筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
本日は 嫁と筑波山登山で・・・(^。^)
本日の早朝は やっぱり 海行っちゃいました(^。^)
年ですね・・・ 腰痛めちゃいました・・・(^。^)
只今 給料計算の 真っ最中・・・(^。^)
本日は 運動お休みしました(^。^)
昨日の帰り道は ものすごい向かい風に やられました・・・(^。^)
本日の早朝は ものすごい波でしたよ(^。^)
スポーツの日は 久々に 嫁がお付き合い・・・(^。^)
本日の海は かなりハードでした・・・(^。^)
本日は 娘たちが BBQがしたいって言うもんですから・・・(^。^)
只今 請求書づくりの真っ最中・・・(^。^)
また 今回も台風の海 行けないかな・・・(^。^)
こないだと 逆回り・・・爆風の中 大変でした・・・(^。^)
雨の降る日は テンション下がりますね・・・(^。^)
本日に早朝は 霧の中・・・(^。^)
皆様ごきげんよう♪ 本日は(も)ファッションネタ~♪ ファッション・お洒落 昨晩の記事の続きになります(._.)φ ▼昨日の記事はこちら ジーユー(GU)で購入した超プチプラ服続きは。。。 ↑こちらの黒いリブT♪ 定価は990円(税抜)。
もう夏が終わるというのに、、、 ブラジリアンワックス SURGIを試しました。 脱毛 中身をこんな感じです。 日本語の説明書も同封されています。 最初、ワックスは
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こんにちは!もち(@mochifreedom)です☆ 最近、結婚年齢がどんどん上がってきていて 女の人でも30代に入ってから、なんて人が増えてきています。 そんなことを考えてみると、もちは26で結婚したので、 適齢期かと思いきや、今の時代、割と早い方なんだろうなと思ったりもします。 そもそも、 「結婚したかった理由ってなんだったんだろう?」 って考えると、あれやこれやと出てきます。 そんなことを友人と話してみて思ったのは、 結婚したい理由がどんなものなのかで、結婚の価値観って大きく変わってくるということです。 その理由を大きく3つに分けてみました☆ 結婚したい理由って? 愛のため♡ パートナー…
こんにちは!もち(@mochifreedom)です☆ 「海に行くからビキニを新調したけど、シミや傷が気になる・・・。」 「結婚式で思い切って背中を出したドレスを着たい! でも背中のニキビが気になる・・・。」 「夏場は化粧がすぐに崩れちゃう!崩れないファンデーションが欲しい!」 そんな方に朗報です! 今回は、実際に使ってみておすすめしたい、 カバー力抜群のボディファンデーションを紹介したいと思います! おすすめボディファンデーションはズバリこれ! 腕のブツブツを消したい! 抜群のカバー力ファンデーションに驚き! 結婚式でも大活躍! まとめ 関連記事はこちら おすすめボディファンデーションはズバリ…
お題「今日の出来事」 お題「マイブーム」 お題「愛用しているもの」 お題「ひとりの時間の過ごし方」 こんにちは! Ms.Kです。 先日のThe Ordinaryについても早く書きたいのですが、 kkkk-m-m.hatenablog.com 今日はお気に入りのマスクについて! アクアバブモデリングマスクとは? アクアバブモデリングマスクの特徴 アクアバブモデリングマスクの使い方 アクアバブモデリングマスクをうまく塗るコツ アクアバブモデリングマスクの使用感 最後に 23years old AQUA BAB モデリングマスク 【再入荷】【大人気】[23years old/23イヤーズオールド] …
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お題「今日の出来事」 お題「マイブーム」 お題「愛用しているもの」 お題「ひとりの時間の過ごし方」 こんにちは! Ms.Kです。 先日、念願のThe Ordinaryデビューを果たしました! パッケージからして ワクワクしかしない・・・! The Ordinary(ジ オーディナリー)とは ジ オーディナリー購入品 ジ オーディナリーの使用感 日本から購入できるサイト 【紹介コードあり】 最後に The Ordinary(ジ オーディナリー)とは 2013年に生まれたカナダ発のヴィーガンスキンケアブランド。 エスティ―ローダーが出資していることもあり、注目を浴びています。 ジ オーディナリーの…
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今回はセブンイレブンのスイーツ、タピオカミルクティーゼリーです。タピオカドリンクといったら太めのストローでタピオカ吸いこむのが醍醐味ですよね。で、今プラスチックのストローが環境問題として語られてるじゃないですか。プラスチックゴミが海洋を汚染するから、なくすのがエコだ、みたいな。あのですね、僕は以前福岡ドームでアルバイトとして働いてたんですよ。野球の試合中は接客をして、試合後はスタンドの清掃を行ってました。清掃はまず、お客さんが残していったゴミ拾いから始めるわけですが、このゴミというのがもう、大量なんですね。ドーム内にはラーメンやらハンバーガーやら様々な売店があって、それら売店で買った食べ物をスタンド席に持ちこんで食べるのです。なので、容器はすべてプラスチック製、発泡スチロール製の使い捨て。食べ物を持ち運ぶための...セブンイレブンタピオカミルクティーゼリー
きれいめ派必見! 新川優愛さんの私服コーデ媚びない柄のワンピース⇒ワンピース KBFWEB限定 オープンカラーレトロワンピース普段はカジュアル派さんにお勧め
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あと2日間でどこまでいける?(326日目 64.5kg)
久々のお出かけで御朱印巡り
食事管理とチョコザップ(325日目 64.7kg)
11月最後の追い込み(324日目 65.2kg)
今日はお友達とお出かけの日(323日目 64.8kg)
今日からの2日間は食べる日(322日目 64.5kg)
あと一歩!(321日目 64.9kg)
体重測定ミスかも(320日目 64.9kg)
え、まったく減ってない(319日目 66.2kg)
爆食いしてしまいました(318日目 66.2kg)
チョコザップはじめてみました
今週はプチファスティング(317日目 65.7kg)
ファスティングというか日常(316日目 66.0kg)
今日は休息日(315日目 64.8kg)
今週のファスティング終了~?(314日目 65.1kg)
お題「今日の出来事」 お題「マイブーム」 お題「愛用しているもの」 お題「ひとりの時間の過ごし方」 こんにちは! Ms.Kです。 このブログ内でも何度かお話している私の唇の弱さ。笑 これまでにご紹介した唇ズル剥け族である私のオススメアイテムについては こちらの記事をぜひご覧ください。 kkkk-m-m.hatenablog.com kkkk-m-m.hatenablog.com 本日は私の大好きな憧れブランド、 トムフォード様のオススメのリップについて! トムフォード ボーイズ&ガールズ リップカラー トムフォード TOM FORD ボーイズ&ガールズ リップカラー #OH リバー 2g [0…
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。