今日も熱波の南カリフォルニア この天候、しばらく続きそうです。 ここは今27度です。 娘の住むサンフランシスコは今18度で 息子の住む所は34度! 海側に住むのと、内陸部とでは こんなに気温が違うのですね。 そうそう、最近、朝が早くなり 7時前には自然に目が覚めるのです。 ...
手抜きイタリアン。 詰め物をしたタイプの乾燥パスタはあまり買わないようにしていますが、見切りワゴンに入っていたので買ってみました。 普段買わない理由は(昭和の頃はまだすごく不味いものしか輸入されていなくて買っても失敗が多かったという)昔のイメージが抜けないからです。 とは言え、輸入されるパスタの種類も増え、日本人の身近な食べ物になった今の時代、試してみる価値はあるでしょう。 初めて食べるパスタですから、ソースもすぐできる手抜きでお試しです。 手をかけたソースで不味かったら残念さが倍増しますからね。 トルテリーニの手抜きトマトバルサミコソース このパスがは中身がチーズと表記されていました。定番。…
【注意】①今回の記事はほんの少しだけ厳しい内容になっています。読んでいてツラい方は、しばらくして落ち着いてから再度読むようにしましょう。②スピリチュアル好きの…
先日のメガ割で購入の↓ このセラムゲルパッチ...なんだか効き目がありそうな予感♪ 画像はお借りしました。 なんともプルンプルンしています。 元々このシ…
リポドリンエクストリームは、私がこれまで試してきたダイエット商品の中でも、ダントツの減量効果があり私は昨年はこれだけで14kg痩せています。しかも、飲んでいる…
散歩とお花のコーナー 自宅の花壇です 飼っていた柴犬のお墓でもあります 元気に咲いてくれてうれしい! ニチニチソウ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
こんばんはー!今週の仕事オワッタ。(≧▽≦)♪今日も暑かったですね。野菜食べよう。コンビニの袋サラダに、作ってあった鶏そぼろをドレッシングの代わりにかけま...
*埼玉縁結* ごゆるり亭 ミルク 380円(税込) 【埼玉県さいたま市北区・北大宮】
埼玉縁結のプリン、最後はミルク味なのー。1個242kcalなの。 原材料は牛乳、クリーム、加糖卵黄、砂糖、砂糖加工品だったの。バニラのからバニラビーンズを抜いただけだから、これが基本形のプリンみたいなのー。 これもすごくどろーっとした食感で、ミルクの味がかなり強く感じたのー。 バニラの香りがない分、甘味が強調されてバニラのよりも甘く感じたのー。 一般的なとろけるプリンをさらにゆるく濃くした感じだから、とろけるプリンタイプの味が好きな人はこれを選ぶのー。 埼玉縁結 埼玉県さいたま市北区東大成町1-642 孔文堂ビル1F 050-3174-4888 www.saitamaenmusubi.com
MOW PRIME(モウ プライム) クッキー&クリームが優勝♪
暑すぎてアイスばかり食べてます。これずっと食べたかったけど、近所のコンビニ売ってなくて、ようやくスーパーで発見した時は即かごに入れた♡MOW PRIME(モウ プライム) クッキー&クリームが優勝♪絶対美味しいでしかないやん♡そしてはい美味しい!はい優勝~~~!美味しすぎた!MOWのアイスってお上品系が多いけど、これは上のオレオクッキークランクランブルが大き目でゴロゴロ入ってて美味しい!もしかしたら、マクド〇〇...
はい、リピ確定! 成城石井に売ってるアメリカンクッキー(チョコレートチップ)がわしの好みすぎた! ザクザクサク…
電子レンジなし生活 2年になりました・・・おいしい加熱法 & 利点4つ
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住)です。 2年前の夏に電子レンジが故障した わが家。夏の間は電子レンジなしでも楽勝ですが、果たして長い冬は どう…
コジコジカフェ♬#コジコジ#コジコジ万博#さくらももこ#アニメ#カフェ#ハッシュドビーフ...
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📒 カロリー集計 6月 25日分📙 「長台車」が足りなくなった。(#°Д°)
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。...(* ̄0 ̄)ノ おお、いきなりの、0.6㎏ 増加。何が起きた❓ (°ー°〃)「う〇ち」が、溜まってたか?最後の方...
ダイエットを決意してから1ヵ月が経過したのですが、その前から健康診断で血圧の高さやコレステロールなどを気にして賢者の食卓を利用していました。 そしてダイエットを始めてから、食事の時に利用しているのが 大人のカロリミット 40代をすぎてから、痩せにくく基礎代謝をアップするのが難しくなってきました。 100g痩せるのもとても大変なのですが、リバウンドするのはあっと言う間 食事の量を減らしても痩せにくくなってきました。 そこで脂肪の代謝を助けて、消費しやすくなるという 大人のカロリミットを昼食やスイーツを食べる時に飲んでいます。 携帯用には1回分を入れて持ち歩き、外出先でも飲めるようにしています。 …
ある知人Aさんのツイートで、不思議なものを見かけました。Aさんは脱サラして事業を立ち上げたばかりなのですが、そのための準備として「近隣の方々に直接会いに行く」…
私の気功教室では栄養のついてもお話していますが、どうもメッセージ皆さん真面目すぎると言いますか、きっちりしすぎるという印象があります。糖質を少なくにすると一気…
今年はとにかく暑い。。。日差しもすでに半端なく強いですこんな夏には、今年もやっぱり、リブランコート特に夏に人気のオールインワン美容サプリです。高い抗酸化作用で知られるフラバンジェノールが贅沢配合されています。 オールインワン飲む紫外線ケア【REBLANC COAT ~リブランコート~】夏のキレイを内側からサポートする成分がたっぷりREBLANC COAT(リブランコート)の特徴は、フラバンジェノール40mg(1日目安2粒あたり...
テレビで紹介されていたお取り寄せできるウマ辛グルメについていくつかまとめました。トリニダード スコーピオン 冷麺 世界最恐の唐辛子と呼ばれ、ハバネロの8倍もの辛さがあるとされる「スコーピオン唐辛子」を使用した特別に辛くて旨いスープと盛岡
ピュールの利尻炭酸カラーシャンプーを使ってみました。いつものシャンプーを替えるだけで、洗うたび白髪がムラなく自然な髪色へ。使うたび髪になじみ、ツヤ感のある美しい髪へ導きます。■高濃度炭酸泡5,000ppm。泡が細かく密着するから、よく染まります。独自技術の極小のキメ細かい泡が毛髪1本1本にしっかりと密着して、白髪染めに慣れていない方でも簡単綺麗に染めあげることが出来ます。一般的な泡の約1/3以下の超極小泡で、毛穴の奥までスッキリ■洗って染めるだけじゃない!養毛ケアでボリューム感アップ。頭皮ケアに欠かせない、センブリなど7種の養毛成分と、整肌成分のフラーレンを配合。加齢による様々な髪の悩みにアプローチします。ノンシリコーンで、髪・頭皮にやさしい使い心地。泡スプレータイプ。180g入り。➀ブラッシングと予洗い...<monitor>ピュール利尻炭酸カラーシャンプー
多くの日本人はまだ気が付いていないのですが、食事からとれるビタミンなどの栄養素の量は1日の摂取量に到底及びません。 それで、野菜ジュースを飲んで間に合わせた気…
ベリーダンスは曲によって 艶っぽく魅せたり カッコよくキメたり 可愛く踊ったりできます。 今回は、会場がハッピーに盛り上がり、踊っている本人も楽しめるような 「おすすめのかわいい曲」を5曲紹介します♪ スポンサーリンク ベリーダンス かわい
GOOD CHEESE GOOD PIZZA!自由が丘で人気のピザ屋でブッラータに初挑戦〜東京で作るチーズ〜
どうも!Netflixで五等分の花嫁シーズン1、2を一気見した小生です👰♀️ 自分は戦国武将好きな三玖派ですね🎧 一花と二乃も捨てがたい…とりあえずまぁイケメン家庭教師になりたいです😂 さて、この日は自由が丘でルンチをしたので紹介しよう! GOOD CHEESE GOOD PIZZA 自由が丘店 先ずは前菜を選ぶ💡 そしてピッツァもね🍕 他にも色んなメニューがあって迷ったぜよ。。 店内がおしゃれなので、オラ、ソワソワすっぞ🫡 3種のフレッシュチーズの盛り合わせ このチーズ都内で作ってるらしいです✌️ 塩だけでシンプルな味付けのプリモサーレ、トリュフ入りのリコッタ、濃いめの結ばれたモッツァレラ…
【注意】①今回の記事はほんの少しだけ厳しい内容になっています。読んでいてツラい方は、しばらくして落ち着いてから再度読むようにしましょう。②スピリチュアル好きの…
*埼玉縁結* ごゆるり亭 黒ごま 380円(税込) 【埼玉県さいたま市北区・北大宮】
埼玉縁結のプリン、2つめは黒ゴマあじなのー。1個237kcalなの。 原材料は牛乳、クリーム、加糖卵黄、かのこ豆、砂糖、黒ねりごまだったの。 食感はバニラのと同じで、とってもゆるーい状態なのー。 黒ゴマの苦味が強いかと思ったけれど、甘味の方が強いくらいで、とってもあまーい味と胡麻の味が共存していたのー。 底の部分にはカラメルシロップのかわりにかのこ豆がそのまま入っていて、ごろっとした食感と甘味を加えていたのー。 胡麻の味の中にちゃんと卵の味も生きているから、プリンらしさもあって、和洋両方の味が上手く重なったプリンだったのー。 埼玉縁結 埼玉県さいたま市北区東大成町1-642 孔文堂ビル1F 0…
大好きな宮田聡子さん着用のジルバイジルの最旬アイテム!!私の推しと言えば、昔から宮田聡子さんファン一日中眺められるのは宮田聡子さんだけかも(笑) やっばっ#美…
これにハマる人わたしだけじゃないはず!勝たん♪これしか↓カフェモカ味のKINDバーです
今日もKINDBarsでーす。相変わらずでーす。バカみたいに毎日食べてま~す。 これにハマる人わたしだけじゃないはず!だけど、こんなに毎日食べてるのは世の中で…
厚揚げは安くて便利なタンパク質補給食材。 厚揚げ料理は色々な味で楽しめますが、見た目が地味でかわり映えがしない印象です。 とうとう、厚揚げを具にした焼き物を作ってしまいました。 生地は山芋ベース。彩りと栄養のためにヒジキと人参、旨味のために鶏ひき肉を少々。 厚揚げは細めの短冊切りです。 見た目がこんな感じになりました。 厚揚げ、人参、ヒジキ、鶏肉入り山芋焼き 厚揚げ、人参、ヒジキ、鶏肉入り山芋焼きの痛風ケアメニュー 厚揚げ、人参、ヒジキ、鶏肉入り山芋焼きキュウリの梅添えモヤシの和え物水菜のサラダヤングコーン沢庵(市販品)ナメコと小松菜と油揚げの味噌汁白米ご飯2杯 「何が入っているかわかる?」 …
近くに来たついでに、北大路でランチ。通りかかった相生餅さんの店頭は水無月、一色に水無月に釣られ、丼物も美味しそうで、入った力餅食堂などが有名だけど、~餅と名前…
私はスイーツやアイスなど甘いものが大好きです。 子供たちと一緒に食べ歩きをしたり、話題のものを食べたりとそれが楽しみだったりします。 甘いものはダイエットの敵? ダイエットには甘いものは我慢が必要?となるのですが、私は好きなものを全て我慢することはできない。 そうしてしまうとストレスで我慢しきれずに甘いものを食べまくってしまいそうなので、食べたい時には食べる。 ただ食べる時間帯はおやつの時間までと決めています。 でもお祝いごとや家族のお出かけなどで食べることもあるので、次の日の食べるものでカロリーを調整したりとちょっと自分に甘いかな?とも思いますが、長くストレスなくダイエットが続けられるように…
うちにいらっしゃる方々に、よくプロテインをお勧めします。プロテインとはタンパク質の英語で、人体を作る主要な物質です。これが不足すると、今まで自分の体内で使って…
時々、食べている「ヨーグルト健康入り」👇が、完成形です。パクパク、パクパク。(^///^)混ぜる前は、こんな感じです。それでは「ヨーグルト(健康入り)」の「お品書き」をはじめます。ベースのヨーグルトは。ビヒダス、プレーンヨーグルトです。1食で、200g 使います。200gで、たったの「92kcal」は嬉しいヘルシーさです、ヾ(≧▽≦*)oここに、「冷凍ブルーベリー」を入れます。「冷凍ブルーベリー」については、「COSぇもん食堂...
AmebaMeister企画のベネフィークのトリプルケア参加で 『*ベネフィークのトリプルケアで芯からクリアな美しさへ・・・*』資生堂ジャパン株式会社 ベネ…
【ビフォーアフター写真】20代女性、ネットで(ほぼ)最安値プロテイン
やはり、腰は非常に重要ですね。先日いらっしゃったAさんも、色々と悩みのある中、腰に不調を感じていました。(Aさん、お忙しい中、ご来室有難うございました!)まず…
韓流ぴあPresentsKミュージカル『エクスカリバー』の感想(2)シァーサー(ジュンス)はやっぱ最高だった
暑くなりましたね。 まだ暑さに慣れてないので、すぐにバテてしまう40代です。。 昨日ミュージカル『エクスカリバー』のキム・ジュンス主演バージョンを観ました。 前回KAIさん主演のときの感想は過去記事に記しましたが、また新たに感動したので、ここに書かずにはいられません。。。 今回の再演版では、 やっとキムジュンスがアーサー役のバージョンを見ることが出来ました!!! それだけでなく、マーリン役はジュンスと大の仲良しのソン・ジュノっし。義姉役は安定&迫力のシン・ヨンスクさん、ラン・スロット役は日本の劇団四季でも活躍したカン・テウルさんでした。 このキャストは最高でした!! 出典:https://pi…
メインは肉か魚じゃないとダメという印象を持っていると、この日のメインは砂肝の炒めでしょうか。 プレーンに味付けは塩と胡椒。 私としては、メインは納豆です。砂肝はおまけ。 納豆では物足らないお隣さんのために一人分と、娘にも少々。 残りの砂肝は煮て、半分冷蔵庫、半分冷凍庫へ。 ここまではいつも通り過ぎる状態ですし、その中でも納豆は料理とは言わないので……今日の紹介はサラダ。 ヤングコーンと人参と小松菜のレモンサラダ ヤングコーンと人参と小松菜のレモンサラダの痛風ケアメニュー ヤングコーンと人参と小松菜のレモンサラダ納豆砂肝の炒め物枝豆入りおからサラダ沢庵(市販品)ワカメとなるとの味噌汁白米ご飯2杯…
【50代のファッション】無印の強撚フレンチスリーブブラウス買い足しました。
【50代のファッション】無印の強撚フレンチスリーブブラウス買い足しした話です。このシリーズが好きすぎて現在6枚持っています。好きポイントを書いていますので気になる方はチェックしてね♪
【注意】①今回の記事はほんの少しだけ厳しい内容になっています。読んでいてツラい方は、しばらくして落ち着いてから再度読むようにしましょう。②スピリチュアル好きの…
雨の大石林山②・わたなべこうさんのヒーリング・ツアー③【2年半ぶりの沖縄本島の泊まりの旅・4】
この5月下旬にわたなべこうさんのヒーリング・ツアーで大石林山につれていってもらいました。自然がすきなのと、大石林山の生まれ変わりの石をくぐってみたくて。 前回の生まれ変わりの石をくぐった前回の話はこちらです。 www.englandsea.com 大石林山に着いたときは霧雨だったけど、だんだん本降りになってきました。浄化の雨だねとこうさんはいってくださったので、いいほうにとろう(^o^) 確かに雨にぬれると緑は映えてきれいです。 美ら海展望台につきました。ここからきれいな海がみたかった。けど下の写真のように雨でまったく海はみえませんでした。 ここからの海がみたかったな~とつぶやいてしまいました…
最近は、夫の血糖値の数値は基準以下の正常な数値に戻ったけど、晩ごはんの油分と塩分糖質をなるべく今も控えてます。そんな理由でたどり着いたヘルシーな肉料理、ポトフ…
ザクザクバキザク食感の2強アイスが好きすぎて4個食べた!好きすぎて、調達4個↓4個全部余裕で食べる♪好きすぎて底なしで食べれるやつ。別日ももうこれめっちゃハマる♪好きすぎて速攻リピしたアイス!しかも2個食べました♪フタバ「ダンディーバニラ」またコンビニ行って買ってきた。なぜかここの店舗には売ってるけど、他の店舗にはないから、行ったときに買わないと!使命感!このコンビニの店長さんにお願いしようかなあ。ずっと...
*埼玉縁結* ごゆるり亭 バニラ 380円(税込) 【埼玉県さいたま市北区・北大宮】
北大宮駅から少し歩いたところにある生食パンのお店なのー。 プリンも扱っていたから、売っていた3種類全部買ったのー。まずはバニラ味なのー。1個242kcalだったの。 原材料は牛乳、クリーム、加糖卵黄、砂糖、砂糖加工品、バニラビーンズだったの。 さやの状態からバニラビーンズを作ることで、バニラ本来の香りを強めているそうなのー。 一見硬めプリンみたいだけど、ぎりぎり固まっているくらいなすごくどろーっとしたゆるい仕上がりになっていたのー。 一口食べた瞬間にぶわーってバニラの香りが伝わってくる、まさにバニラが主役の味つけだったのー。 甘味もそれなりにあるけど、カラメルソースはどっちかといえば苦めな方だ…
神美心体の魂たち 2022年の夏至が終わった 去年の夏至から よくわからない1年が 終わってやっと私 全部OKになったようです だからか その1年の記憶が 結…
デートで行くなら動物園or水族館✨わたしのほっと一息つける時間Vol.3◆
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
私はもともとパン派なので毎食パンでも良いと思ってしまうほどなのですが、ダイエットを決意してからはお昼はお弁当、夜は炭水化物を抜き18時までには夕食を食べ終えるようにしています。 朝食はパン派 ただ朝食だけはパンが食べたく、そしてもう何年も飲み続けているアイスカフェオレ 私は牛乳が苦手でそのままでは飲めなく、何か牛乳を飲める方法はないかと試したところポーションのコーヒーを牛乳でわるととても美味しく飲めました。 それからは毎日、冬の寒い日でも朝食はアイスカフェオレです。 賢者の食卓 ただ朝食でのカロリーが多いのが気になり、糖分や脂肪の吸収を抑えてくれる「賢者の食卓」をアイスカフェオレに溶かして飲ん…
📒 カロリー集計 6月 23日分📙 だ・だ・だ・大根おろしがぁーーー(#`O′)
「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、4月3日(記事は4月4日)から「魚肉類」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ 大丈夫?痩せすぎたので、21年12月から「62.0㎏」を目指してます。今朝の体重です。おっと、もう少しで 61㎏でした。突然ですが、今日の、お買い物です。いつもは、画像に値段を貼ってるのですが...
今回は、簡単な運動をご紹介します。・新陳代謝UP・高齢者の転倒防止などに有効です。やり方はとても簡単です。①足を肩幅より多少狭い程度に開く。②高めのスクワット…