ダイエットに効果のあるサプリメントや青汁、プロテインといった鉄板のお題目の使える豆知識を美容も絡めてお届けしております。少しでも役に立てばと、知恵知識を備忘録的な役割も含めてまとめています。
名前の通り美容とフィットネスについてのブログです。 美容師とトレーニングで これまで学んできた技術や知識を発信していこうと思っています。 皆様に有益な情報を発信していきますのでよろしくお願いします。
私は、主にダイエット・美容についてUPしていきます! 女性なら誰しも綺麗に可愛くなりたいですよね? 是非、私のブログを読んで頂き私と一緒に美を追求しましょう!
東京在住の1987年生まれ、OLとして働く兼業ブロガーです。30歳の時、160cm/70kg/40%に到達したことがきっかけにダイエットをし、半年で58kgにまで減量に成功しました。
女性が服をキレイに着こなす為の体つくりをテーマに記事を書いています。 体のいくつもの問題点をどうしたら改善できるのかを具体的な解決方法を交えて説明してします。
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初めまして!ぱんだちゃんです!お部屋でゴロゴロしていたら、パンダ体型になってしまいました( ; ; )汚部屋はいらないモノでいっぱい。貯金もぜんぜんありません。これは、ぱんだちゃんがミニマリストになってお金を貯める実録日記です!
食事と運動を中心にして、理想の体作りに役立つ情報を発信中! さまざまなダイエット法やサプリの選び方、効果的な筋トレ法など、自身の経験を元に、できるだけ客観的に記事を作成しています。 体作りにお悩みの方は、ぜひ一度遊びに来てください。
ダイエット、貧血防止、口臭改善のスーパーフードを発信する「北海道産ウィートグラスプロジェクト」
「地球上でもっともデトックス効果のある食べ物」と称されるウイートグラスを 自分でつくって販売しちゃおう!というプロジェクトの達成を目的に ダイエットや美容健康に関係することやしないことをつらつら書いていくブログです
Dr.かいまゆの食べて脂肪を減らす、本当に正しい栄養バランス。食べるだけで7kg減、ウエスト59cmの秘密。
医学的には、誰にでも脂肪分解装置はあります。 が、食べない限りそれは働きません。 何かを制限して痩せても、一生キープする方法を知らなければ、 リバウンドは避けられません。 普通の食事で、簡単に脂肪を燃やす方法お伝えしています。
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