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座りすぎ対策
座りすぎは寿命を縮めるなんて言われるとオフィス勤務している人はびっくりします。でも腰が痛い、尾てい骨が痛い、足が痛いなんてことがあるのも事実。リスクを減らせるようにしていきましょう。
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ブログは、初心者ですが主にダイエットや筋力トレーニング、食生活やサプリメントについて、色々書いていきたいと思ってます。
健康ネット
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健康ナビ
今日も元気にごはんを食べよう\(^o^)/
JURIの生活改善ダイエット
万年ダイエッターでしたが、過去最高体重になり、生活を改善していく様子を綴ります。
ゲームでダイエット
wiiUでできるゲームでダイエット! 認知行動療法も併用して肥満と糖尿病と闘います。
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薬に頼らず、食育を通じて病気にならたいための体づくり『健康第一宣言ッ!!』
からだメンテナンス部(30代)
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太ルース
なぜ太るのか?を簡単に解説して気軽にダイエットするコツを追求していきます。
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Hello World♪〜崖っぷち女が生活改善でダイエット
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