高】17,324歩（…

こまち
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#断酒継続中
- 京都ぶらっと🚃断酒522日目のダイエット食事記録
- 断酒3ヶ月目で見つけたブログ・眼の前に自分がより良く生きるための道が見えるような気がします
- 断酒4ヶ月・オットが言い出したトンデモ発言
- #周りを気にせず続けてる事ソーバーキュリアス
- 16時間ダイエット（朝だけ断食）再挑戦
- 断酒284日目のダイエット食事記録。お好み焼きテイクアウト
- 断酒283日目のダイエット食事記録。着々と増える体重
- 断酒282日目のダイエット食事記録。
- 断酒281日目のダイエット食事記録。夜はサイゼリヤ
- 断酒280日目のダイエット食事記録。お芋たべながら東リベ
- 断酒279日目のダイエット食事記録。
- 断酒278日目のダイエット食事記録。米粉パン作る
- 断酒278日目のダイエット食事記録。
- 断酒275日目のダイエット食事記録。米粉おやつの責任問題。
- アル中、52才で『世捨て人』となる…
2020/08/05 08:21

８月2日のまとめ

本日74.4kg　減前日74.5kg　（-0.1）当初79.6kg　（-5.2）最小値74.1kg　（7/9） 10,153歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/03 08:06

★７月の総まとめ

当初79.6kg（4/6）現在74.5kg（7/31）最小74.1kg（7/9）目標72.0kg（あと2.5kg）達成ならず。　最高記録 17,324…

こまち
Komachi-Log
2020/08/02 08:32

８月1日のまとめ

本日74.5kg　同前日74.5kg　（-0.0）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,867歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/02 08:32

7月31日のまとめ

本日74.5kg　同前日74.5kg　（-0.0）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,714歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/01 19:34

7月30日のまとめ

本日74.5kg　同前日74.5kg　（-0.0）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,439歩　【最高】17,324歩（…

こまち
Komachi-Log
2020/08/01 19:33

7月29日のまとめ

本日74.5kg　増前日74.4kg　（+0.1）当初79.6kg　（-5.1）最小値74.1kg　（7/9） 10,676歩　【最高】17,324歩（6…

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