これはやってるよね~コブックチップの新商品!濃厚なチョコチュロス味!コブックチップコブックチップはやりなだけあって、さすがに美味しいわ。韓国のお菓子、日本にはないおいしさで、美味しい♪こりゃはまるわ。食感がサクサクエアリーだから、一袋じゃ足りん♪流行ってるから買ったけど、こりゃりぴるwwwよろしければこちらからもお求めいただけます↓↓クリックで1日1回投票できます。応援お願いします!コンビニスイーツ ...
休日コーデ♪お鮨ランチ♪黒ワンピはやっぱり頼れる!【ビターな甘さで大人のロマンティックを叶えるラッフルデザインコクーンワンピース】
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誰かのことを責めたり どうのこうの思っているときも 自分を許していないのです 誰かを許せない時 自分を許していないのです 自分を愛しきった時に 自分を許しきっ…
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、同じぞ。月曜日の仕事が、終わりました。疲れたぁーー o(TヘTo)月曜日は、しんどいのだァ帰りに、いつ...
【2021年】Amazonセール安い食品(一人暮らしにおすすめ)
一人暮らしでお得情報好きな、あとう(@ato_ganai)です。 Amazonのセールが2021年も開催されます。 今回
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
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Pie Queen【一番人気です!!】の余市産りんごのアップルパイをいただきました。Pie Queenは北海道のパイ専門店。札幌東区にあるアップルパイで有名な「かぐらじゅ」の姉妹店です。見た目は三角形のふつうのアップルパイなんだけどリンゴは北海道産の余市産りんごをふ
よくご来室いただくAさんは、もう80代ですが物凄い方です。数年前に奥様がお亡くなりになり、今では一人暮らしです。会社経営をしていたことがあり、ゴルフが趣味で今…
また歳を重ねちゃいましたが。。。何か?? 誕生日パーティーの話!!
こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます!!日曜日は、ザキヤマパーティー🎉🎂皆んなの誕生日や、父の日そして長男の快気祝いを兼ねて✨✨久しぶりに集ま…
*Attenir スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプは、大人のくすみもオフ*
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先日、論文を提出してホッとして、ずーっと放置していたお料理用ワインを開封。 今、ワインを少しだけでも飲むのは私だけですし、家計の都合上(これが大きい)、一本400円以下の赤ワイン。 飲むのを我慢するより、お料理に使うワインを我慢するほうがちょっとストレス。 なのに……たかがそんな格安品を味見したかったので、味見可能な気分と機会が来る日までお料理に使うのを必死で我慢していたという……私は変な人です。 開封して味見も終了しまして、めでたくお料理に。 ポークハンバーグバルサミコワインソース ポークハンバーグバルサミコワインソースの痛風ケアメニュー ポークハンバーグバルサミコワインソース添え野菜ひじき…
人気ブログランキング 参議委員選挙が近づいてきました。YouTubeにお勧め動画として新党の街頭演説の動画がよく紹介されます。政治経済系はよくチェックするの…
本記事では、「気功体験会」と「気功教室」の違いについてご紹介します。①気功体験会のイメージ(気功瞑想も)・単発の講習。(日時はその都度相談して決めます)・一回…
生理痛が酷すぎる もう、疑似陣痛。痛くて、痛くて、寝込む。生理中は日常生活が送れない。 生理が終わっても、貧血が酷すぎる アンパンマンでいうところの「顔に…
健康被害「やせるゼリー」、根拠なし「着るだけ筋トレ」6月上旬のある日、「ダイエット」「筋トレ」にまつわる2つの商品について、問題点を報じるニュースが流れました…
<monitor>武内製薬 THE 歯の黄ばみ 集中ケアパック
武内製薬のTHE歯の黄ばみ集中ケアパックを購入して使ってみました。武内製薬よりホワイトニングシートが登場。オフィスホワイトニング(歯科医院でのホワイトニング)は高くて手が出せない。セルフホワイトニングがしたいけれど、何をしたらいいのかわからない。といった方にお勧めのホームホワイトニングセット。貼って歯を磨くだけの簡単2ステップで、歯本来の白さに14日分入っているので、たっぷりお試し出来ます。まず歯の水分を拭き取ります。フィルムからパックシートを剥がします。上下の歯にパックを貼り付けます。20~30分程待ちます。丁寧に歯をブラッシングします。しっかり貼ってじっと待ち、歯磨きをした後は、歯がツルッとして、気になる着色汚れがやや薄くなりました。毎日使うのは大変ですが、出来るペースで使い続けてみます。<monitor>武内製薬THE歯の黄ばみ集中ケアパック
*ファミリーマート* ホットケーキなスフレ・プリン 298円(税込)
2021年の9/14~10/11まで開催されていた、地域限定スフレチーズプリンのキャンペーンで関西で販売していたスフレプリンなのー。 前に2種類紹介したけれど、これは関西ので、これが優勝したみたいで全国販売になったのー。1個350kcalなの。 gametabiaru.hatenablog.com gametabiaru.hatenablog.com 原材料は乳等を主要原料とする食品、砂糖、鶏卵、卵白、卵黄、小麦粉、風味ファットスプレッド、澱粉、牛乳、油脂加工食品、植物油脂、バター、食用油脂、水飴、ゼラチン、バニラビーンズソース、トレハロース、糊料、乳化剤、pH調整剤、環状オリゴ糖、膨張剤、香…
オキハムのタコライスの素でタコライス作った!ズボラな私でも出来た!タコライス
日本一ズボラwwwな私でも出来た!タコライス!!相方さん用の夜ご飯です。自分は残ったサラダだけ食べました。 レンチンして具材色々のせるだけ♡ 合いびき肉小を追…
遠藤さくらさん着用のリリーブラウンの水色小花柄ブラウスが可愛すぎる♪
【遠藤さくらさんをもっと知りたい!】目が離せない! 遠藤さくらさん着用のリリーブラウンの水色小花柄ブラウスが可愛すぎる♪まずはコーデをチェックブラウス/リ...
まず、自分のパソコン、完全にご臨終でございます。。。。。 新しいパソコンの手配はしましたが 最速今週半ば、まあ今週中に来ればいいかな、くらいな感じなんで、 それまで、長男坊の部屋で眠っていた太古のパソコンを引っ張り出して、 とりあえず使える状態にして貸してもらっています。 ただ、スペックがスペックなので大したことはできず、 何とかブログの更新はできるかな、レベル。 メモリ4GBはきついっす。 何やるにしてもプチフリしまくりです。。。。。 で、昨日は東京都東村山市にある北山公園へ。 花菖蒲まつり期間中ですが、朝に行ったので出店はまだ開いていません。 例年だともうじきここの花菖蒲まつりは終わるはずですが、 まだ結構蕾の株も多く、見頃はまだしばらく続きそうです。 雨上がりのいい天気の朝一でしたがすでに多くの..
今日も京都は曇りだけどたま~に☀さんが 顔を見せてくれるらしい。今週の公休日は病院とかに行く用事がなくて良かった。完全に公休日の3日間引きこもってましたが流石に運動もしなきゃて事でマンションの階段の上り下りをしてましたが実は階段の上り下り運動って簡単にできて最強の運動らしい結構きついですからね ( 0 д 0 ) 運動不足 階段の上り下りまあ・・・ね 人目ってのもあるので公共施設とか、駅の階段などではちょ...
★ストレスを溜めないように_| ̄|○ il||li 気をつけます。
2日ほど胃痛で撃沈してましたが今日は胃痛が収まったので( ´ ・ ω ・ `)ほっとしました。まあ私は小心者でヘタレな性格ですからそれを隠すために割りと気を張って生きてる部分もあるんでへたれ(ヘタレ)の意味 弱った物、臆病な様子や情けない性格をした人物を指す俗語。家に居るとホッとするお家大好き陰キャなので 用事がなくて 食べ物に困らないなら1日中でも 1週間でも 1ヶ月の引きこもりでも たぶん平気一応、お...
今日は道の駅ならぬ空の駅に行ってきました ここのビュッフェは地元の新鮮なお野菜がいっぱい こんなに楽しいビュッフェは始めてだーーーっ\(^o^)/ マスク…
6年ほど前に書いた記事「あの店にもう一度行きたい!」には、閉業した店の忘れられない味をまとめたが、その中のひとつが納豆海鮮丼。在職中に単身赴任先の東京で、旧本社の近くにあった築地の食堂の名物メニュー。すし飯に納豆と刺し身が絶妙なバランスでトッピングされて、ランチのお気に入りのひとつだったが残念ながら閉業。最終日はまるで社員食堂のように会社の顔ぶれが集まり、最後を惜しんで2階は酒も入って盛り上がっ...
低糖質ランチの定番〜サラダとロカボパスタ 定番オーマイ糖質50%カットパスタとハコネーゼ。今日は濃厚ポルチーニソースにウィンナーとピーマン、パルミジャーノをたっぷり。それにシーザーサラダ… 低糖質のオリジナル肉そばも定番化 丸源の肉そばのような?低糖質しょうゆラーメン。トッピングはコストコ三元豚バラ肉のにんにく醤油炒め。にんにく醤油には醤油を継ぎ足していたがそろそろ次を作りたいので、次...
先日2ヶ月に一度の検査でA1cが6.7から7.1に少し上がったものの、まだ7前半をキープしているのでまずまず。このまま続けてロカボ麺で低糖質生活を美味しく、ベランダで快適に…ロカボ焼きそばランチ ロカボパスタランチ メインのパスタはハコネーゼとマッシュルーム。その前のサラダには、ワインに合いそうなコストコのほうれん草のフリッタータも添えて… Thanks, Click m...
📒 カロリー集計 6月 18日分📙 同級生の「B」と逢ってきました。(^_-)db(-_^)
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。昨日と、ほとんど変わりません。昨日の、ブログで書きましたが、同級生の「B」と逢ってきました。なんと「B」は...
慌ただしく、気がついたら夜中で数日投稿できてなく。。。なんだか最近一日があっというまに過ぎてしまって。。。さて、今日は6月19日父の日我が家は早々とおじちゃは珈琲セットをいただいていましたカルディ珈琲とにしむら珈琲のセレクト1つ目は、にしむら珈琲のガテマ
家はインドの神様のガネーシャ神とシヴァ神をお祀りしているのですが、マントラはその他に数種類唱えています。基本的にあきっぽい性格ですが、確実にメリットのあること…
こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱皆さんは“継続”することはお得意ですか…?はい、私は苦手です(笑)。ブログを再開して約2年、いま一度自分と対話が必要だと思い、本日は確認作業の為にもこのブログを書きたいと思いますので、どうぞ温か
良いタイミング・・・負の連鎖から抜けて 楽しく活性 救われた【ご感想:おしゃべり会】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 先日、ここフランクフルトのカフェで開催しました 「おしゃべり会」(リアル&オンライン 同時開催)ご感想…
炭酸持続時間60分でお家エステ!洗い流さなくてOKズボラ様に最適
「ながら美容」が出来て、劇的な変化を求めたいならこれです。洗い流さなくていいので、これまた楽ちんなのです。忙しい私には、かなり役に立っています。高い美容クリーム1個買うなら、断然こっちがオススメです。継続して、ずっと使用出来る事を考えたらコスパも良いし
【初心者向け】ヨガ歴7年の私がオススメするヨガyoutube動画チャンネル
初心者にオススメ人気のヨガyoutubeチャンネルを5選紹介してます。“ヨガをこれから始めたい”“ヨガ初心者”の方にピッタリなアカウントをピックアップしてます。また今なら【¥100で30日間ヨガ体験!?】自宅で本格的なヨガレッスンが受けられるSOELUがオススメ!
ズッキーニ。 地産品売り場で、バラバラな大きさなのにお値段同じ。大きいものならお値段との折り合いがつきました。 人参、パプリカ、ズッキーニ、カラフルなので元気が出る感じです。 洋野菜ですが、和風にシフトしたかったので、味噌味。 色を鮮やかに残したいし、優しい味にしたかったので、この場合は赤味噌ではなくて白味噌ですね。 ひき肉を使って炒めれば、野菜炒めでも肉の旨味で満足度が上がります。 ひき肉がメイン具材ではないので、肉の量も控えることができてプリン体も少なめにできます。 ズッキーニと人参のひき肉入り味噌炒め ズッキーニと人参のひき肉入り味噌炒めの痛風ケアメニュー ズッキーニと人参のひき肉入り味…
蒸し暑くなってきましたね~ ちょっと寝苦しさを感じます 今日はこれからまた体を動かしに行ってこようと思います。 さて昨日ですが自由が丘のアジアンコスメショップ…
リポドリンエクストリームは、国産の効果のないダイエットサプリメントと比べると強力な脂肪燃焼効果と、食欲抑制効果があり、はっきり言って痩せます。 これは私の体験…
【YouTube】【電車】小田急線電車、新百合ケ丘駅~町田駅
YouTubeで【電車】小田急線電車、新百合ケ丘駅~町田駅をUPしました。古いスマホで撮ったので手振れはご容赦ください。 【お知らせ】全てAmazonKind…
ヨーガのシリーズ、10回目は「椅子(いす)のポーズ」です。サンスクリット語で、「Utkatasana(ウトゥカタアーサナ)」。英語では、「Chair Pose」ですね。□ チェアー・ポーズさあ、今回のテーマは何でしょうか?「イスのポーズ」について。 さて、エノキさんは、イスに どのようなイメージを持っていますか?そうですねえ…座るもの。基本 休むものだけど、長く座ると それはそれで しんどい。学校、会社などで、長く使うことが多...
今日の京都は雲が多かったけど雨はふらず割と過ごしやすかった様ですが私は…相変わらずホルモン補充療法終了の反動が凄すぎてヤバいご存じの方も多いと思うんだけどホットフラッシュのほてりとか発汗だけでも疲れますから気力を温存させるのがとにかく大変で、ストレスを上手く発散できないまあ、先日書いたように、2月~3月~4月~5月 と、このあたりの影響を受けいろいろな不具合が出てきて、俗称*五十肩もそうで手が痛いから...
*ボンナ* 新宿プリン 432円(税込)【東京都新宿区新宿】
新宿中村屋本店の地下にあるスイーツとデリのお店なのー。プリンがあったから買ってきたのー。 前に紹介したつのはず堂も中村屋の運営しているお店だけれど、売っているプリンは違うものだから、食べたい方のプリンを売っている方のお店に行かないといけないのー。 gametabiaru.hatenablog.com 内容量は160gって書いてあったけれど、カロリーは書いてなかったの。 原材料は牛乳、加糖卵黄、鶏卵、砂糖、還元水あめ、バニラシード、香料だったの。 黄色がすごく濃くて、表面にバニラビーンズがちょっとだけ見えるのー。 かなりしっかりと固まった硬めプリンで、卵黄と鶏卵両方を使っているおかげで卵の黄身の…
自転車乗りにとって 梅雨の晴れ間はとても貴重。 梅雨のうっぷんを晴らすため ブロンプトンと南葉山へ 日帰り輪行の旅に出かけました。 JR逗子駅から20分ほど走り まず最初に向かったのは 葉山公園。 葉山御用邸に隣接し 目の前に広がる大浜海岸と 広い芝生広場が気持ちいい葉山公園を出てすぐのところに 海へと続く小道を見つける この先にある海が見たくてしょうがない目の前に広がるのは長者ヶ崎海岸 かながわの景勝50選に選ばれた 透明で穏やかな美しい海 いつも国道から見下ろしていたけれど 浜辺を散歩すると その美しさに感動する。 寄り道してよかった。 再び国道に戻ると SUPを楽しむ人 夏が
イオンとかイトーヨーカドーのフードコートとかじゃなくて、道の駅みたいなラインナップでちょっとお店のラインナップ…
辛ダンドン®トッポッキスナックチーズトッポギ味韓国でトッポッキの味を再現!食べだしたら止まらない!本場韓国のコチュジャンで味付け!食べだしたら止まらない!辛ダンドン®トッポッキスナックチーズトッポギ味定番のトッポッキスナックからチーズトッポギ味が登場!チーズのコクとピリっと辛これ、ノーマルのトッポッキ味スナック甘ピリ辛味より甘くて全然からくなくて、甘みが強くて美味しくて止まらなくなった!これ3袋食べ...
観光スポット巡りコーデ♪体を締めつけないエアリーワンピで食べ歩きも考慮!
観光スポット巡りも楽しい♪ 行く先々で記念写真を撮りたいおでかけなので柄ワンピで全身抜かりなく着映えを狙って。 歩きやすいぺたんこ靴との合わせ…
募集【 統合・・・闇を知って 明るく乗りきる☆ グループセッション 】7/17(日) 開催
こんにちは Megumi Piel (ドイツ在住) です。7月のグループセッション 統合・・・闇(ヤミ)を知って 明るく乗りきるについて ご案内いたします。 …
ブログから抜粋 子供の“情緒面”の発達において、 表情を通した コミュニケーション というのは非常に 重要な意味を持ちます。 今の子供たちは、 この…