鰺を買って捌いて、衣をつけて揚げる……忙しい時にはとてもできない気分です。 というわけで、お惣菜。 生の鰺を買って作るより、家計に優しいです。お隣お一人分ですし……。 お惣菜の鰺フライでも、あとほんのひと手間で豪華なプレートになります。 プレーンな鰺のフライはとても嬉しいお惣菜です。 ただ、お店によって衣の厚さや、油っこさが気になる場合がありますが……。 痛風ケアということを考えれば、鰺はプリン体が多い魚ですから、鰺の量を誤魔化せるある程度の衣があったほうがいいかもしれません。 プリン体と共にメタボが気になる人については、温め直しをしてキッチンペーパーに油を吸わせると良いでしょう。 鰺フライの…
ニッコウキスゲ咲く 赤兎山 (1,628.6M) PART 3
2022年07月13日赤兎山山頂を通過して避難小屋方面に向かって進んでゆく。雨上がりで登山道わきの草木が濡れていてズボンもべたべたに濡れてしまっている。サ...
基本のヨガの英単語を合計13単語を選別。ヨガレッスンでよく出てくる呼吸、骨および筋肉の英単語の解説していきます。この英単語を押さえておけば、英語のヨガレッスンに参加でき、より充実したヨガライフになるでしょう。是非覚えてみてください。
台風で波照間島からでれないけど楽しい島に閉じ込め1日目【私が旅人になっていった話・44】
波照間島で2泊を終えて、朝一の船の便で島を出る予定で、近所の商店で買い物してかえったら、今日は船は台風がきてて波が荒いから、全便欠航とおしえてもらい、島にとじこめになりました。今から15年以上前の話です。 前回の話はこちらです。 www.englandsea.com 台風がきているので、この日は船はでないし、次の日もどうかわからない、たぶん無理そうということでした。 私はこの朝の船で波照間島をでて、石垣島に戻り、そこから船で小浜島にいって、小浜島に泊まる予定でした。 小浜島で泊まる予約をしてた民宿には、波照間島にいて船が欠航で島からでられないので、小浜島に行けないといって、キャンセルしてもらい…
「50代ミニマリスト」2泊旅行の沖縄旅行。ワードローブ手持ち服で行ける?買い足したいアイテム。
【50代ミニマリスト】2泊旅行のワードローブを妄想してみました。普段から好きな洋服で満たしてるので、新たに何も買い足すこともなく、用意することができました。
先日、Twitterの方でいわゆるアンチコメント、リツイートの迷惑行為がありました。なかなか恐ろしいものですね。一枚目に対しては無干渉。二枚目に関しては次のよ…
雑誌でセレブも注目するクレイバスの紹介がされていました。クレイド CANISTER SET キャニスターセット アメリカ西海岸のパワースポットといわれる砂漠の地下から採れる厳選された高品質なクレイを使ったプロダクトブランド 太古に降り積
裏技 6月にリポドリンエクストリームを買いましたが、 href="https://stat.ameba.jp/user_images/20220611/0…
ESSのヒートブースターをお試ししました。独自のヒートブースト処方で肌を柔らかくほぐし、うるおいを引き込む導入美容液。なじませた瞬間、じんわり温かい感覚が顔全体に広がります。水でもオイルでもないエッセンスが、ベタつかずにするする浸透。うるおいがなじみやすい肌に整うため、次に使うスキンケアがいつもと違うリッチな感触に変化します。10回お試ししました。肌になじませると、じんわり温かくなります。すぐになじんでいき、もっちりして良い手触りになりました。<monitor>ESSヒートブースター
オムライスのお店、ラケルで売っているプリンパフェなのー。 プリンパフェって書いてあるけど、実際に使われているのは他のデザートメニューの「ラケルブリュレ」なのー。 このブリュレは、食感はとろーっとした感じでぎりぎり固まっているプリンくらいの状態になっていたのー。 その表面にキャラメリゼ風のキャラメルクラッシュがかけられていて、かりかりの食感が生み出されていたのー。 ブリュレの裏側は苺ソースのかかったバニラアイスで、アイスの下にはパイクラムがあったのー。 プリンの甘さが控えめだから、バニラアイスや苺ソースの甘味がちょうどよいくらいのバランスだったのー。 いちばん下がどろどろのすごく甘いキャラメルソ…
ミッシュマッシュのこのワンピースはドストライク過ぎて、今年の夏絶対着たい!
ミッシュマッシュのこのワンピースはドストライク過ぎて、今年の夏絶対着たい袖フリルウエストリボンバイカラー これ完璧 ストライク過ぎて速攻ぽちりました一枚で着映…
昨日もノンアルでしたが、今日もノンアルです。せめて…ね。(;・∀・)レタスの大玉一個、安かったので買いました。その外側の緑色の葉っぱ2枚を玉子1個で炒めま...
↓【10/10まで!限定割引!無料特典付き】電子書籍『初心者でもできる!邪気抜き法~秘伝功法と忘れがちな7つ』――――――――――――先日、これまで貯めておい…
体重が、ギリギリセーフ \(゚ー゚\)📒 カロリー集計 7月 21日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日(記事は4月4日)から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。ヤバいっ、(#`O′)62.0㎏ プラス・マ...
なか卯の夏の定番「冷やし担々うどん」をテイクアウト #うどん(2022年7月の日曜日)
先日テイクアウトした親子丼が美味しかった「なか卯」の名東八前店で、今回は別のものをテイクアウトしてみました。↑冷やし坦々うどん(並)(490円)↑全く同じスープが2袋ついていました↑2袋分のスープをかけてかき混ぜたところ HPでは「なか卯の夏の定番商品「冷やし担々うどん」は胡麻の甘みを引き出し特製ラー油を合わせたオリジナルの「担々胡麻だれ」が食欲を掻き立てる一品です。冷やし専用の“細切りうどん”はたれによく絡み絶妙な歯ごたえとなめらかな舌触りをお楽しみいただけます。」と紹介されています。 受取ってから15分位経過していましたが、スープの袋がキンキンに冷えていて、うどんにかけても冷たいまま食べれ…
「50代の毎日スタイル 」この夏のワードローブ全部見せます!!
「50代ミニマリスト」この夏のワードローブ全部見せます!! 昨年度の入れ替えも含め、公開しています。参考にして頂ければ幸いです。
最近、家のことと金のことしか書いてなかった「37平米」。元々はインテリアブログ目指してたって・・・知ってた?てことで今日から通常モードに戻ります。今日はそろそろ打ち始めて1ヶ月経つプラセンタ注射の経過報告です。(インテリア関係ねえな)プラセンタって言うと美容の
【YouTube】【二郎系ラーメン】ぎょうてん屋、町田店 #shorts
【YouTube】【二郎系ラーメン】ぎょうてん屋、町田店 #shorts をUPしました。超おすすめ店「ぎょうてん屋、町田店」ですぎ郎750円、味玉、野菜増し…
我が家定番、鮪のアラ(加熱用)で作る鮪ハンバーグ。 今回は夏の始めにワゴンで格安になっていた小蕪の葉と茎をたっぷり入れて作って冷凍していたものです。 プリン体が多い鮪なので、お隣さんにしては小さめに作ってあります。 このところ、ずーっとお隣さん一人前の夕食を作っています。 娘は本人の気持ちに従った時間に本人が食べれそうだと思うものを作り、食べれる量だけ食べるという状態になっていて、毎日夕食を別の時間に別の料理を作っています。 私は夕食だけで2度キッチンに立つ状態ですね。 青菜たっぷり鮪ハンバーグ 青菜たっぷり鮪ハンバーグの痛風ケアメニュー 青菜たっぷり鮪ハンバーグ添え野菜レッドオニオンのせ冷奴…
お家でデュフューザーを使ってますバスソルトを楽しんでます そんなアロマを楽しんでる皆様へ「もう少...
異常気象と連日のように報道されるようになった昨今。マスク着用の推奨などコロナ禍も相まって夏バテしているひとは多いと思います。 こんな時、おすすめの漢方薬が『清暑益気湯(せいしょえっきとう)』です。高温多湿によって起きる様々な身体症状を改善
*ローソン・ヤマザキ* 埋もれるショートケーキプリン 350円(税込)
ローソンのUchi Cafe’ スイーツシリーズで、プリンとショートケーキが組み合わさったスイーツなのー。1個196kcalなの。 作っているのは山崎製パンだったのー。ヤマザキの商品なのにデイリーヤマザキでは売らないのが不思議なのー。 原材料は液卵、牛乳、ホイップクリーム、砂糖、苺、苺ジャム、小麦粉、生クリーム、油脂加工品、乳化油脂、粉糖、バター、ソルビット、乳化剤、膨張剤、加工デンプン、糊料、pH調整剤、酸味料、香料、紅麹色素、塩化Mg、乳酸Ca、調味料、V.Cだったの。 クリームの下にふわふわのスポンジがあって、その下に固まった苺ジャムのゼリーみたいな層があるのー。 プリンはちゃんと固まっ…
相変わらず今日もこれです。青のやーつ。全然太らないKIND PROTEIN ほんまに一生これでいいです。水原希子さんのCMのやーつ。青のやーつ。全然太らないK…
Noela×石川 恋さんコラボワンピースが美人度高すぎる!これさえ着ておけばOK♪
このワンピースさえ着ていれば美人これ、美人度マックス 100パー正解でしょNoela×石川 恋さんコラボ オリジナルの繊細なタッチのカサブランカ柄が夏らしさを…
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
日焼け止めAmebebユーザーが選ぶ!2022年上半期ベストコスメ ベースメイク・日焼け止め部門
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みにありがとうございます☆ にほんブログ村 エイジン…
口紅・リップ部門◇Amebaユーザーが選ぶ!2022年上半期ベストコスメ ◆✨
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
お風呂のカビ予防には、簡単で経済的な『バイオの6カ月タイプ』で決まり!!!
■kujirato-m いつだったか、もう随分と前に ちょっとした大きな周辺環境の変化があって お風呂場の目隠し用カーテンが、もの凄くカビるように。(T-T) 風の通りが致命的
🍓半額フルーツ🍍は、有りませんでした。📒 カロリー集計 7月 20日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日(記事は4月4日)から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。ね、元に戻ったでしょ。φ(* ̄0 ̄)何...
YouTubeにダイエー向ヶ丘店の閉店最終日の様子をUPしました。 ダイエー向ヶ丘店は49年もの間営業し、町の皆様に愛されてきました。私も良く利用させていただ…
久しぶりにきちんとカラーセラピー用の料理。スープです。 自然の食材で青い色はとても難しいです。 日本人は緑色も青と呼びますから、緑色でも「青の…」とタイトルをつけると緑でも、少し青なイメージも一緒に取り込めることはありますが、やはりそれでは弱いです。 レッドキャベツを使いました。 紫色を抑えるように、煮て……冷まして……と、青みを引き出します。 以前にシャドークイーンで作った色にそっくりですが、こちらの方が少し青みがあります。 写真に上手く写りませんでしたが、もう少し青みを感じます。 ブルーグレーと呼ぶのが正確でしょうが、グレーよりも青みが感じられます。 とは言え、これも日本人特有のデリケート…
【YouTube】おすすめ!熱海シーサイドSPA&RESORT
先日、久々に旅行で熱海へ行きました。泊まったホテルは「熱海シーサイドSPA&RESORT」です。https://www.atamiseaside.com/部屋…
★ひとり暮らしの節約生活 【たまの贅沢】 だけど やっぱ節約。
今日の京都は割りと涼しかった気がするけど最低気温 24℃の 最高気温33℃で 現在27℃で 熱帯夜予報です。 (๑ •̀ ㅂ •́ )グゥそういえば ぐうの音も出ないという言葉があるんだけどリアルで辛いとか痛い場合は もうね 気を失わない限り …ぐうの音が出ないなんて事って無い気がするんで 危ないんだけどどうあがいても反論できない場合ってのは絶対にあるのでそんな場面に至った場合は…この言葉を使うという感じでしょう...
2022年07月20日最近は雨の日が多くなかなか登山の計画が立てにくい、幸いきょう07月20日は天気になりそうということで蓼科山の登山計画を立てやってきた...
【YouTube】【うつ、心の悩み】「新雪の丘」何度も嫌な思い出がフラッシュバックする時は
【YouTube】【うつ、心の悩み】「新雪の丘」何度も嫌な思い出がフラッシュバックする時は をUPしました。 「何度も昔の嫌な思い出を思い出してしまう」 とい…
薄毛が気になりだした時!どうやって探してるの⁉信頼できる「頭髪専門クリニック」を紹介!
セルフケアで薄毛が改善すれば、それに越したことはないのですが、抜け毛の進行が急激であったり、薄毛の進行が早い場合は、AGAクリニックでの治療を検討してみた方がいいかもしれません。ハルくん薄毛で悩んだときに、安心して任せられるクリニックはど
大嫌いなトイレ掃除を好きになった方法はリフォームでした。 どうにもこうにもトイレ掃除が嫌いな人はもしかしたらわたしと同じ理由かもしれません。
ダイエットの面白くないところって、結果が出にくいことです。自分は頑張っているのに、すぐには体感できなくて、1ヶ月くらいかかって、なんか痩せたかなという感じで、…
「アロマと癒しの伝道師」が伝えるあなただけのパーソナルアロマを体験できるワークショップを全国から...
*スノークリスタル* 奇跡のプリン(バニラ) 400円(税込) 【北海道旭川市】
スノークリスタルのプリン最後はバニラプリンなの。100gあたり242kcalで、内容量は90gだから1個で約218kcalなの。 原材料は牛乳、クリーム、卵、砂糖、バニラシロップ、バニラペースト、香料だったの。 なめらかなとろーっとした食感で、卵の味以上の強いバニラの香りを感じたのー。 バニラアイスまではいかないけれど、それに近いくらいの香りの強さで、甘味も強いから、とっても濃厚なプリンになっていたのー。 スノークリスタル 北海道旭川市流通団地2条1-10-27 0166-73-6622 snowcrystal.net
大人女子におススメの【夏の黒】ワンピースはこれ♪ 泉里香さん着用♪
大人女子におススメの【夏の黒】ワンピースはこれ♪ 泉里香さん着用大胆な背中見せも黒ドレスならシックで洗練された雰囲気に【光沢のある透明糸の上にマットな綿糸で幾…
#夏のおでかけ #コーデ #道重さゆみ さん風大人っぽいフリルに爽やかなチェックのブルーニット詳細↓CELFORD ラッフルフリルニットカーディガン セ...
Uchi Café×Milk×ローソンがどら焼き界で優勝以外の何物でもない♪(笑)MILKどらもっち 生クリームチーズ
出会ってしまった。コンビニどら焼き界ナンバーワンどら焼きに!ローソンと言えば、どらもっち。どらもっちが美味しいのはみんなしってるじゃないですか。もっちもっちふっくら。あま~い。大きくて食べ応えあって、今までの新作全部食べてきた。どのフレーバーも和系でも洋系でもローソンにどら焼き作らせたら世界一かも?なんだけど、これは本当にキング!Uchi Café×Milk MILKどらもっち 生クリームチーズだしUchi Café×Milk×ロ...
今朝7時に起きだし、レイクの森へと 走ってきました… 早朝、森から出てくるかもしれない コヨーテを心配しながらです。 家からレイクへのランニングは 20年少々続いています。 同じ道のりで、同じ景色の中を 今も走っているのです。 まだまだ自然の中を走りたい走れる、 走れなくな...
速効性・・・顔の血色・ツヤがよくなり、不調へのアドバイスも◎【ご感想:セルフ マッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。10月に 対面&オンライン同時開催する◉ コリ・疲れ・むくみ スッキリ!アロマ セルフ マッサージ講座◉…
長い間下剤を飲んで いつもピンクの小粒で 3錠飲んでもお腹痛くて 出るけど下痢状態 それがなんとかしたくて 下剤やめて乳酸菌を とるようにしていた でもここん…
老化に繋がる肌の熱、気にしてますか?美白キープアイテム、肌鎮静や肌修復に適した「夏向けコスメ」を7つ厳選して、紹介します。肌の透明感が増す!と言うのもあるけど、1番の売りは76パーセントもシカエキスで出来てるって事。ニキビ跡や出来物の傷跡が、薄くなるから