筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
オールドコンデジがブームらしいので「RICOH GR DIGITAL II」を引っ張り出してみた
品質の高いAPS-Cサイズの単焦点レンズ「YONGNUO YN23mm F1.4 DA DSM WL PRO」実写レビューと作例紹介
北海道ガーデン街道のお得なクーポン
北海道にあるリアルドラクエの世界
カメラ好き必見!映えスポット満載!南千歳アウトレット「Rera」
花とか木の実とか
横浜・超マニアック話:円海山ゲートの表と裏から
単焦点レンズ「AstrHori AF 27mm F2.8」実写レビューと作例紹介
玉電の名残り
西国分寺駅から深大寺
多摩川と富士山の夕景
【カメラ初心者向け】コンテニュアンスAFは上達を妨げる?写真撮るならシングルAF一択
最高品質を手軽に体験できる単焦点レンズ「VILTROX AF 135mm F1.8 LAB FE」実写レビューと作例紹介
和食の心
軽量でしっとりした描写の単焦点レンズ「YONGNUO YN85mm F1.8Z DF DSM」実写レビューと作例紹介
11月最終結果になります(328日目 64.3kg)
ダイエット60日目 〜断食中のお茶は心強い〜
なんで減らないのか不明(327日目 64.4kg)
ダイエット59日目 〜3食食べると気持ちは満たされるが罪悪感がすごい〜
あと2日間でどこまでいける?(326日目 64.5kg)
ダイエット58日目 〜腰痛の悪化〜
食事管理とチョコザップ(325日目 64.7kg)
ダイエット57日目 〜ワンピースを着るとマタニティに見える〜
11月最後の追い込み(324日目 65.2kg)
ダイエット56日目 〜ポテチは1袋食べきるまで止まらない〜
今日はお友達とお出かけの日(323日目 64.8kg)
ダイエット55日目 〜自分へのご褒美を頻繁にやる系〜
今日からの2日間は食べる日(322日目 64.5kg)
ダイエット54日目 〜数日ぶりに外へ出る〜
あと一歩!(321日目 64.9kg)
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久々に好みの脚な人見つけた! 今、スマホの壁紙にしてる(笑)このヴェルサーチェのモデルさんの 左側の人の脚が、脂肪ゼロって感じで好み♡ もう少し細くても好みだ…
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レモン ヨーグルト 発酵フラペチーノ® 糖質もカロリーも高いけど、やっぱりスタバの新作は気になるって事で、今日ばかりは糖質制限を頑張っている自分に心の栄養とし…
私の家の近くの八百屋さんにて。 現代風な八百屋さんのサラダコーナーに売られている、カプレーゼ的なサラダがちょー激ウマでした! これこれ最近さっぱりした食べ物し…
大阪駅構内のデパ地下のエキマルシェ大阪にある中華弁当屋さんが好きです。以前、エビチリと唐揚げがとても美味しかったので、大阪駅立ち寄った際によって買って帰りまし…
blog読者さんは私の唐揚げ好きはご存知♪以前もこのブログで紹介した唐揚げを今日もまた買って帰りました♪♪ ここの唐揚げが好みの味付けなんですよね~!高島屋デ…
最近、餃子の王将がお気に入り♪ てか、和・洋・中の中で中華が一番好き 餃子の王将で餃子の次に好きな食べ物・・・ それはこちら餃子の王将の春巻き この前初めて食…
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おっとぉ、令和になって初の投稿となってしまいましたが、元気です。今は。。二週間ほどの体調不良もありましたが、トレは細々と行っています。本日も23時以降ではありますが、何とか時間を作り、広背筋、上腕二頭筋の日を設定いたしました。時間の関係で
https://iherb.co/oFqDYzK7梅田のアズナスってコンビニでカントリーマアムのプロテインバーを発見!! わお 朝カントリーマアム アーモンド…
このアサヒの糖質ゼロ麺シリーズの新作待ってました!コンビニで新作発見♪(置いてある所が少ない、、、)梅田のアズナスっていう駅ナカコンビニは充実してました! 汁…
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久しぶりのマクドナルドのシャカチキいつもチェダーチーズの方ばかり食べてます。 フライドチキン大好き人間だけど、モスやKFCはそれなりにお高いので、知っているフ…
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フードコート飯♪ モスのアイスコーヒーとイオンのスイカでおやつタイム モスの珈琲がリニューアルしたって事で、Lサイズを買って飲んでみたら、めちゃめちゃ濃かった…
近所すぎてあまり行かない王将だけど、たまに行くと激うま&安くて美味しい♪改めて見直した王将で大満足でした♪ 人気なのが分かるわあ~ 近所のローカルな王将なのに…
日清のこのカップスープシリーズが大好きです。去年頃はほぼ毎日のようにスンドゥブの方を頂いてました。 今回、新作を見つけたので買ってみました!日清食品 麻婆豆腐…
近所のカプリチョーザは初めて行った。なぜ今まで行かなかったんだろう。土曜もランチやってるし、ランチはサラダバーだし。 これから活用しよーっと。 カプリチョーザ…
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自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
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