モテコスメ大賞のファンデでモテ肌!よれない自然なツヤ肌メイク
素肌感覚の自然なツヤ肌に♪何故これが1番売れているのか?使うとよく分かりますが、ズバリ!「潤い」だと思います。付けてる間中、化粧しながらスキンケアが出来るほど、美容成分が含まれています。塗り感をほとんど感じない程の 薄づき処方でメイク中の肌負担を感じにくい
乳酸菌飲料を飲む健康法それ大丈夫!?原材料を読める賢い消費者になろう
生きてく上での基本は、やっぱり「健康な体」だよな〜と思っている方、さいきん流行りの乳酸菌飲料を積極的にとりたいと思っている方、などに参考にしていただきたい記事です。体に良いものを摂取する気遣いと同じくらいに、「体に悪いもの」や「内臓に負担がかかるもの」を避けることに力を注ぐべきでは?、というお話しです。 乳酸菌飲料を飲む健康法それ大丈夫!? 原材料を読める賢い消費者になろう 内容成分 原材料 1.糖類がほとんどを占める 異性化糖は血糖値を急上昇させる 血糖値の急上昇で脂肪が増える 糖分は保存料にもなるから大量に入れる 砂糖/果糖には中毒性がある 2.脱脂粉乳 3.添加物の欄 👉安定剤(大豆多糖…
【YouTube】【むくみ対策】誰でも出来る、フクラハギの体操
YouTubeで【むくみ対策】誰でも出来る、フクラハギの体操、をUPしました。フクラハギのムクミなど、楽にする体操です。 イスに座って誰でも出来ますので、毎日…
「50代主婦」もう家族の秘書は辞める!夫専用のクローゼットを作ったら・・・
50代主婦がもう家族の秘書は辞めたいと思い、やったこととは。主人専用のクローゼットを作ってみたら・・すごく快適になったんです。あなたも行動してみませんか?
薄毛クリニック:元リー◯21社員の私が見た。お客様の人間模様。
【第1類医薬品】大正製薬 リアップリジェンヌ(60ml)【リアップ】[女性用育毛剤 女性用発毛剤 ミノキシジル 脱毛症]楽天市場 ${EVENT_LABEL…
MEALTOKYOのamachabiアマチャビを購入してお試ししました。冷凍便で、10袋セットが届きました。日本初の「ながら燃え」を叶える、燃焼サポートスープ。アマチャヅルは、日本や韓国やインド等に生育するつる性の植物。古来から和漢としても使われてきました。アマチャヅル由来のActivAMPで、AMPKが活性化=脂肪燃焼スイッチをON日常的な動きで、脂肪燃焼をはじめる体に。電子レンジで解凍していただきます。味噌味ベースで、胡麻油の香りがします。胡麻や鶏ひき肉、玉ネギ等が入って、具の噛み応えがあります。朝飲むのがお勧めだそうですが、解凍する時間が無くて夜に飲みましたが、量もたっぷりで満足感があります。飲んだ後は、出来るだけ体を動かすようにして、過ごしました。<monitor>MEALTOKYOamachabi
散歩花 可愛く咲いてました コンボルブルス (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
紀ノ国屋の春限定プリン、桜の花のミルクプリンなのー。1個251kcalなの。 原材料は加工乳、乳等を主要原料とする食品、抹茶あん、砂糖、桜花塩漬、ゼラチン、洋酒、着色料、香料、ゲル化剤、乳化剤、メタリン酸Na、酸味料、ミョウバンだったの。 上の桜味のゼリーもミルクプリンもゼラチンパワーでぷるんぷるんにしっかりと固まっていたのー。 桜の風味が結構な強さでミルクのあっさりした味との相性がよかったのー。 底にある抹茶餡は苦味が抑えられていて、甘味の強い餡子らしい味わいだったのー。 いかにも和風、って感じを味わえるプリンだったのー。
たまに食べるチキンナゲットと卵チーズレンチン、KINDPROTEINしか勝たん。
今日もKINDBarsでーす。もうわしは一生KINDBARでいいと思ってる。 他は味噌汁とギリシャヨーグルトだけあればOKたまに食べるチキンナゲットと、卵チー…
昨年の夏の洋服を着ようとして、ズボンを履いたらビックリ!! ウエストがきつくチャックがあがりませんでした。 昨年はMサイズもしくはフリーサイズが普通に履けていたのに入らないなんて。 お腹のお肉は気にはなっていたけど、気付かないふりをしてたけど・・・ かなりショックでした(^^;) 昨年のこの時期はウエスト62㎝前後をキープしてたけど 今年は71㎝ 自分でもよくここまで太れたな~と😭 そしてダイエットを始めてから1ヵ月半の成果は 68㎝ −3㎝です。 見た目もほとんど変化はなし。 まだまだウエストのくびれはできず、余計なお肉がついているので夏本番までにはスッキリしたいです!! ランキングに参加し…
今日は反省メシの日です!!懲りないですね…ワタシも。(^◇^;)今日は鶏むね肉の塩麹焼きとオクラ納豆です。ワタシは3切れだけ。オットには沢山食べてもらう予...
大自然石垣島でヨガ体験してみませんか?石垣島に5年間移住していたことがある筆者が薦める、ヨガ体験できる場所・4名のインストラクターの先生・プランなどを紹介しています。旅行プランに、ヨガを入れてみてはいかがでしょうか?
【YouTube】水道管破裂で道路に水があふれる動画をUPしました。 昨日、うちのすぐ目の前で道路に水があふれていました。水が止められません・・・。交通整備の…
こんにちは。ワクチン接種、4回目の通知が届きました。どうしようかなあ。ワクチンって、こんなに何回も何回も受けるものだったんですね。きりがないじゃん。体のどこかに何かの影響与えているわけだし。そんなに何回も受けていいのでしょうか。でもコロナにかかって重症になるのは、嫌だし。かといって、家を全く出ない生活は、そもそもできないし、したくないし。みんな、さっさと4回目接種するのかしら。どうしようかな~~~...
📒 カロリー集計 7月 06日分📙 部屋掃除、ピスタチオだらけ (°ー°〃) 「深キョントレイ」もね
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。随分と、増加幅、減少幅が大きかったけど、きっと、ここら辺が今の体重なのでしょうね。そんな気がします。(‾◡◝)...
【YouTube】ファミマの濃いコーヒー・ドリップ場面をUPしました。 先日はセブンイレブンの赤いコーヒーを飲みましたが、今回はファミリーマートです。なんと…
いつも変わった料理ばかり作っている私ですが、ちゃんと(?)何でもない普通のハンバーグの日もあります。 ソースは一応作りましたが、手抜きで調味料を混ぜてレンチン。 普通のハンバーグで肉(プリン体)を減らすため混ぜ物が少なくて、見た目と満腹感のための大きさが十分ではありません。 お隣さんが寂しかろうと思えてきて……「何かのせなくちゃ」と思います。 エリンギと目玉焼きのせハンバーグ エリンギと目玉焼きのせハンバーグの痛風ケアメニュー エリンギと目玉焼きのせハンバーグ添え野菜おからの煮物黒豆の和え物小松菜のお浸し茎冥加の甘酢漬け麩とワカメの味噌汁白米ご飯2杯 エリンギをさっとソテー。 ハンバーグを焼く…
見切りワゴンの牛蒡が太くて立派でした。 切ってしまうのがちょっともったいないぐらいでしたので、鶏ひき肉でくるんでロール状のままで煮ました。 味付けは和食定番の酒、味醂、砂糖、醤油で、多くの日本人が安心できる味。 いつもより頑張って疲れて帰ってくる家族にとって、こういう味は特別工夫したものよりも喜ばしいようです。 ただ、毎日同じことの繰り返しで溜まった疲れの時は、いつもと違う味で目先が変わるほうが喜ばるようです。 日常の安心感と、非日常の気分転換、どちらを選んで作るか。 できれば、食べる人の様子で選びたいものですね。 牛蒡の鶏ひき肉ロール煮 牛蒡の鶏ひき肉ロール煮の痛風ケアメニュー 牛蒡の鶏ひき…
先日のYouTubeの「占い師けんけんTV」で「ああ、普通の日本人はそう思うのか。そういえばそうだったな」と思ったことがありました。それは「クセが強い」です。…
*牛乳食パン専門店みるく* 牛乳屋さんのなめらかプリン 380円(税込) 【東京都豊島区駒込】
牛乳食パン専門店みるくのプリン、最後は普通のプリンなのー。1個251kcalだったの。 牛乳、生クリーム、殺菌凍結卵、グラニュー糖、カラメル、バニラビーンズ、香料だったの。みるくプリンにバニラビーンズと香料が加わっただけなのー。 これが硬さがいちばん強めで、バニラの香りが加わることでみるくプリンよりもさらにプリンらしい味わいに近づいていたのー。 普通っぽさを求めるならこれがいちばんなのー。 食パンのお店なのに、どれもかなり本格的で美味しくて満足だったのー。 牛乳食パン専門店みるく 駒込店 東京都豊島区駒込2-12-11 03-5980-9550 tokyo-milk.jp
一枚でキレイめに決まる道重さゆみさん着用の白ワンピース♪お勧め!!
一枚でキレイめに決まる道重さゆみさん着用の白ワンピース♪お勧め!! トレンチコートの前を全部とめたようなユニークなワンピ。端正なデザインなので、お仕事やデート…
スペシャルセールの時に大人買いしたプロテインクッキー♪Atkins, Protein Cookies, Peanut Butter, 4 Cookies
http://ping.blogram.jp/rpc/137043http://member.blogpeople.net/tback/03382http://member.blogpeople.net/tback/03250
バニラ クリーム フラペチーノ®がこの猛暑でとけたやつを飲んでみた。
これ 何かといいますと あの美白で美しい飲み物のはずなのに バニラ クリーム フラペチーノ® 上の生クリームが…
毎日がロカボ 2.0:低糖質おろしそばを栄養価UP!朝食プレートをバージョンUP!
大根おろしは皮も汁も!栄養価UPの低糖質おろしそば 糖質40%オフのそばで作るおろしそば。大根にはアミラーゼなどの消化酵素多く、代謝がよくなり、血糖値や血圧が下がり免疫力がアップする。更にビタミンCなど、それらは皮や大根おろしの汁に多く含まれているが熱に弱い。ということで、加熱しないおろしそばは理想的!栄養価UPのレシピで作った低糖質おろしそば… ▲そばを茹でている間に、大根を皮ごとおろし、汁は捨てずにボー...
毎日がロカボ 2.0:デパ地下の魚盛り合わせ弁当・タニタ食堂・他…
デパ地下の魚料理盛り合わせで豪華な低糖質ランチ カミさんが千里中央に行くことがあったので、千里阪急のデパ地下で魚料理専門店の富惣で詰め合わせを買ってきてもらった。堺に本店があり、全国のデパ地下に入っているようだが、いつもカミさんに買って帰ることがあるが、買ってきてもらったのは初めて。いつも数量が少ないのか早めに行かないと品切れになる人気商品。糖質制限をしていると、市販弁当の多すぎる白飯を見て買いそ...
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
最近一世を風靡したイタリアのチーズ「ブッラータ」。モッツァレラにも似ているけれど、中にトロっとしたクリームが入っていてとてもおいしい😍。しかも糖質制限ダイエットの強い味方。100g当たりカロリーは200~、炭水化物2g~(ということは糖質は2g以下)😍。でもちょっと高いのよね・・・1000円越え~とか。ということで、私がよく購入するコスパ重視のブッラータ2つを紹介。1つ目はカルディ、2つ目は肉のハナマサで買えるやつ🙌...
ティータイム♪#アフタヌーンティー#アフタヌーンティーティールーム#カフェ#スコーン#紅...
この投稿をInstagramで見る 𝐒❦from TOKYO✰(@s_cort11)がシェアした投稿
今まで命の母&エクオールという2大更年期対策を試しどっちも効果を感じなかった私。この度、ついに・・・プラセンタのおちゅーしゃはじめたよ!プラセンタって言ったらなんか美容にイイヤツってイメージしかなかったんだけどさ友達曰く保険適用で更年期治療に使われてるらし
★噛む事でストレスが発散できる 【FamilyMartのお薦め2品】
実は有給休暇を取らされてるので٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 4連休 日曜が休みなのはとても珍しくて…久々です。まあ 休みとは言っても 休みの日には歯列矯正とか、いつもの歯科とか、婦人科の予約を入れるしいろいろな用事は休みの日にしか出来ないんでなんだかんだと忙しいのとお家にいるのが大好きな…出不精なので用事がないなら出かけずに引きこもりが大好き(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧まぁ 台風が来るまでは暑すぎてましたから出かける用事がないなら...
計画だけは、よく立てるエクササイズですが 続いた試しがない。 3日坊主が関の山だったサイヤG 長期入院でちゅらさん看護師から会得した 「必ず習慣化できるエクササイズ」を紹介しようと思います。 《目次》 習慣化できないエクササイズ 日常復帰に向けたエクササイズ すでに習慣になっているものとセットする 不調のカルマ 習慣化できないエクササイズ 朝の散歩・朝サイクリング・ヨガ・ジム通い など健康の維持や増進を目的にした運動の計画は サイヤG人生において何度立てては失敗しただろうか(><) 私も含めて多くの人が経験する「3日坊主」 3日坊主の原因は「脳の仕組み」だそうです。 新しい環境や変化に対して脳…
沖縄になくてはならないソーキ肉 沖縄そばだけでは勿体無い 洋風にアレンジしました。 《目次》 コーラで煮込み ソーキ肉の洋風コーラ煮込み ▶︎材料(2〜3人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO コーラで煮込み サイヤG 30年くらい前、東京都内でスペアリブをメインにした 飲食店を経営していたことがある。 「骨つきのお肉をオシャレに食べる🍖」はまだ時流に乗らず すぐに飲み屋に変更しましたが・・ そんな頃、店のメンバーとあまり気味なスペアリブのお肉で BBQ飲み会をやっていたのだが コーラに肉をつけて焼いたり、煮込んだりすると美味しくなる! 火を通すと固くなりがちな骨つき肉ですが コーラで煮ると 炭酸や…
「暑がり」・「寒がり」と「熱中症になりやすい」・「低体温症に陥りやすい」ということは、全く別のものと考えた方がよさそうです。「暑がり」・「寒がり」とは個人の感じ方であり、”実際の体温調節の働き” とは別物なのです。
日帰手術「子宮頚管 ポリープ切除術」。たった数分の手術で、医療保険でいくら戻ってくる?
※こちらの記事は、2022年7/7に掲載した記事の再投稿です。先日、生理痛が酷くて婦人科へ行きました『生理痛がもっと酷くなる。半年ぶりに婦人科に行った結果。…
【ミニマリスト主婦】1日1アイテム見直しで家じゅうスッキリ計画『お弁当箱・保存容器』編
1日1アイテム見直しで家じゅうスッキリ計画『お弁当箱・保存容器』編 お弁当箱と保存容器、知らないうちに増えますよね。 整理した様子ビフォーアフターです。
綺麗になりたいならダイエットするのが一番簡単でお金もかからない。
ダイエットしたい人の多くの目的は、「痩せてきれいになりたい」 ではないでしょうか?特に10代20代だと健康のためにわざわざダイエットしようという人も少ないかと…
散歩花! 暑さには気をつけて! 私は元気です。 モナルダ タイマツバナ キレイな白いモナルダ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
*牛乳食パン専門店みるく* 牛乳屋さんのいちごみるくプリン 420円(税込) 【東京都豊島区駒込】
みるくのプリン、2つめはイチゴミルク味なのー。1個273kcalだったの。 原材料は牛乳、生クリーム、加糖卵黄、加熱練乳、チョコレート、グラニュー糖、野イチゴピューレ、粉飴、寒天、酸味料、乳化剤、香料、着色料、保存料、V.C、酸化防止剤だったの。 みるくプリンよりも気持ちやわらかくてとろっとした食感だったのー。 野イチゴピューレのおかげで酸味が感じられて、甘酸っぱい味にまとまっていたのー。プリンでは珍しい味なのー。 プリンだけ食べると酸っぱいくらいだけど、底に練乳が入っているから、ここで一気に強い甘味が押し寄せてくるのー。 苺の味を上手く生かしたプリンだったのー。 牛乳食パン専門店みるく 駒込…
インドカレーの辛くて美味しいのを味わうためインドカレーの専門店でカレーとナンのセットの約40センチ以上あるナンの大きさに驚き、写真ブログとしました。
これ1年以上食べてもまKINDPROTEINカフェモカ&ダークチョコレートアーモンドしか
今日もKINDBarsでーす。結局この3日が安定の3つ これ以外もう食べ物いらない。 毎日これを摂取するだけ。これだけで一生生きていける自信あります。この中で…
🌼スリムで機能的、快適な使い心地 ペダル式ゴミ箱の代表各ともいえる『クード スリムペダル』。シンプルでおしゃれなデザイン、 無駄をなくし、美しい曲線を描いたフォルムは、キッチンはもちろんリビング、ダ
🌼マットな質感のチェアーに合う 表面をザラザラなエンボス加工にすることで、キャスターの回転をスムーズにしています。 また、裏面にツヤを入れることで床との接地を強くし、ズレにくくしています。
🎐心地よいひんやり感が持続 【送料無料 | SUO 公式ストア】日本国内 特許取得済 28℃ ICE ネック用 クール リング アイスリング ネック 首掛け クール バンド ネック クーラ ネック解熱 室内 厨房 スポーツ観戦
🎐テーブルにはスマートさをプラス。 塩と胡椒を好みの挽き方で料理にふりかけ、味わいをひと足しできるRussell Hobbsの電動ミル。電池式&片手で簡単に操作できるので使いたいときにさっと使える快適な使用感で
🍞余熱なしの4枚焼きトースター 本場イタリアのピザ窯のように、高温の庫内で一気に香ばしく焼き上げる「アラジン グラファイト グリル&トースター」がパワーアップして新登場。加熱効率が18%もアップしまし
先日熱海温泉へ行きました。ホテルの様子はYouTubeにUPしましたが、そのほかにも穴子丼を食べたり来宮神社へ行ったりしました。↓今回は来宮駅周辺でたべた料理…
日時:令和4年7月2日 06時30分ごろ 住所:岩手県山田町大沢第3地割 状況:ツキノワグマによる人的被害が発生 散歩をしていた地元の女性が熊に襲われ、顔や左腕にけがを負った。女性はドクターヘリで矢巾町の県高度救命救急センターに搬送された。命に別状はないという。女性を襲ったクマは成獣とみられている。現場は居磯大権現近くの林道。大沢漁港から北西におよそ1km。女性はラジオを携帯していたという。山田町は防災行政無...
日本★大阪|父の右目手術日〜そして術後〜(2022.07.04)
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。 7月4日(月)昨日は、前の記事で書いた通り、土曜日から入院している父の右目の手術日でした。他の病院のように…
感慨深い順調な変化 & 皆さんの良いエネルギー【ご感想:対面・オンライン お茶会】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。先日、対面・オンライン同時開催しました 【カフェで お茶会 in フランクフルト】 ご感想をいただいてい…