キーボードが壊れた!? ChatGPTに救われた“222222”地獄と昭和キーボードの出会い【3月31日】
【実験ラスト2日】ZUMBA参加と62.0kg目前の体重管理日記|町内会総会にも出席しました!【3月30日】
大谷選手を観戦しながら、孫たちと過ごす春の日。ルーティンの絹ごし豆腐を求めて買い出しへ!【3月29日】
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【美容師さんの話】 フレンドリー会員の導入…そして、カラオケ等が大人気な「チョコザップ」
「ジョンソンヘルステックジャパンのジム品質マシンを自宅で導入」
49年ぶりの再会へ──昭和の写真とともに同窓会前夜の記録【3月21日】
同窓会準備と動画編集、FIT365でリフレッシュ&十割そばを購入【3月20日】
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同窓会動画、写真配置完了!編集作業ラストスパート🔥【3月15日】
プランクの威力
同窓会ムービー制作中!フィモーラ編集に苦戦しながらも前進【3月13日】
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スポーツウェア衝動買い&恩師の地下室が凄すぎた!FIT365トレーニングと昭和の思い出【3月10日】
【40代ダイエット】4/2(水)ダイエット記録。ウォーキングのスニーカーはニューバランス
【40代ダイエット】4/1(火)ダイエット記録。4月の目標と3年前と比較
【40代ダイエット】3/29(土)30(日)31(月)ダイエット記録。3月のふりかえりとビフォー・アフター体型チェック
ダイエット179日目
【40代ダイエット】3/28(金)ダイエット記録。趣味のお絵描きしてる時は楽しくて食欲も忘れる
ダイエット178日目
【40代ダイエット】3/27(木)ダイエット記録。心地よいからダイエットできるし続けられる
ダイエット177日目
【40代ダイエット】3/26(水)ダイエット記録。低カロリー・高たんぱく・低糖質のつくねの作り方
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【40代ダイエット】3/24(月)25(火)ダイエット記録。2日後増量説の場合のむくみ解消法3選
【40代ダイエット】3/22(土)23(日)ダイエット記録。土日はただのデブ活&ビールが美味い
【40代ダイエット】3/21(金)ダイエット記録。夢はありますか?夢が即答出来ない
【40代ダイエット】3/20(木)春分の日ダイエット記録。ウォーキング用のスニーカーと普段履きは兼用
【40代ダイエット】3/19(水)ダイエット記録。サプリは摂った方が良い?不要?
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極寒囲いで盆栽の越冬&種まき完了!同窓会動画作成に全集中へ【3月11日】
塩サバ&鶏もも肉の小分け!名簿整理と恩師訪問準備で大忙しの1日【3月9日】
座る暇なし!塩サバの小分け・名簿整理・トレーニングに追われた超多忙な1日【3月8日】
「プロテイン vs 鶏もも肉!60代筋トレ男性のタンパク質摂取のリアルな実践法」【3月2日】
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ZUMBAで燃焼!午前&夜の2回参加🔥。 干しシイタケの保存術も公開!【2月25日】
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長女夫婦が帰省!家族で「山内農場」&ホッケの開き調理で大失敗!?【2月22日】
家計簿ブログ更新完了!ダイエットは微減も継続がカギ!【2月20日】
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桜と一緒に再出発!家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
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体調不良を乗り越えた元気ごはん|鶏もも肉×キウイの健康効果と家計管理の記録【第51週】【3月27日】
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乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
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【yonekyu】 チキンナゲット 【1個の重さ】
ついに体重安定ゾーン突入!カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】
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