筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
山本88歳・食事療法・令和6年11月25日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月24日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月23日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月22日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月21日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月20日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月19日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月18日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月17日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月16日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月15日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月14日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月13日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月12日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年11月11日の食事
プチプラで~ セザンヌ トーンアップアイシャドウ を買ってみました色は04 ピンクブラウン を選択最近は安くていい化粧品が出ていますね~しばらく使ってみます~…
11月アロマ検定はインターネット試験ですね。アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)のイースターセブン...
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こんにちは。葉月(@x017S7QNBF2eVHS)です。BOOT HOMEでは、24時間365日いつでも好きな時に、オンラインでフィットネスやヨガのライブレッスンが受けられます。BOOT HOMEが他のオンラインヨガと大きく違うのは、世界
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
田中みな実さんを好きな女性は多いと思います。 スキンケア、メイク、ファッションどの部門をとっても、愛され女子って作り方で、参考になると思います。 あざとい…
こんにちは★ エイジングケアが必須なアラフォーよよちち🐨です★ 今回は、エイジングと、美白ライ…
こんにちは★ よよちち🐨です🌟 今回、愛用しているエリクシールさんが新しい洗顔…
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#美人百花 10月号掲載大人のロマンティッククローゼット========================#田中みな実 さん着用秋の私にときめきをくれる、ムード…
資生堂薬品のIHADA(イハダ)の薬用バームが@cosmeで当選しました。高精製ワセリン配合で、ひと肌でとろけて、ピタッと密着。外部刺激から肌を保護し、濃密なうるおいを密封する薬用とろけるバーム。うるおい保護膜を形成して、乾燥などの外部刺激から肌を保護し、水分の蒸散を抑え、肌の湿潤環境(うるおい環境)を保ちます。洗顔の後、化粧水と乳液の後に、指先で適量をなじませると、とろんとして潤います。敏感肌でも使えるのが良いですね。<monitor>資生堂薬品イハダ薬用バーム
【専門家監修】「膝が不安定」「膝の痛みを治したい」「O脚を治したい」と思うことはありませんか?そんな悩みを解消する、横になったままふとももを鍛える簡単なエクササイズ方法をご紹介します!
▶Nutiva, オーガニックココナッツオイル、バターフレーバー、414 ml アイハーブでいつからかちょこちょこお見か
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あなたは何歳ですか? 実年齢ではありません。 設定年齢です。 人は、設定年齢の通りに行動します。 アンチエイジング基本、いったいあなたはいくつに自分の…
【専門家監修】「O脚を治したい」「ガニ股が気になる」「膝の痛みを予防したい」と思うことはありませんか??そんな悩みを改善する、うちももを鍛えるエクササイズ方法をご紹介!!
ごきげんよう!にゃーさ。です! わたしが子供の頃は”水を買う”なんてとっても信じられないことでした。 学校でも普通にみんな水道水(そんな表現すらない。水道水=お水。)を飲んでいたし なんで水なんて買うの?という笑い話みたいに感じていました。 「今に空気も買うんじゃない!?笑」 なんて言ってたのを思い出します。 (ノ´∀`*)アハ! でも、結構現実がそうなっていると思いませんか? お水を買うのは当たり前 水はかなりの方がウォーターサーバーだったり、ミネラルウォーターを買ったりしてらっしゃる。 塩素だのトリハロメタンだの体にどうなの?という健康意識からでしょうか? 痩せるお水?もありますよね! わ…
ごきげんよう!にゃーさ。です! いつもお買い物をしている西友さんで こんなレシピ本を見つけました! ちょい足し野菜レシピブック! 健康のためにも野菜はたくさん摂りたいですよね。 興味あります!! (๑❛ᴗ❛๑)♡ 小さい冊子なんですけど、数種類ありました。 色々見たかったんですけど、 コロナなんであんまり触っても悪いから なんとなくピザ編を選んで手にとって見たら 衝撃のメニューが…! じゃじゃーん! ガ━━(;゚Д゚)━━ン!! こ、これは・・・。 表紙の女性の顔になりました…(・o・) こんなピザは見たことないです…。 確かに野菜はちょい足しされてますが 果たして美味しいんでしょうか???…
ごきげんよう!にゃーさ。です! 今週のお題「おじいちゃん・おばあちゃん」 敬老の日ですね。 今日は父方のおばあちゃんのお話をしようと思います。 数年前に亡くなったんですけど96歳まで長生きしてくれました! おばあちゃんはあの李香蘭(山口淑子)さんと小学校の同級生なんですよ。 ↑李香蘭さん 不明 - http://magazeta.com/2013/07/lixianglan/, パブリック・ドメイン, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=27276905による 子供の頃は満州で過ごしていたおばあちゃん。 おばあちゃんは李香蘭さんを「山…
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リモートワークで間食が増えた上に運動不足のコロナ太りの最近。。。アロアスクール(横浜あざみ野/沖縄...
アンチエイジングの神にふさわしい人がいます。 美容、アンチエイジングの世界は、結果、見た目がすべてです。 理論やうんちくをいくら熱く語られても見た目が結果…
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【理学療法士監修】骨密度を増やしたいと思うことはありませんか??本記事では骨密度を増やすための運動方法とその理由を解説しています!記事の内容を実践して骨密度を増やし骨折しにくい体作りをしましょう!
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インテグレート すっぴんメイカー CCパウダー2020年9月21日(月)発売 まるでアプリのフィルター加工のように瞬間補正!毛穴オフ×トーンアップですっぴん美…
資生堂のHPから購入できるHAKUのお試しサイズを使ってみました使い始めたばかりで美白の効果はまだわからないけれど使用感はしっとりしているけどべたつかないいい…
アイムピンチを購入したいけど、損したくない!どこで購入すればいいのか迷っている方は必見です。アイムピンチの解約方法やキャンペーンサイトを載せています。参考にしてお得にアイムピンチを使って下さいね
半沢直樹みていらゃる方多いと思います。 普段テレビを全く見ない私もたまたま見てしまい、ハマっている一人です。今さら、ワンシーズンも全部見ました。 キャス…
美人が好きな飲み物があります。カフェで観察したり、直接美人に質問すると傾向があります。 まず多いのが白湯白湯を飲んでいらしゃる方は多いです。 https:/…
年齢に抗うことなく、いつまでもキレイでありたい。 そんな女性の美意識に 寄り添う「メンソレータム オーラザ・シリーズ」 年齢が出やすいパーツの 見た目を考…
CLIOのキルカバーから新しいクッションファンデが発売されたので、気になって早速購入。他のメーカーでも話題になるクッションは沢山あるけど、クリオのキルカバーシリーズはとりあえず使ってみたくなります。黒いケースの方は、マスクに付きにくいのが売
以前から気になっていたCLIOのアイパレットに新色登場。03のゴールドブローチという色のパレット。以前から出ている02のピンク系のパレットも気になっていたけど、購入までには至らず。今回、この新色の色味をHPで見てから即ポチりました(笑) 色
iherbでコスメのセールをしていたので数点購入してみました。今までiherbではELFなどのプチプラコスメは買っていたのですが、デパコス系は初めてかも?買ったコスメはこんな感じ。アナスタシアビバリーヒルズのアイブロウパウダーとブロウジェル
最近は外出時にずっとマスクをしてないといけないので、セッティングパウダーを物色。気になっていたのはメイクアップフォーエバーとNARSのもの。両方デパコスなので、安く免税店で買いたいところ:)でも当分は旅行も日本帰省も出来ないので、ネットで色
具体的な名前で想像しやすくなるんですよね〜♫アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)のイースターセブ...
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Opus Beauty(オーパスビューティー 03)は、保冷剤がいらない、アイスクール機能がついた家庭用脱毛器です。従来の家庭用脱毛器では、効果が実感できるものは肌表面が熱くなるため、保冷剤などで冷却する必要がありました。今までは、効果を実
iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪また買いましたもうこればっかり♡3本入りのお試し価格で、3本っていう食べきりなのもありがたいです今のところ一番のお気に入りで、ほんと、いつでも食べたいし、いつ食べても美味しくて食べ飽きません♡全然
宮田聡子さん着用!最新WEBALBUMをご紹介致しますもお~!宮田聡子さん可愛すぎて死にそう(笑)♪★ #Rirandture #Rirandture 新作!…
https://inokanote.com/iherb-oder-2020-9-1/ アイハーブ購入品の続きです^^ビタ
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アンチエイジングを人生かけて人体実験中です。 昨日の記事、アンチエイジング的な食べ物より質問がきましたhttps://ameblo.jp/arikaski…
アンチエイジングって言葉に弱いです。 価値観は様々です。 年齢は重ねていくもの。自然と共に受け入れて生きましょう。このようなナチュラル思考の方もいらっしゃ…
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
自宅ででできる手軽にできるフィットネス情報ならなんでも!
ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。