今日の京都は31度もあったそうだけど、部屋の中にいると涼しいので快適に過ごせました。昨日から胃痛が激しくて深夜に目覚めることもあるぐらいだけどその胃痛の原因が、それなりにわかったので気持ち的にはかなり楽になりました。( 京都 高瀬川 )梅雨だからといってしんどいわけでもなく梅雨前線があるぐらいで気圧の急変は無く安定してるから天気痛とか気象病とか言われるようなものは全く無いので天気が私のストレスとは...
私の場合、40年ほどデブをこじらせ 生死に関わるような大病まで患う羽目となった。 明治時代以降に使われ始めた言葉「デブ」 Death &Burst(死と爆発)が語源である説を 信じざるを得ない。 《目次》 デブで死にかけた Death&Burst デブの定義 デブの口癖 デブが原因となる病気やリスク 若い人とシニアのダイエットは違う 50代からのダイエット7選 砂糖や塩、油を自然に近いもの デブは死ななきゃ治らない(まとめ) (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.…
アロマセラピスト学科試験 合格おめでとうございます。 実技コースに進学中のM様とO様です♪ 学科でも...
ホテイアツモリソウ咲く 入笠山 (1,955.4M) PART 2
2022年06月16日入笠湿原散策して、スズランの花を楽しんだ。ゴンドラ駅近くにホテイアツモリソウが咲いているとのことで見に行くことにした。多くの人がアツ...
【お知らせ】電子書籍小説『ただの夢物語です~陽だまりのルーシェ~』、『ただの夢物語です2 秘境の神社編』(ともに追記エピソード20%付き)AmazonKind…
お隣さんだけ必要だった夕食の日。何でもない鰤のアラの煮物がメイン。 前回鰤アラとキャベツとニラの煮物を作った時に、キャベツとニラを加える前に取り出して、冷凍しておいた分を登場させました。 ケアには少し量が多かったかなという感じですが、ケア料理を始めて以後ずーっと発症が無いのでOKということに。 一応栄養バランスのために添え野菜もつけました。 普通の料理過ぎるので、今日の紹介は小皿料理のこれ。 海苔入り和風スパゲッティサラダ 鰤のアラ煮の痛風ケアメニュー 鰤のアラ煮添え野菜トマト海苔入り和風スパゲッティサラダ尽き蒟蒻の煮物梅干(市販品)ナメコの味噌汁白米ご飯2杯 娘のためにお昼ご飯にスパゲッティ…
食事宅配サービスの便利さと美味しさと痩せやすさを知ってから、色々な企業の低糖質弁当…
<monitor>明治 明治プロビオヨーグルトR1 ドリンクタイプ 満たすカラダ カルシウム
明治の明治プロビオヨーグルトR1ドリンクタイプ満たすカラダカルシウムを購入してお試ししました。強さひきだす乳酸菌。1073R-1乳酸菌が入った、ドリンクタイプの発酵乳。いつものさらっとして飲みやすい、ドリンクヨーグルト。一食分のカルシウム227mgが入って、健康的な生活を応援してくれます。<monitor>明治明治プロビオヨーグルトR1ドリンクタイプ満たすカラダカルシウム
ラカント使用&ローカーボを見て即買い◎プロテインプラス&ローカーボ 忙しい朝食にぴったり!
セブンに売ってた。新発売かな。あまり知らないメーカーだけど、ラカント使用&ローカーボを見て即買い◎プロテインプラス&ローカーボ 忙しい朝食にぴったり!画像下の…
*パティスリー・ラ・ノブティック* 半熟プリン 410円(税込)【東京都板橋区常盤台】
ときわ台駅の北側にあるロータリーのすぐ先にあるケーキ屋さんなのー。 低糖質プリンっていうのを売っているんだけど、そっちは予約限定で買えなかったのー。 でも半熟プリンっていうのは普通に売っていたから、それを買ったのー。 カロリーや原材料の記載はなかったの。 表面が生クリームで、プリンは黄色が濃かったのー。 ちゃんと固まっているように見えるけど、名前通りとろーっとしたいかにも半熟!って感じの食感になっていたのー。 濃い味の生クリームと一緒に食べても分かるくらいのはっきりした卵味の強さが良かったのー。 甘さはかなり控えめで、カラメルソースも甘味よりも苦味の強いものが使われていたから、すっきりした後味…
こんにちは。 住まいは楽天経済圏。アラフィフの衣食住、リーなお子です。ペディキュアは赤一択❤️ネイルホリック RD407(5ml)【ネイルホリック】楽天市場3…
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。おおっ、昨日と同じ、60.7㎏ (•ˋ _ ˊ•)ちゃんと、毎朝 計ってますから、昨日の画像と違うでしょ、ね、ね、ね。...
双子出産のリスク【子癇発作~シカンホッサ~】面会にきた母にも会えなかった(◞‸◟)
↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 こんにちは(*^▽^*) やさしさ探しの修行中のハピです🌸 ここで自分の未熟さをつぶやいて 自省して成長につなげようと 日々切磋琢磨しているハピです💦
次の写真をご覧ください。(撮影がヘタですみません!)ただの目玉焼きですが、これが非常に優秀なのです。これは私がよく朝ごはんに食べるものなのですが、材料も作り方…
【YouTube】よみうりランドの噴水ショー(音無し)、クリスタルパサージュ
【YouTube】よみうりランドの噴水ショー(音無し)、クリスタルパサージュをUPしました。 先日ポストに無料招待券が届きました。毎年よみうりランドから送られ…
*コスメデコルテ スノー クラリファイア で拭き取って与えるお手入れ*
毎日のお肌のお手入れはしっかりしている つ も り だけど、なんだか、ザラザラってゆーか、ゴワゴワってゆーか、お肌をリセットしたくなる場面が増えました コス…
【iHerb】男性におすすめのサプリメント、健康・育毛・脳ハック系・男性機能改善など
こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪今回は、アイハーブで男性におすすめのサプリメントをご紹介します!男性が
いけないと思いつつ、値引きシールにつられて買ってしまったヤングコーン。 一袋税込みで400円越えが税込み200円でおつりが……。 皮を剥く前に「小さくなるぞ~」と覚悟してイメージして剥き始めました。 4分の1になるはずと思ったら、5分の1ぐらいになりました。 当初予定通りに皮は山盛りになり、これまた予想通りに捨てられない……。 剥き終わって気がつけば、それをどうするかも考えないままに、無意識に外側の硬くて汚れた葉とヒゲの先と、内側の柔らかくて綺麗な葉とヒゲを分けていました。 節約とエコが染みついた根っからの貧乏性。 結果、こうなりました。 トウモロコシ出汁の野菜スープ 葉とヒゲをじっくり煮出し…
最近特に気になるんですがお風呂上がりのほてり顔 ほっぺが赤くなるのが気になるんです。 鎮静タイプのシートマスク等で治まるんですが... そこで以前購入したジャ…
聴きなれないアラブ音楽、なにを聴けばいいのか迷ったりしますよね。 十数年前は情報が少なく 試聴ができなかったので、CDをジャケ買いしてよく失敗してました。 近年ではネットで情報を得て YouTubeやshopなどで試聴してCDを購入したり
先日、またけんけんTVから視聴者プレゼントが届きました。今回はミニタオルでした。それを、いつもご来室いただく高齢のAさんに差し上げました。けんけんTVからは色…
【50代ミニマリスト】パンツ(下着)は絶対に「ボクサータイプ」一択!!
50代ミニマリストのパンツ(下着)は絶対に「ボクサータイプ」一択!! ボクサータイプのおすすめ点とは着心地レビューをしています。
いつも お越しくださりありがとうございます。あたたかい応援凸やコメントに元気をもらっています。実は 我が家の花畑に昨年まで そんなに目立って茂っていなかったクローバー。今年は 引っ越してきてすぐに植えた宿根草のなでしこが見えなくなるほど勢いが良くて。。そのクローバーなんですがイモ畑でイモの芽をジーーーーっと見ている夫の後ろで「四葉のクローバーってないのかな?」と呟いた数秒後・・「あああああああ))...
横浜に本店のある中華料理のお店、聘珍樓がスーパーとかに卸している杏仁プリンなのー。割引シールをはがしたら字が消えちゃったのー。 聘珍樓本店は閉店しちゃってびっくりしたのー。 作っているのはトーラクで、1個161kcalなの。 原材料は還元水あめ、乳等を主要原料とする食品、牛乳、砂糖、クリーム、植物油脂、脱脂粉乳、杏仁霜、安定剤、香料、乳化剤、pH調整剤だったの。 むにっとした弾力のある仕上がりだけれど、口どけ感もある不思議な食感だったのー。 味はかなり濃い目な杏仁豆腐、って感じだったのー。普通の杏仁豆腐に比べて水っぽさが少なくて、密な感じなのー。 高級感のある杏仁豆腐を食べたいときによさそうな…
ミッシュマッシュの白ワンピはマスト買い♪かなりお勧め♪ON/OFFどちらにも対応できる1着!
ミッシュマッシュの白ワンピはマスト買い♪かなりお勧め♪これこれどの方が着ても、正統派清楚系お嬢様系になれる♡衿付きフィット&フレアワンピース詳細・...
【YouTube】「ビタミンB、C、E、鉄分、プロテイン」をUPしました。ビタミンCとBとEについては意外と知らない方が多いので、栄養摂取を考えている方に役に…
病気になって健康を意識し始めた私が実践する3つのことをご紹介します ... 脳腫瘍(プロラクチン産生下垂体線種)の闘病キロクを綴っています。
なんか何年かぶりに寝起きからず~っと胃痛胃に悪いものを食べた覚えはないしお酒は2年半ほど前にやめちゃったし尿路結石の痛みに懲りて シュウ酸とかカフェインが多いコーヒーも紅茶も緑茶も控えてるんで …( 。 ŏ ﹏ ŏ ) う~ん 胃痛の原因はやっぱストレスなんかなぁ・・・って事でうっとおしい時期になったので、出来るだけ部屋をスッキリさせて爽やかに過ごし胃を守るために出来るだけ胃に優しいものを食べて今日はお休みな...
暁星中学校の学校説明会に参加しました。卒業生である賀来賢人さん、香川照之さん、北王子欣也さん、市川猿之助さんのサインが校内に飾られてましたよ。生徒さんが受付や会場内の案内をしてくれていたのでどんな雰囲気の子が多いのか知ることができたし、説明会の後に生徒さんに気軽に質問できるようにしてくれていたのはありがたかったです。 交通アクセス 東京メトロ半蔵門線、東西線、都営地下鉄新宿線の九段下駅から歩いて5分、JR総武線、東京メトロ有楽町線、南北線、都営地下鉄大江戸線の飯田橋駅から歩いて8分の場所にあります。 学校の特色 説明会では鉄道研究部の生徒さんによるプレゼンがあり、部活の様子や生徒さんの生の声を…
梅雨入りしたみたいなので当分の間は☁~☂~☁~☂~☁ 極たまに~元気のない ☀ 晴れって感じだろうけど私の場合は 毎年そうなんだけど梅雨とかで低気圧が続いてたら、それはそれで慣れてしまうのでいつもなら梅雨時期にそんなにしんどかった記憶が無いんだけど今年の場合は、ホルモン補充療法後の、ぶり返しの更年期障害がなかなか激しくて凄いので今年の梅雨時期はどうなるか解りません( 0 д 0 ) ★14年で時給が200円以上ア...
📒 カロリー集計 6月 15日分📙 コンビニで、最後に食べ物を購入したのは?・・・いつ?
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。おお、けっこう増えてる。(●__●)昨日の、摂取カロリーは、大きく下回ったのに体重の増減って、本当に不思議ぞ。...
こんにちは。今回は見ごろを迎えはじめている 横浜八景島のあじさい祭りの様子をご紹介します 八景島のアジサイ。 神奈川のアジサイといえば鎌倉などを 思い浮かべるかと思いますが、 こちら八景島のアジサイは県内でも最大級の 数を誇る20000株もある一大名所となっています。 横浜も連日梅雨空が続いていますが、 アジサイもイキイキとしてきました。 早咲きのものは満開を迎えており、 その他もまもなく見ごろとなりそうです。 八景島のあじさいはシーパラダイスに隣接しており、 無料で見学できます。 アプリでのスタンプラリーも実施しており、 散策してみてはいかがでしょうか。 八景島へは横浜シーサイドライン八景島…
ハイナンチキンライス、カオマンガイなど、アジア地域には美味しい鶏肉の炊き込みご飯がありますね。 日本の鶏めしは昆布や鰹の出汁の中に具材として鶏肉を入れたものですね。 鶏の出汁100%の和風味の鶏の炊き込みご飯を試してみました。 プリン体たっぷりなので痛風ケアの必要なお隣さんにはお出しできません。 女子ご飯としてのチャレンジ。 鶏ご飯 鶏の栄養丸ごとなので、プリン体も多いけれど、タンパク質もコラーゲンもたっぷり。 たまにはこういうご飯もいいものです。 鶏の旨味がたっぷりで、醤油ベースなのにどこかアジアン。でも、和風味。 苦地位に入れると意外性があって、面白さがありました。 娘は完食。しっかり食べ…
雨の大石林山①・わたなべこうさんのヒーリング・ツアー②【2年半ぶりの沖縄本島の泊まりの旅・3】
今回5月下旬に行った沖縄一泊旅。わたなべこうさんにヒーリング・ツアーにつれてっていってもらいました。私の希望で、大石林山へ。 ツアーが始まったばかりの前回の話はこちらです。 www.englandsea.com こうさんのツアーは色々で、自然が好きな私は大石林山を希望して。 ここには生まれ変わりの石があるらしくて、その石を3回くぐると新しく生まれ変わると伝えられています。 どうも私は生まれ変わるという言葉に惹かれるみたいです。以前、生まれ変われるといわれてる鍋底池にも行きました。 そのときのことはこちらです。なぜか私の記事の中で一番くらい人気です。みんな生まれ変わりに興味あるのかな。 www.…
*プティサパン* プリン 388円(税込) 【東京都板橋区南常盤台】
ときわ台駅から南の、国道254号の近くにあるケーキ屋さんのプリンなのー。 カロリーや原材料の記載はなかったの。 表面はバニラビーンズがたっぷりで、全体がすごいとろみが強くて、液状に近いプリンだったのー。 生クリームの風味がすっごく強くて、バニラの香りも強めだったのー。 カラメルソースは苦味と味が強めなものだから、あんまりかけすぎちゃうとプリンそのものの味が弱まっちゃうのー。全部かけないほうがミヤコはいいバランスになりそうな気がしたのー。 Petit Sapin 東京都板橋区南常盤台2-21-3 03-6909-3588 www.petit-sapin.net
以前から使っているクッションファンデの一つです! 今、3つのクッションを同時に取りだしていてその中でも艶を出したい時に 使うのがトンインビ 自生パーフェ…
私は71kgでしたが、106kgまで太りました。 それで、ダイエットして85kg台までダイエットしました。自力で、106kgから99kgまでは、戻れたのですが…
ネオエフのブランシックスイッチショットを購入してお試ししました。肌悩みを多角的にケアして、肌感覚に働きかける美容液。1剤のパウダーと2剤のエッセンスを混合して使用します。1剤のパウダーは、肌悩みを速攻ケアする-40℃凍結乾燥VC(APPS+)をメインとした美容液パウダー。多角的な肌悩みにアプローチしながら、ハリやキメ、透明感のある肌に導きます。2剤のエッセンスは、デカペプチドをメインとした美容液。肌感覚を高めて外的ダメージから肌を守りながら、バリア機能を高めてハリや弾力に満ちた肌に導きます。混合することで、とろみのある濃厚な美容液となり、しっとりなめらかな使い心地に。外的ストレスにも負けない、しなやかなハリ肌が実感できます。1剤と2剤のセットを10日間使ってみました。混ぜた美容液を洗顔後の肌になじませ、マ...<monitor>ネオエフブランシックスイッチショット
6/9(木)の智光山公園訪問の続き。 花菖蒲園→植物園→花菖蒲田と回った後 雰囲気の素晴らしい木道を歩きました。 途中、蛍の養殖施設がありました。 木道沿いにずっと清流が流れていますが 本当に綺麗な水なんでしょうね。 せせらぎの音を堪能しつつ、 雨上がりで滑りやすくビクビクおどおどしながら楽しく歩きました。(^^ 短いですが動画も。 木道の終着地点はこども動物園。 さすがにおじさん一人で入る勇気はありませんでした。 また森の中を歩いてほぼほぼ公園内1周の散策終了。 バスに乗って帰路につきました。
宮田聡子さんが纏うnoelaの好印象コーデ。大好きな宮田聡子さん着用マーメードスカートはマスト買いレベル コーデ例フリル袖リブカットソー フリル袖リブカットソ…
鈴木ゆうかさんが可愛すぎて優勝♪はい優勝→ビッグリボンギャザーカラーフレアスカート
鈴木ゆうかさん着用♪《EDIT COLOGNE》ビッグリボンギャザーカラーフレアスカート鈴木ゆうかさんが可愛すぎて優勝 もう1回見返しても はい優勝~ ...
ズボラ飯、ズボラ人の糖質制限飯 チーズ卵レンチンズボラ中のズボラ日本一ズボラな人だと思う自分です。レンチンしか勝たん。思い浮かぶのは、卵かチーズしか摂取できん…
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「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。減りました。(⊙_⊙)? あれ?昨日は、火曜日でした。休日です。14時13分に、「カロリー集計」の記事を投稿し終え...
健康診断で脂質異常と判定され、食生活改善と体重を減らさねばならなくなった時、適度な運動はもちろんだが、お酒のカ