庭の果物・・・今年の実り具合(ラズベリー・ブルーベリー・りんご)in ドイツ
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。ドイツは寒冷な気候なので南欧や東南アジア、日本などと比べると 育つ果物や野菜の種類は少ないのですが 今年…
先日の整体では、非常に良い結果が出せて嬉しかったです。Aさんはもう高齢(なんと90歳超!)で運動も十分には出来ず、ごくごく軽い体操で精一杯です。勿論、体操をす…
疲れた年齢肌に効果てきめん♪濃厚な贅沢クリームパック【スハダ ダフネス エステパック】
最近お肌に元気がない。くすみ、たるみ、こじわ。。。鏡や自撮り写真を見て、ガックリくることありませんか?そんな年齢肌の方にはとくに、このパックがおすすめ!エステ帰りみたいなお肌になれますよ♪ スハダ ダフネス エステパックスハダ ダフネス エステパックは、「本当の美しさは素肌美から」という考えのもと、素肌のために本当に良いもの、自然体で高品質のものを追求したスハダコスメチックスの化粧品です。エステサロン生...
筋肉は、動かさないと衰える!たった3分の「朝ラジオ体操」の凄い効果。全身をくまなく動かせる
何も運動しなければ、10年後は、筋肉が硬くなってしまい、肩が上がりにくくなったり、足腰の筋肉が弱くなって、つまづきやすくなるかもしれません。では、ラジオ体操を、毎日3分「続ける」ことで、いったいどうなるのか?きっと10年後も同じように、毎日
今週新発売のファミマスイーツ★キャラメルナッツの光沢がたまらない❕
今週新発売のファミマスイーツをパトロールしにいくとありました~入荷したてのファミマスイーツフロランタンチョコケーキ(税込198円)これ6/14発売なんです発売当日にゲットこれこれ~気になってたんです~ナッツ好きのおじちゃまに買ってあげようと上の部分
2023年に共学化する芝国際中学校の説明会に参加しました。校舎が完成していないため、写真はありません。12月18日に開催予定の入試体験会は新校舎で行われるそうですよ。ちなみに9月の文化祭の一般公開は未定ですが、難しいのでは?とおっしゃっていました。 交通アクセス 都営浅草線、三田線三田駅から歩いて2分、JR田町駅から歩いて5分、都営大江戸線赤羽橋駅から歩いて10分の場所にあります。複数の路線が使えるのは便利ですよね。 学校の特色 生徒の自立を尊重し、型にはめない教育を行います。開講準備室の先生は生徒と一緒に学校を作りたいとおっしゃってましたよ。高2の修学旅行はサンフランシスコを予定していて、ス…
整体やセラピーなど深い意識状態になる状況下では、違和感のある人と繋がってはいけない理由
「マッサージや整体などを受けた後、好ましくない症状が出るようになってしまった、これって洗脳?」というご質問をいただきましたので、回答するとともに、そういった現象について、身体・心・エネルギーレベル、各々からの解説を試みたいと思います。ボディーマインド、共感力、身体意識、エンパス、などに興味がある方などにも読んでいただきたい記事です。 口が開けられなくなった 回答の要約 身体的な視点からの考察 マインド的な観点から エネルギー的な共鳴について 回答とアドバイスまとめ 口が開けられなくなった いただいた質問は以下になります。 《 Q 》洗脳の記事を拝見し書き込みをさせていただいております。お忙しい…
NARS リップグロスNが可愛すぎる!お得に手に入れる方法も紹介するよ
いちごジャムカラーが出たときくらいに、「かわゆ!!!!」と気になってた、NARS(ナーズ)のリップグロスNをお試しさせて頂いたのでレビューします。 噂で優秀リップってことは知ってたけど、こんな可愛いな
今まで一度も買ったことが無かった食材かもしれません。買った記憶が無いです。 なると。 なるとはラーメンのトッピングの彩りのためのものというイメージ。 それに、わざわざピンクに色付けされていて、添加物だらけで体に悪そうなイメージ。 失礼千万。 値引きシール2重貼り。思わず手に取りました。原材料表示を確認。 カニ蒲鉾や紅生姜など、いろいろ赤色色素が危険ということが広まった結果、パプリカ色素や赤蕪色素で色付けされているものが増えつつあります。 これも安心安全な現代風の新しいなるとでした。 プリン体が少な目の練り物ということで痛風ケアに嬉しいではありませんか。 人参と豆苗とキャベツとなるとの八宝菜風 …
インスタグラム始めました→duckshome___dh フォローよろしくお願いいたします♡ +++++++ 宅配買取サービスのブランディア。 利用者300万人以上 申込から買取まで最短
インスタグラム始めました→duckshome___dh フォローよろしくお願いいたします♡ +++++++ 今日の朝ごはんは HBで焼いたオーツブラン食パンで作った サンドイ
インスタグラム始めました→duckshome___dh フォローよろしくお願いいたします♡ +++++++ 最近気が緩みがちだったので 日曜日の今日も低糖質な朝ごはん(ノ∀`*)
★私は ムリは 絶対に しない (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧
いつ何処が梅雨入りしても良い感じなんだけど今日の京都は晴れなのかな☀ たぶん・・・でもまあ、晴れ予報で喜んで通勤してたら何故か、雨がパラパラ降ってきたりする日もあるほど最近のお天気は不安定なので一応この時期は、常備してる日傘以外に、カバンの中に雨合羽を入れてお仕事に参ります。 日・月・火・水・と お外でお仕事で木・金・土・はお休みなので病院とか、お家仕事とか、用事とか何も無いならのんびりできるけどホ...
YouTubeで超おすすめの動画を見ました。マネリテ学園の大河内さんと西野亮廣さんのコラボ動画です。(本記事下段にリンク)西野さんは言うまでも無く、えんとつ町…
家族がコロナ感染して自宅待機!実はワクチン2回接種しかしてないけどうつらなかった。
家族がコロナ感染して自宅待機!実はワクチン2回接種しかしてないけどうつらなかったわたしが「準備していて良かったこと」「用意しておけばよかったこと」をお伝えしています。
リポドリンシリーズは、販売元が副作用があることを公表しています。 副作用があるから怖いものだと思うのは尚早で 飲むだけで、ダイエット効果が表れて、食欲抑制し、脂肪燃焼するのですから 当然、体にはなんかしらの負荷がかかっています。 それは脂肪燃焼のために、血圧を上げたり、血流を良くすることで、脈が速くなり、動悸もするので気分が悪くなる人もいます。 これがダイエット効果なんで、仕方がないのですが、リポドリンエクストリームのクチコミをみると この部分ばかり大きく騒がれて 挫折したかわいそうな人がチャレンジしようとしているダイエットしたい人の足を引っ張ってる。 私が言いたいのは、リポドリンエクストリー…
*PatisserieK,Fujita* 佐野プリン 240円(税込) 【栃木県佐野市】
佐野プレミアムアウトレットの北の方にあるケーキ屋さんなのー。 プリンを売っていたから買ったのー。前に紹介した乙女屋と同じ佐野プリンって名前だけど、こっちは瓶にもしっかりその名前が書かれていたのー。カロリーは書いてなかったの。 原材料はクリーム、牛乳、卵、脱脂粉乳、砂糖だったの。 外側からだと分かりにくいけれど、蓋を開けたいちばん上は生クリームになっているのー。 プリンは硬くしっかり固まっていて、もちっとした食感だったのー。 プリンの部分もミルクの風味がかなり強くて、そこに生クリームの味も加わるから、すごくミルクの風味が強いプリンになっていたのー。 カラメルソースはどろっとしていて苦味がはっきり…
久しぶりにスーパーでくるみあんぱんをゲットくるみあんぱんって通常置いてそうでおいてないから、好みの菓子パンを見つけたら即ゲット!相変わらず写真下手でぶれていて申し訳ないけど、写真やとあれやけど、これほんまに美味しかった★くるみあんぱんのポテンシャルたかー。パサパサのパンのくるみパンは苦手だけど、このしっとり系の白いパンのくるみパンとくるみあんぱんにハズレなし。温めておいしいとのことだけど、これだけ...
プロテインクッキーはこれがお勧め!190Kcal糖質3g★美味しい♡ピーナッツバター味のプロテインクッキー★Lenny & Larry's, KETO COOKIE(ケトクッキー)、ピーナッツバター
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夜ぐっすり・・心身ともに ゆるみ リラックス効果が倍増&持続【ご感想:セルフ マッサージ講座】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。6月のアロマ講座◉ コリ・疲れ・むくみ スッキリ! アロマ セルフ マッサージ講座 ◉昨年 オンライン受…
このところ、また友達申請が大量に来ています。↑この方は残念なことに、お祝いメッセージに全く変身していません。勿論、投稿も全くしておらず、放置。 理由は、キング…
📒 カロリー集計 6月 13日分📙 今日は休日、頑張るぞー (≧∇≦)ノ
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。増えました。久しぶりの、右肩上がり「摂取カロリー」も、3日連続で目標値を上回りました。悪い事では、有りませ...
安い・安心・口コミ良しは本当か?【プラセンタ100 CORE】
歳を取ると、外側からのケアだけではなく、内側からのスキンケアも重要。高いコスメを買うだけのスキンケアでは限界。栄養の供給不足が肌に直結し、なんと言っても吸収性と含有量が優れているのが、強み。そして安い。多くの美容サプリを摂取するより、確実に効果を得られる
【ダイエット5月の振り返り】ねぇ、三桁デブが見えてきてない?
どもー!ダイエット中というか体作り中のグリズリー工藤です 体重を落とすってよりも筋肉をつけよう!でも食べ過ぎないでキープ出来ればいいな って感じで進めてます現在の計画ですが、6月になったので5月のまとめを行います
なかなかワクワクするニュースがありました。「ユタ州の砂漠地帯で謎の金属製の支柱を発見」 モノリスというのをご存じでしょうか。たしか、猿の惑星という映画で出てき…
しもやけ対策グッズ14選!おすすめハンドクリーム、手袋、靴下は?
しもやけは、かゆい、痛い、水ぶくれ、かさぶたなど、なった人にしか分からない辛い症状があります。かく言う私も、しもやけ体質の一人です。このページでは、経験者が語る「しもやけ対策」について徹底解説しています。 しもやけにおすすめのハンドクリー
ゆるり家時間 yururi room | ブログにお越し下さってありがとうございます。こんにちは。3児の育児奮闘中のゆるりです。プロフィールはこちらです 心地よく子供と暮らす
どうも!NHKオンデマンドで竜馬がゆくを見た小生です! 白黒😂 北大路欣也さんかっこよ!!!! 16話しか現存してないんだって…😱 さて、この日はブロ友さんにおすすめされたお店に行ったので紹介します! 角平 もう外観からいつぐらいに行ったか分かりますよね?😂 あっ2021年12月下旬です! お店の名前の由来は交差点の角にあるからみたいです!駅は横浜駅と平沼橋駅から少々歩いた所に…🚶♂️ メニューはこんな感じ! 辞任してから評価された男…ガースー等も来ていたようです! 私の携帯代は安くなったぞ😂 つけ天そば(大盛り) お蕎麦は少しかためで、ツルッとすすりやすいです😋 つゆはかえしが効いている関…
生産者直売のれん会の白桃プリンなのー。100gあたり91kcalで1個が150gだから、1個で約137kcalなの。 これも蓋がちゃんと開かなかったのー。買った5個のうち3個がちゃんと開かないっていうのは、やっぱり構造に問題がある気がするのー。 原材料は砂糖混合ブドウ糖果糖液糖、白桃シラップ漬け、油脂加工品、白桃濃縮果汁、糊料、香料、乳化剤、酸味料、酸化防止剤、カロチノイド色素、調味料、リン酸塩(Na)だったの。 すりおろしりんごのよりも分かりやすく、表面に白桃のシロップ漬けが見えているのー。 このシリーズのプリンの中ではゆるめで、つるんとした食感だったのー。 桃がまだ熟しきっていない感じで、…
アロマテラピーインストラクター資格合格の K様とS様です。 アロマ活動も広がり、 K様はアロマ関連会...
2022年06月12日防災無線中継所前から、裕向山にはいかず下山することにした。この時期は花はなく少し寂しかったが、新緑が綺麗で癒された。下山後、時間に余...
プリン体の多い鶏むね肉。しばらく買っていませんでした。 下の娘の栄養補給にと久しぶりに買い物かごへ。 でも、お隣さんには不向きな食材。お好きな脂も少ないしプリン体は多いし。 高タンパク低カロリーはプリン体が多い食材ということが多いので困ります。 タンパク質は補充したいけれど、プリン体が多いのでたくさん使えないからあまり意味がないです。 家計的には助かる鶏むね肉なので、タンパク質でありながらプリン体はゼロという鶏卵と合わせて肉の量を減らす作戦を選択。 鶏肉と卵とくれば親子丼とですが、玉葱は高いし、おかず感は無いし……。 茹で卵の鶏肉包み煮 茹で卵の鶏肉包み煮の痛風ケアメニュー 茹で卵の鶏肉包み煮…
タニタ食堂監修のおつまみ(ピリ辛醤油味)【栗山米菓】と、一日一万歩の効果(2022年度版)
おつかれさまです。 じゃなくて、 お元気様です! 栗山米菓では、これが社内の挨拶なんですよね? たまには、健康を意識したおつまみを。 「ばかうけ」や「星たべよ」で有名な 栗山米菓とTANITAのコラボ商品 タニタ食堂監修のおつまみ 過度な自虐は、人を傷つける タニタ食堂監修のおつまみ 個包装(21g)当りの栄養成分 わかってますよ 一日一万歩の効果(2022年度版) そんだけかよ! リバウンドの恐怖 痩せてないじゃん! 規則正しく1日3食+運動 過度な自虐は、人を傷つける 「最近食べすぎなんだけど~」 「超デブなんだけど~」 はいはい。 はじまったよ。 太ってないのに、“自称デブ”。 「全然、…
YouTubeで【脂肪燃焼に!】お尻を引き締めるをUPしました。 お尻を引き締める運動で、脂肪燃焼を促しましょう! ごく軽くやるだけでもお尻の筋肉がよく鍛えら…
履くだけ体幹意識!大人気【スリッパ】で下半身痩せ&美姿勢が、おうちトレーニングで叶う<PR>
今日はおうちトレーニングができる、大人気のスリッパ『Sliet』をご紹介します。* トラコミュ 健康・ヘルス・ダイエット 万歳!履くだけで体幹を意識でき、下半身痩せ&美姿勢になれるスリエットに、新しく登場した前あきタイプを、お試しさせていただきました。『前あき
6月12日に実施された日能研の全国テストと保護者会に参戦しました。保護者会は初めて参加したのですが、無駄な話は一切なく、内容が理路整然として分かりやすかったです。 「保護者のメンタルケアも塾の仕事。子どもにイライラしたり、学習面で不安になったりしたときは子どもにぶつけるのではなく、塾に話してください!」 と先生がおっしゃっていたのが印象的でした。 保護者会の参加者は? 小3が圧倒的に多いと思いきや小4、小5の保護者の方が結構いらっしゃいました。この時期は転塾を考えているご家庭が多いのかもしれませんね。男女の参加率は同じくらいで、父母2人で参加しているご家庭もありましたよ。ちなみに小4の募集は締…
<monitor>エスモードインターナショナル Veauty by THE_B(ビューティーバイザビー)ヴィーガンカラーファンデーション
エスモードインターナショナルのVeautybyTHE_B(ビューティーバイザビー)ヴィーガンカラーファンデーションを購入して使ってみました。私の肌はヴィーガンをまとう。素肌の美しさ、持続化。天然成分配合のカラーファンデーション。少量でもカバー力が高く、保湿力があるので、つけながら肌のケアも。UV機能で紫外線からカバー。石鹸で落とせます。4色揃っていますが、オレンジとグリーンをお試ししました。オレンジは、クマやシミ、毛穴をカバーし、血色感のある肌に。毛穴を目立ちにくくするには、肌になじむことが必要。オレンジが強すぎると顔だけ浮いてしまうので、肌色に近いオレンジで肌なじみよく。グリーンは、ニキビ跡や赤みをカバーし、明るい印象に。よくあるコントロールカラーのグリーンは、顔色が悪くなったり浮いてしまうことも。そう...<monitor>エスモードインターナショナルVeautybyTHE_B(ビューティーバイザビー)ヴィーガンカラーファンデーション
これ可愛い♪と思ったらやっぱり PROPORTIONBODYDRESSINGのワンピでした♪
これ可愛い♪と思ったらやっぱり PROPORTIONBODYDRESSINGのワンピでした♪これこれチェックラッフルフレアワンピースこれ可愛い胸元フリル具合が…
一枚でキレイめに決まる道重さゆみさん着用の白ワンピース♪お勧め!!
一枚でキレイめに決まる道重さゆみさん着用の白ワンピース♪お勧め!! トレンチコートの前を全部とめたようなユニークなワンピ。端正なデザインなので、お仕事やデ...
ケロッグのSOY PROTEIN GRANOLA BARキャラメル味がめちゃめちゃ美味しかった♪
糖質とカロリーがちょい高だから買わなかったけど、一回食べてみようと思って買ってみた。ケロッグのバーのやつ。SOY PROTEIN GRANOLA BAR 画…
6/9(木)の智光山公園訪問の続き。 花菖蒲園で花菖蒲を眺めた後、すぐ奥にある前山の池というヘラブナの管理釣り場。 昔は狭山へらぶなセンターと言って、一部自由釣りエリアもありましたが 関東では珍しい底釣り専用池だったんですが、 管理が狭山市に変わり今の体制になってから全池自由釣りエリアになったようです。 底釣り専用が魅力な池だったんですけどね。。。。。 前山の池を通り過ぎて植物園に向かいます。 鬱蒼とした森の中をしばし歩いて、 都市緑化植物園に到着。 もう春バラは終わっちゃったかなぁ、と思いつつ行ってみましたが、 まだ意外に綺麗に咲いていてラッキーでした。 しかもこの日はバラ園の消毒日だったらしく、まだ消毒前の剪定作業中で バラを普通に見ることができたのでダブルでラッキーでした。(^^ ..
買い置き品のチェックをしてて、 作ろうと思ったまま、常備してないヨーグルト等の材料が足りず、そのままになってたこれを作った 箱を開くとこんな風に、解りやすくエ…
太陽さんありがとう私の身体さんありがとう私の心さんもありがとう今日も1日生きたねそれだけでいいよねだからできることだけその時その時にできることだけそう心がけて…
最近CMでも話題になっている、お口のエチケット商品。おしゃれ女子なら、もうピンとくると思います。暑さも増してきて喉も乾きやすくなってきた、この季節が注意し始め。また、最近ではマスクの着用で今まで気づかなかった自分のお口の匂いが・・・人と接する際に気になっていたけどどうしていいのかわからない…なんて思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな気になるお口のエチケットはおしゃれ女子ならもう解決...
ゆらぐ肌に【CICA】と言う選択~惜しみなく使える大容量サイズ~
湿気でべたついたりかゆくなったり…温度差が激しくて肌がゆらぎがちな響子の頃です。整肌に【CICA】という選択!VT cosmeticsの500ml大容量化粧水と乳液の紹介です。
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