筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
今月もリリコス訪販プロモーションの時間がやってまいりました〜^^リピーターの方にはお馴染みだと思いますが、まずはブランド紹介から^^LIRIKOS(リリコス)とは?日本海の海洋深層水を始め、海の美容成分をメインコンセプトにしたアモーレパシフィックのハイエンド コスメブランド韓国では訪問販売のルートを中心に販売されていて、旅行者にはちょっぴりマニアックなブランドですが、香りの良さ、手応えある使用感などで、リピータ...
先月オープンしたばかりのセフォラで買ってみたアイテムを少しずつお試し中です♪今日は、アメリカでコンシーラーブランドNO.1とパッケージにあった、TARTEのコンシーラーをレビューします!TARTE(タルト)シェイプテープ 1ml/14,000W色はミディアムオープン当日で店内ごった返していたのと、レジ近くのミニサイズコーナーでテスターがなかったので、試せなかったのですが、カラーは見た目でセレクト。見た目は良さそうだったので...
体幹を整えるスリッパ スリエット 姿勢が良くなる効果はある?レビュー 体幹を整えるスリッパ スリエット 姿勢が良くなる効果はある?レビュー 体幹を整えるスリッパ スリエット とは 実際履いてみたレビュー スリエットを1年間履き続けた効果 私は姿勢が悪く、猫背気味なので、姿勢が正しい人に憧れます。 体幹を鍛えると姿勢も自然とよくなるかなと思うので、 体幹を鍛えたいな~と思ってますが‥ しんどい筋トレは絶対イヤだし~ 日常生活でラクして体幹を鍛えたいな~ というわけで、毎日履くだけで体幹が整うというスリッパ を試してみました。 ▼体幹を整えるスリッパ スリエット 楽天市場で去年の10月に購入しまし…
★チートデイ★待ちに待った週一ペースくらいのチートデイの日チートの日はケーキを食べる日ど・れ・にしようかな~♪悩んだ挙句、期間限定のドトールのケーキが久しぶりに食べたくなってドトールへ♪★期間限定のかぼちゃのタルトとか定番のモンブランとか、ベイクドチーズ
クエスト社のプロテインクッキーのピーナッツバター味が大好きです!blog読者さんはご存知みーたんイチオシのピーナッツバター味でもやっぱりチョコレートチップも食べたいときはこれを購入しています♪(購入2回目)!久しぶりにダブルチョコチップが食べたくなって購入
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SNSなどでも話題の韓国コスメの、ベストアイテムセットをご提供いただきましたので紹介します♪ バッグ付きです!しっかりしてて使えそうなトートバッグです♡ JUNG SAEM MOOL(ジョンセンムル)は
PG2ピュアエッセンスについて、実際に使ってみた自分が使い方や全成分を解説します!詳細なレビューもしているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。株式会社ジョイフルライフさんの提供でお送りします。
リリィこんにちは!自分に合うとっておきのベース用品を探しているホワイトリリィです!混合肌なので、もっぱらファンデーションよりBB派♡昔のBBクリームはどうしてもカバー力が弱い特徴がありましたが、最近ではだいぶ実用的なアイテムが多くなってきま
乾燥肌・敏感肌は、肌を守る機能が低下している状態。 肌への負担をなるべく減らし、肌を守るためにはスキンケアが必要です。 そこで、今回は乾燥肌・敏感肌に合ったスキンケア方法や化粧品の選び方、オススメの化粧品を紹介します! 乾燥肌・敏感肌に合ったスキンケア方法...
今年はタピオカミルクティーのお店が次々登場し空前の黒糖ブームになりましたね^^そこから派生した韓国お菓子はどんなものがあるのか気になって調べてみました〜〜〜ww左)ロッテ製菓の黒糖バターココナッツ右)トムズファーム 黒糖ミルクティーアーモンドemartブランドの黒糖ポップコーン この投稿をInstagramで見る _ 이거 제발 안 먹어본 사람 없게 해주세요😭 쫜득한 밀크티맛 바밤바에 와앙 깨물면 흑당 시...
カロスキルにある、Dr.ジャルトのフラッグシップストアフィルタースペース季節毎に推しアイテムをフィーチャーし、体験できる空間づくりが楽しいショップですDr.ジャルトの商品はオリーブヤングや免税店などあちこちで購入できるようになったのですが、カロスキルに行くとつい立ち寄ってしまうのがここ。特に買い物をしなくても、ふらっと立ち寄ると気分転換になるんですよね〜www この投稿をInstagramで見る j...
即完売することの多いクリスマスコフレの予約方法です。店頭に並ぶ?電話やネットで予約できる?支払いはいつ?クリスマスコフレの予約で悩む点について解説しています。
「フーム、においますね」2022年チークと日焼け止め新作春コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。 Mary Quant
今年2月にイタリアのフィレンツェ、ローマを旅行しました。フィレンツェからローマに旅立つ日、ギリギリねばって買い物をしたサン ミニアート アルモンテ 教会付属の薬局過去記事【イタリア旅行】ハプニング続き!フィレンツェ最後の日に寄った、サン ミニアート アル モンテ教会の薬局☆お土産や自分用に、メリッサ水(寝つきをよくするハーブ抽出エキス)クッキー、ローストアーモンド、チョコレート石けん4種フレグランスオイル...
「フーム、においますね」2019年限定アイシャドウパレットやリップデュオ新作冬コスメの全貌が。 こんにちは、YUです。
最近、まじめにジム通いしている三好真梨子です。 プールだけでなく、ちゃんと筋トレもしていますよ。 週1ですがね・・・ これまであまりレッスンには積極的に参加していなかったんですが、暗闇でのボクササイズに挑戦したら楽しくて、すっかりハマっています。 ボクササイズのレッスンに参加したきっかけはダイエット? もちろん、ダイエットしなきゃ・・・というのもあるんですが・・・ Bモンスターができた時に、ちょっ
特に今週に入って、これまでのスキンケアのままでは、肌奥の乾燥が気になるようになりました。そこで急遽、化粧水に投入したのがこちらラネージュ クリームスキン(お試しサイズ)現品は150ml/28,000Wです。クリーム1個分の栄養を化粧水に溶かし込んだという、リッチな使用感の化粧水。去年発売2週間で8万個を売り上げた人気アイテムです。香りは特についていなくて、重ね付けする毎に肌がもっちり、しっとりしてまさに今、欲して...
やっと行けました~ Tiffanyカフェ@キャットストリート (´;ω;`)ウゥゥ嬉しい… オープンしてから約五か月…予約が全く取れませんでした。 諦めかけていた頃にお友達から平日だけど取れたよーとのご連絡が( *´艸`) 申し訳ないけどお仕事早退させて頂き←行ってまいりましたー!!! まずは外観から♡ JR原宿駅から表参道方面に歩いて10分弱で到着しました。 キディーランドの先を右折して、しばらく歩くと大きなグレーの建物が見えてきます。 ちょっとavexのロゴみたいですがw@キャットストリートってことですよね!? 入口で予約した名前を言うと三階までどうぞ!と通して頂けます。 入ってすぐにあり…
前回の記事はこちら↓ esthetic-mama-beauty.hateblo.jp 以前ブログでもお伝えしましたが、「飲む日焼け止め」的な物を飲み始めて一ヶ月経過しました。あれ!?20日分なのに…飲み忘れた日が何日かありますね(;^_^A 私が飲んだのはこちら↓ www.cefinecosmetics.co.jp セフィーヌ化粧品さんが出している「インナーユーヴェールW」 セフィーヌ化粧品と言えば渡辺直美ちゃんがyoutubeで紹介したファンデーションでピンとくる方が多いと思います。次回はそちらも購入しようと思っております♪ 話をサプリに戻しますが、私は息子の夏休みも後半、みっちり日焼けして…
久しぶりに真面目にブログを書こうと思っています。 その理由となったのが… GLP-1痩身注射 「楽に痩せられる」「一日一分で減量」など今美容外科がかなり推している糖尿病の治療薬を注射するダイエット法です。 まずGLP-1とは… 1980年代に解明された消化管ホルモンで食べ物が小腸の下部(出口)に到達すると分泌され、食欲の抑制や血糖の低下効果があります。GLP-1の分泌が多い人はやせやすく、少ない人は太りやすいと考えられ別名痩せホルモンと呼ばれるそうです。正式名称は「GLP-1受動態作動薬」で上に書いた通り糖尿病の治療薬です。 安全性は? このGLP-1ダイエット、肥満体国アメリカやヨーロッパで…
一難去ってまた一難。 天災に見舞われた地域の方々のお身体と一刻も早い復興を祈るばかりです… 季節の変わり目に毎回身体の不調と解消方法をブログに残して来ましたが、今まで「便秘」について触れていなかったので、本日のテーマは「便秘」です。 便秘について まず便秘の定義ですが、多くの先生が三日以上お通じが無い、もしくは毎日排便があっても少量だったり不快感が残る事を便秘とされるそうです。うちの息子も小さい時から便秘気味で三日出なかったら浣腸を!と言われていました。なので大人も子供も三日以上排便が無い時は何かしら対策をしなければならないようですね☆ 又季節の変わり目で自律神経が乱れると便秘になるという方も…
女性に知って欲しい薄毛予防とは 女性にとってといいましたが勿論、男性にとっても 必要なことですのでお読みくださいね。 歳を取る度に少しずつ薄毛になるのは研究で 明らかになっていて避けては通れないようです。 薄毛は男性ばかりのように思われがちですが 薄毛に悩む女性も多くいるのも現実です。 ある薄毛について良く知る管理栄養士さんが、 薄毛に悩む女性におすすめの栄養素を教えてくれました。 加齢による薄毛のメカニズム 髪の毛の再生に欠かせない「毛包幹細胞」には、 歳をとるにつれDNAのダメージが蓄積されます。 それによってフケや垢として脱落していきます。 すると毛包が小さくなって消失することにより毛の…
筋トレと生活改善にまつわる投稿をしてください。筋トレに関してはトレーニング方法や食事、睡眠等々。生活改善に関しては読者の生活がより豊かになる事を前提とした記事の投稿をしてください。
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ときには、サウナで整いたい!という時に実際に行ったサウナのレビューをしています(^^)
オートミールでダイエットな日々の記録。色々と参考にしたり、されたり。頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و
健康を気を付けてる方、運動してる方、人生を楽しんでる方 ジャンル問わず、楽しく過ごしましょう^^
乱れた食生活と飲酒により、体が悲鳴を上げ、心が蝕んでいくのを救ったのは、16時間断食でした。 私の経験をブログ化していますので、同じテーマで取り組んでいる方がいましたら、仲間になりませんか。
ダイエットに役立つおすすめ動画を紹介。ダイエットに関することならなんでもOK
全国のエニタイムについて、「ここの店舗いいよ!」「ここはこんなマシンあるよ!」「ここは混んでる」「ここは空いてる」などの情報交換の場として、このテーマを立ち上げました!
ダイエットがんばれーっ ヾ(≧ ▽ ≦)ゝ 体脂肪率10%代を、目指してる方。 体脂肪率10%代を、キープしてる方。 ダイエットに関する、内容があれば OK OK (❁´◡`❁) ここに、投稿してくださいませませ。 フィットネス・スポーツ・カロリー管理・ サプリメント・プロティン・筋トレ・等々。
日々の生活の中でできる無理のないダイエットをお金をかけずに、皆さんと共に健康な体にしていきたいと思います。皆さんのダイエット方法、食事、運動等を教え合っていきましょう。