推し♪大好きな宮田聡子さん着用のお勧めすぎるジルバイジルの最旬アイテム!!
私の推しと言えば、昔から宮田聡子さん推しすぎて困る♪大好きな宮田聡子さん着用のジルバイジルの最旬アイテム!! クチュール感漂うリュクスなピンクレースにうっとり…
拙者はからだが弱いので、これまでさんざん通院しましたが、ほとんどは歯科か内科。しかし、耳鼻科や眼科、皮膚科にはめったに行かないだけに、行った際の思い出ははっき…
眠剤が変わって 飲んで数分でイキナリ 眠くて起きてられない 即寝たけど・・・ あれ? 10分くらいしたら 目がさめてしまった 言われてたので 追加でもう1錠飲…
📒 カロリー集計 7月 01日分📙 4時間 寝落ち (_ _)。゜💤💤💤💤
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。φ(* ̄0 ̄) いい感じ、いい感じ。ゆるりと、「62㎏」へ、たどり着きましょう。o(*^▽^*)┛OKです。今日は土曜日で...
【YouTube】ダニ撲滅!カーペット掃除機のかけ方をUPしました。 夏の暑い間ずっとほったらかしにしていたカーペットにはダニがいっぱいです。寒くなると掃除…
【Amazon電子書籍】『自分で肩こりを治す方法(写真付き)』
【Amazon電子書籍】『自分で肩こりを治す方法(写真付き)』を出版しました。AmazonKindleで無料です。https://www.amazon.co.…
今日の京都は昨日より涼しくて過ごしやすいけどあれ?( 0 д 0 )なんかおかしい・・・ちょっとぶりに 寝起きが凄く悪くて俗称:五十肩での腕の痛みがいつもよりアップしていてな~んか 久しぶりに 腰痛が地味に…じわじわで休みの日って事で時間に余裕があるので寝起きのストレッチを倍に増やしてそれでも な~んか 変だったので Yahoo天気を見て納得。台風がきてるじゃん ( 0 д 0 )=3https://typhoon.yahoo.co.jp/weathe...
オイルサーディンとしてではなくて、鰯のオイル煮という名前で売っていた日本製の缶詰を使いました。 非常時にいいと思ってストックしてあったのですが、期限が……。 ということで久しぶりに自家製ではないオイルサーディン? 市販の瓶詰などのオイルサーディンはそのままでしっかり塩味ですが、これは塩分は控えめで鰯の大きさもあります。 私がいつも圧力鍋で作る手抜きオイルサーディンは酢を使うので酸味が少し残りますが、酢を使っていない缶詰なので酸味は全く無いです。 和風の料理にも使えそうな印象でしたが、牛乳を片付けたかったものでパスタに。 鰯のオイル煮缶のレモンクリームソースのスパゲッティ 当然、女子ご飯。 「麺…
【注意】①今回の記事はほんの少しだけ厳しい内容になっています。読んでいてツラい方は、しばらくして落ち着いてから再度読むようにしましょう。②スピリチュアル好きの…
IQが下がったなと思ったから調べてみて分かった知能指数のこと
この所、IQが下がってきているような気がする。いつぐらいからか?思い返してみると、おそらく新型コロナが流行してきた2020年頃からだと思う。そんな折、ある知識人が「1970年代後半ぐらいから人類のIQが低下し始めてる」と発言している場面に遭遇して、なおさら自分のIQが低下してないか?ということが気になってしまいました。これは大変!ということで、IQについていろいろと調べてみました。大人のIQは上げられるのか?なぜ下がった様に感じたのか?などなど。結論から言うと「あまりに専門家の見解が多様すぎた」ので、自分なりの解釈をするしかないなと思いました。そして、その解釈は自分にとってポジティブで発展的で…
*パティスリー ガロパン* スヌーピープリン 475円(税込)【神奈川県小田原市成田】
成田って住所だけど、千葉じゃなくて神奈川県の小田原市にある小さなケーキ屋さんなのー。プリンがあったから買ったのー。カロリーや原材料の記載はなかったの。 スヌーピーの器に入ったプリンアラモードで、大きなメロンとバームクーヘンが個性的なのー。 その他にもオレンジとイチゴが入っていて、果物下には厚めな生クリームの層があったのー。 プリンは黄身の力で固まったプリンらしいぷるんとした食感で、卵の味が強かったのー。 プリンの甘味は抑え目なんだけれども、生クリームとバームクーヘンがとっても甘いから、一緒に食べるとかなり甘い印象だったのー。 見た目が綺麗で器はもちろんそのまま使えるから、お土産に向いていそうな…
毎日のシャンプーで洗う+染める※✨新発想[白髪用] 利尻昆布カラーシャンプー◆
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
これは、COSぇもんの身体を使用した人体実験なのである。COSぇもんは、人間モルモット 🐭チューキャー ━━━d(○`□´○)b━━━!!まず、最初に 減量期間の記事のまとめリンクです過去の結果なので、とばして見ていただいて結構です。😲COSぇもんの人体実験😲・・( ̄︶ ̄)↗ 2021年01月からの、【減量】期間のまとめ21年12月からは、BMI=22 を目指して「増量」してます。目標体重は「62.0㎏」になります。😲COSぇもんの人体実験😲・・(...
先日はAさんが腰痛、肩こりのお悩みでいらっしゃいました。Aさんはすでに退職していますが、これまであまり運動などはしなかったとのことで、大切な部位がかなり固く動…
今日も無事に終わった…、と思う。(´・ω・`)夜ごはんは、ノンアルの反省メシなので、トマトきゅうりピーマンに、紀文の糖質0g麺。明日はオンラインなので、キ...
この1年余りで8キロも増加してしまった体重。 なかなか戻すことができず、本気で頑張ろうと思い5月の中旬からダイエットを開始しました。 自分に甘く厳しすぎると途中であきらめてしまうので、長く続けられるようにと決めたことが ①お昼はできるだけお弁当を持参 食物繊維が豊富でダイエットにも効果的と言われているもち麦のお弁当 ②夕食は6時までに食べてそのあとは飲み物以外は食べないように心がける 夕食も炭水化物は抜き、サラダや大豆などを食べるようにする ③運動をする お風呂に入る前にルームランナーで歩く 3分ストレッチを3セット行う この3つだけを自分の中で決めて、甘いものを禁止したり、外食は禁止など自分…
日本★大阪|父の病院の付き添い〜入院手術日決定〜(2022.06.29)
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。もう今日から7月‼︎ 6月29日(水)毎日アホみたいに暑いよな。父の家庭菜園で穫れたミニトマト。皮厚めやけど…
上野動物園のシャオシャオとレイレイ1歳おめでとう!のスムージー
上野動物園のジャイアントパンダ「シャオシャオ」「レイレイ」が1歳になったので、スムージーデパンダをイメージしました。
私のおうちの近所の紫陽花 な~んとなく 色がついてきた…11~12日ほど前の写真その数日後…の写真がこれで ▼さらに…数日後の 昨日の通勤時に見に行ってきたけどこれ以上色がつかないまま ピークを終えたようで ちょっと茶色になりかけてました・・・( ノ _ ・。)。近畿地方は昨日 6月28日で梅雨が終わったらしいけどもしかして…雨が少なすぎてこんな感じなのでしょうか素朴な疑問だけど、ネットで探してもわかんな...
Yogibo(ヨギボー)サポートの”もっと人をダメにする“使い方
おつかれさまです。 今日は、 “人をダメにするソファ” の、 もっと人をダメにする使い方を紹介します。 わたしが愛用しているのは、 Yogibo Support Premium (ヨギボー サポート プレミアム) 初めてヨギボーを購入する時、Yogibo Mini(ヨギボー ミニ)と迷っていたのですが、お店のスタッフが、わたしの迷いを一瞬で消し去りました。 「サポートもいいですよ!」 そう言って、ヨギボーサポートに技をかけます。 プロレス? そして、上に乗って一言。 「こうやって使うんです!」 ↑スタッフが、私の前で、これをやってみせたんです。 わかりますか? こういうことです↓ 座椅子じゃん…
おつかれさまです。 3COINSで、 パイナップルグラスを購入。 色展開は、クリアとブラウンの2色。 クリアが欲しかったけど、在庫がありませんでした… シルエットが、コロンと丸くて可愛らしい。 パイナップルを表現している表面の凹凸が、持ちやすい。 地味に、デザインと機能が、兼ね備わってます。 青い空と白い雲にかざすと、カフェラテ入ってるみたいに、見えない? 見えないか。 空っぽの状態↓ お水を入れた状態↓ アイスコーヒを入れた状態↓ アイスコーヒーとか、麦茶とか、茶色いドリンクを入れると、クリアなんだか、ブラウンなんだか... だけど、お水を入れた時は、このブラウンがきれいに見えます。 クリア…
バーガーキングで朝食。#バーガーキング#朝ごはん#朝食#ファストフード#ハンバーガー#フ...
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一言でいえば、野菜炒めですね。 コロナやら戦争やらで野菜が思うように手に入らないので、キャベツ、レッドキャベツ、キュウリ、いただきもののレッドオニオン少量という情けないようなラインナップです。 モヤシも使いました。サッと湯通しして小皿にと思ったけれど、下に敷いて使うことに変更です。サムジャンがピリ辛なのでそれで丁度いい感じです。 「野菜炒め」は簡単な料理とイメージされているようですが、私は難しいほうの料理だと思っています。 手順は「洗う、切る、炒める、味付けする」という文字数の少なさですが。 洗う→水分どうしますか? 切る→大きさは? 炒める→食材の投入順は?火加減は? 味付け→何味?どのタイ…
ベリーダンスは名曲で踊るだけではなく、楽しくノリノリな曲で会場を盛り上げ一体化できるのも醍醐味です。 ダンサーが大好きでよく聴いているノリノリポップスのアーティストはたくさんいますが、 その中からピックアップしてご紹介させていただきます^^
おはようございます。 ロッテオンライン免税店で購入してからかれこれ3年ほど経ちますが 夏の愛用品です。 ラミューズ パーフェクトクーラー シートマス…
猛暑日は、練乳あずきかき氷アイスと蕃爽麗茶で、お家でカフェしましょう💦
今日のようにうだるような暑さの日には、 やっぱりかき氷ですね❕❕ わが家の定番・練乳あずきかき氷は、 氷の中に小豆と練乳が入っていてとても美味しいですよ。 これを食べると、体じゅうが冷え冷え~~っとして、 しばらくは暑さも忘れてしまいます。 では、ご一緒にいただきましょう。 この赤城しぐれ・練乳あずきは、 夏の日の(春も秋もですが・・・)わが家の定番かき氷で、 冷凍庫にはもうぎっしり、ぎぃ~~っしり、詰まっております❕ しかも、お安いのです。 ここが大事です。 お安い上に美味しいのです❕❕ 猛暑でうれしいことはあんまり無いんですが、 かき氷を食べている時だけは猛暑でうれしいような気分になります…
2022年06月29日湯ノ丸スキー場駐車場に予定の時刻に到着する、登山準備をして登山開始である。途中までリフトが運転されているが、スキー場ゲレンデを歩いて...
【注意】①今回の記事はほんの少しだけ厳しい内容になっています。読んでいてツラい方は、しばらくして落ち着いてから再度読むようにしましょう。②スピリチュアル好きの…
旅先で初めてSNSの友人になってもらい、ゆんたくで台風のための行き先を相談する【私が旅人になっていった話・42】
はじめての波照間島での2日目。ニシ浜に入って満足して、軽い熱中症になって回復して、宿に戻りました。今から15年以上前の話です。 そのときのことはこちらです。 www.englandsea.com 宿に帰ってシャワーなどして、部屋で休んでさらに回復してから、外にあるみんなのテーブルに行きました。 そしたらテーブルにいた前日もみんなとお話した、30代前半くらいの男性とお話。この人はとてもフレンドリーで、みんな友達という感じのかた。 私はそのころ入りたてのSNSを更新してました。今から15年以上前のことなのでSNSも初期で、スマホでなくてガラケーでなんとか文字と写真のみが入れられるという感じ。 いつ…
暑くても散歩です。日差しが・・・日焼け止めが欲しい。 そして・・・ 夏だヒマワリだ!!!! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
今日もKINDPROTEINカフェモカ&ダークチョコレートアーモンドしか勝たん。
今日もKINDBarsでーす。もうこの先一生これしかいらん・・・・とマジで感じてる。もうかれこれ2年くらいこれ食べてても全然飽きないし、毎日美味しい。今年最も…
*ヤオコー・ロピア* プレミアム プチ ~きなこプリン~ 170円(税込)【watashino sweets】
ヤオコーのwatashino sweetsシリーズのきなこプリンなのー。これも作っているのはロピアだったの。1個192kcalだったの。 原材料は乳等を主要原料とする食品、砂糖、フラワーペースト、きな粉、大豆油、卵、寒天加工品、小麦粉、マーガリン、ココアパウダー、洋酒、食用乳化油脂、澱粉、ゼラチン、寒天、グリシン、トレハロース、糊料、乳化剤、ソルビット、調味料、メタリン酸Na、カゼインNa、香料、pH調整剤、膨張剤、着色料、硫酸Mg、塩化Kだったの。 きな粉のかかったホイップクリームの下にチョコスポンジがあって、その下がきな粉プリンになっているのー。 きな粉プリンはとろとろで、液状に近いくらい…
毎月夫婦で1.5kgのコーヒー豆を消費する、ひだまりーぜ(@hidamari_ze)と申します。 美味しいコーヒー豆ショップを新規開拓すべく、ネット検索をしていたとき「ロクメイコーヒー」を見つけました。 ロクメイコーヒー ...
最近の風潮として、新型コロナウイルスの勢いが落ち着いてきたので、旅へ出よう、マスクをはずそう、観客は100%入れよう、声出し応援解禁、という流れになっています…
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 3年前の夏、小学生だった息子と2人でモンゴルへ行ったときのこと。 遊牧民の方々と一緒に5日間、大草原を…
📒 カロリー集計 6月 29日分📙 塩サバは、加工日で・・・🐟~( ̄▽ ̄)~V
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。あれぇーー (@_@;)昨日より、0.5㎏ も減ったぞ。??なんで?昨日のブログで、3月18日から、お世話になって...
【口コミ】50rice(フィフスライス)のこんにゃく米はまずい?美味しい?
今回は、白米の糖質カットが出来るこんにゃく米『50rice(フィフスライス)』を試…
本日はお知らせが一つあります。これまで時々行っていた「無料モニター」をしばらくお休みしようと思います。対象は、知人のみでしたので、お声掛けできなかった方もいら…
梅雨明けも早かった上に、気温の上がり方がすごいので、6月だというのに「夏バテがすごそこ」という感じです。 体調を崩す人も多いようで、救急車のサイレンが頻繁にきこえてきます。 今日は午前中に買い物に出ましたが、荷物を分けて持つ、娘の欲しい食料を買うという目的で娘を連れて行ったら、もう彼女はフラフラで、ほぼ役立たず。 食欲も失せ気味で、どうでもいい感じに……。 そんな時にぴったりの、栄養満点でのど越しのよいスープ。 栄養価の高い豆苗と山芋と牛乳の組み合わせです。 ジャガイモでもできますが、私は豆苗の時は山芋が好きです。 玉葱は高いので入れませんでしたが、山芋なら玉葱不要で十分に美味です。豆苗の癖も…
ナチュラルでサスティナブルなライフスタイルをSNSで発信しているヨガインストラクターの栗山遥さん。そんな彼女のヨガを体験してみたいという方!体験方法は3つあります。ヨガ体験を無料と有料でできる方法をまとめました。
マクドナルド #赤いガーリックてりやきのテイクアウト(2022年6月の土曜日)
マックから期間限定で「機動戦士ガンダム」のシャアとコラボした商品が販売されました。「辛ダブチ」「赤いガーリックてりやき」「ニュータイプ白いトリチ」の3種類ありますが、「赤いガーリックてりやき」をテイクアウトしました。一社店でドライブスルーしましたが、注文する場所が3箇所あって、たくさんの車の注文を効率的にさばいていました。↑包装紙はゲルググの絵↑包装紙を開けるとこんな感じ↑バンズの内側は赤くなっていました。 HPでは「てりやきソースにスモークベーコンとガーリックしょうゆ風味のマヨソースをあわせ、赤いバンズでサンドしたやみつきになる一品です。」と紹介されています。 食べてみた感想ですが、ガーリッ…
葉山から三浦半島へと続く 国道134号線は 別名「西海岸通り」 美しい浜辺が点在している。 スローな空気に包まれた 横須賀西海岸。 三浦半島屈指の景観といわれる 荒崎公園に行ってみた。 入口付近の「憩いの広場」 広々として気持ちがいいさらに進むと 海が見えてくるここから先は磯 岩場を歩くハイキングコースがあるブロンプトンを連れているので 来た道を戻る断崖絶壁に囲まれた「潮風の丘」見下ろせば大海原「夕日の丘」 見晴らしのいい広大な芝生広場すぐ横の見晴台は 夕日&富士山の絶景スポット荒崎の名前通り 荒々しい豪快な海と自然を 満喫できる公園です 荒崎公園を出ると 穏やかな海が見えてくる。
逗子・葉山の南、 三浦半島西海岸エリアにある佐島。 今回の湘南暮らしの旅は この小さな海辺の町に滞在し 横須賀、三浦エリアを のんびり自転車散歩しようと思う。 宿泊した「佐島マリーナホテル」 周りを海に囲まれていて どことなく客船のような雰囲気ホテルの入口が3階にあるため この激坂を毎回のぼる 自転車乗りにはつらい駐車場から見える 佐島マリーナ全室オーシャンビュー! 一番コンパクトなこの部屋も ゆったり広めで快適ベランダに出れば 潮風と波の音が心地いい レストランや大浴場からも 海がよく見える ちなみに佐島マリーナは 天神島という小さな島の 先端にある。 ホテルのすぐ横は 手つかず
私が応援している江頭2:50さんファン「あたおか(ATOK)」さんへ特別割引をします。・「エガちゃんねるを見ています」で、その場で100円還元します。・You…
激ウマ!最近ハマって抜け出せない丸永製菓株式会社のアイスクリーム
最近暑いので、アイスをよく食べます。 あまりにも色々食べ過ぎて、最近では自分が普段は買わないようなアイスにまで手を伸ばしてしまいました。 それがこちら。 私はこのソフトクリームのタイプの市販のアイスがあまり好きではありません〜 でした。 これを食べるまでは!!! プレーンのバニラアイスには興味がなく(夫は大好き)、 爽やクーリッシュ、スーパーカップなども毎回素通り。 いつもチョコレートやらキャラメルやらイチゴやらの味付きアイスを楽しんでおります。 じゃあなぜこれを買ったのか? なんとなく気分を変えたかったからです。 ちょうど近所のスーパーで売り出しでてんこ盛りになっていたのを試しに一つ買って帰…
☆人気ブロガーさんとのZOOM会☆「人との関わりの中でじぶんを知る」
☆人気ブロガーさんとのZOOM会☆に参加しました。その様子と自分の感じたことを書きました。
ダイエットは食事のコントロールと運動が基本です。これさえきちんと管理出来たら必ず痩せます。 でも、食事のコントロールと運動は、仕事している社会人や、主婦には難…
マイナチュラのフルーツモリンガのサンプルをいただきました。海外のセレブも愛用する、インド発祥のスーパーフード。モリンガを美味しく手軽に。■フルーツモリンガのこだわりスーパーフード奇跡の樹国産有機モリンガと日本のスーパーフード国産有機抹茶と、国産有機大麦若葉配合。ダイエットに不足がちな栄養を、バランスよく摂ることができます。乳酸菌nanoECF500億個+ビフィズス菌配合あなたを健康的にサポートして、スリムなカラダ作りを応援します乳酸菌生産物質あなたにあった乳酸菌生産物質が、美容と健康作りをしっかりサポート。稙物発酵エキス121種バランスのとれた酵素が、あなたのダイエットをサポート。グルコマンナン+難消化性デキストリン+ガラクトオリゴ糖食物繊維とオリゴ糖がダイエット成功のカギ。毎朝のスッキリを応援します。フ...<monitor>マイナチュラフルーツモリンガ
おい!お前からは酸っぱいフレーバーがするぞ!!! 暑いですね!猛暑です異常です。 滝のように汗が出ます。それは自然なことであり 健康的だとだと思いますが 人によっては汗の匂いが気になったり 酸っぱいフレーバーな体臭を感じることもあるかと思います ちなみにケトン臭と言ったりダイエット臭と言ったりします そんなこともあろうかと今日は体臭対策の方法です。 サクッと簡単にお話しするのでぜひ試してみてください。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});