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健康なダイエットがテーマのトラコミュ!ただ単に痩せるだけを目的とせず、健康や美容を考えたダイエット情報専門です。いまダイエット実践している・いいダイエット情報を掲載しているブログ同士で仲良くしましょう〜!
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美のもとである、コスメ、サプリメント、食、ダイエット方法、ヘアケア、などなど・・・♪ 美に関することであれば、どのようなことでも♪ 気軽にトラックバックしてくださいませ♪みなさまの参加おまちしております♪
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やせたい(>_<)やせた(-_-;;)と思いながら... 甘いものに手が出るのは...なんでかなぁ この歳になってもそうおもっています。 水を飲んでも太ると思っていませんか? 他の人に言わせると、水だけじゃない食っているんだよ! 確かに!たしかに!! (><)/ おてあげです m()m 沈黙
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ダイエットを本気でがんばろうと思ってる人! みんなで一緒にキレイになりませんか? きっと痩せたら今よりいい女になれるよね? 今年こそ痩せる!!!!信じてがんばろう♪ ダイエットはやっぱり挫折もしちゃうけど、同じ大幅ダイエットの仲間を見ればがんばれるかも よかったら参加してくださぁ〜い☆
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一歩進んだ糖質制限、「MEC食」のトラコミュです。 毎日の食事やおすすめレシピ、お気に入りのMEC食材などなど、気軽にトラックバックしてくださいね。 MEC食を始めたばかりの方も、ベテランの方も、大歓迎です! MEC食を始めてからの経過やMEC食を実践されての体感、糖質制限との違いなども、これから始められる方の参考になるので、ぜひトラックバックお願いいたします。 ●MEC食とは? 食事法の一種。たっぷりのお肉・卵・チーズをよく噛んでいただくというもの。 お肉(Meat)、卵(Egg)、チーズ(Cheese)の頭文字を取り、MEC(めっく)食と呼ばれています。 「ローカーボハイプロテイン」食に分類され、大きな区分では糖質制限に含まれます。 沖縄のこくらクリニックの渡辺信幸院長により考案されました。(登録商標:登録第5684597号) ●効果は? 糖尿病の治療やダイエット方法としての注目度が高いですが、健康法や予防医学として捉えることができます。 ●一歩進んだ糖質制限と言われる訳は? 糖質制限食が、文字通り糖質の摂取量を制限することに着眼しているのに対し、MEC食では、必須栄養素であるタンパク質や脂質をしっかり満たすことに重点を置いています。 ●MEC食におけるベース量 Meat: 200g Egg: 3個 Cheese: 120g ※ベース量はあくまで目安です。 ●公式HP http://mec-lowcarb.com/index.html ●関連キーワード #断糖肉食 #糖質制限 #LCHP #高タンパク質・低炭水化物 #先住民食 #糖質オフ #お肉 #卵 #チーズ
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30代で、ダイエット中の人、どんな事でも、お気軽にトラバしてください☆ 【ママさん&主婦コミュ】があったけど、独身なので・・・参加できません(笑) 男性も、大歓迎!
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お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ!と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか? リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか? それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪
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CMを毎日見るRIZAP(ライザップ)。 実際に、効果あるのか?費用対効果はどうなのか? どんなことをするのか?等。。。
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最近、肌の老化をヒシヒシと痛感している20代前半の♀デス↓↓ これはイカン!! といろんな基礎化粧品に手を出してますが、 やっぱり良いモノを見つけるには人に聞くのが1番☆ と思ったので、皆さんのオススメの基礎化粧品があれば じゃんじゃん教えて頂きたい(>_<) みんなでキレイになりましょう♪
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ダイエットで20kgやせたら病気が治りました。証拠の写真、健康診断書をご覧下さい。
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78cmで93?あった僕が、たった2ヶ月半26?のダイエット成功いたしました。(ライザップで、25キロ、自力で半月で1キロ減量) 93?⇒67?へ!! 実際にライザップ池袋店に通った2ヶ月間で(マイナス25?減)の体験談(口コミ)を 「これでもか!」 というくらい公開することを目指したサイトです。
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20代の頃と違って、30代ってなってなかなかお肉が落ちてくれませんよね。お肌のハリだって、20代の頃とは違う・・。 でも、30代、まだまだキレイでいたいし、美容にだって興味はある。ステキな男がいれば、アブナイ恋愛だって・・。 とにかく、もっと楽しく過ごしたい! 30代で美しさに磨きをかけるため頑張ってる主婦&ママさん、どんどんトラバしちゃってくださいね。 女性限定です!! 30代女性で、結婚はまだよっって人も待ってます!!
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話題のTRF イージードゥダンササイズDVDに挑戦する人の日記を募集! みんなでダンササイズダイエットを頑張りましょう☆
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