<monitor>ウェルズクリエイト FiVenus フィビナス
ウェルズクリエイトのFiVenusフィビナスのお試しレポートの続きです。ケフィアヨーグルトを作るための種菌セット。乳酸菌、ビフィズス菌、酵母が160億個あり、発酵させることで数百倍もの優良菌を摂ることが出来、美容と健康に役立ちます。1包を1Lの牛乳に入れて作ります。細かい粉末状の種菌を入れます。クリップで蓋をして、24時間発酵させて、ケフィアヨーグルトの完成です~。軽い酸味があり美味しく、食べやすいです。お腹の調子も改善されつつあり、くせがないので続けやすいです。豆乳でもしっかり固まりました。アレンジも楽しみたいです。ウェルズクリエイト運営事務局ファンサイト参加中<monitor>ウェルズクリエイトFiVenusフィビナス
「手のひら冷却」という熱中症対策が注目されています。どうして手のひらを冷やすことで熱中症対策になるかというと手のひらには「AVA血管」※動静脈ふん合血管という体温調節を担う血管があります。AVA血管の役割としては熱い血液を流して手のひらから熱を逃がしています。体温が上がるとAVA血管の直径は毛細血管の約10倍に拡張し約1万倍の血液が流れます。手のひらで冷やされた大量の血液が全身をくまなく巡ることで深部体温を下...
赤のやーつ赤のやーつしかなかったから。赤のやーつ。全然太らないKIND PROTEIN BARこれも全然太らない系です。 KIND Bars ↑このリンク先の…
やっぱりレッセパッセしか勝たんのよ★新作も裏切らない何度見ても時めきます!さすがレッセパッセ絶対裏切らない安心感 こちらのコーデはスエードタッチカットワーク刺…
日時:令和4年6月21日 07時20分ごろ 住所:長野県安曇野市明科中川手 状況:幼獣のツキノワグマ1頭の目撃情報 現場:林道長峰線 ※金玉池から長峰山方面に約500m ------------------------ 日時:令和4年6月21日 08時00分ごろ 住所:長野県長野市上ケ屋(妙高戸隠連山国立公園) 状況:幼獣のツキノワグマ1頭の目撃情報 現場:グリーンヒルズ小中学校付近 ------------------...
「爪に優しい美爪ネイル」記載に惹かれ【ACネイルエナメル】◆✨
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
今回は一人暮らしの若者と毎日忙しい奥様への記事です。夏に意外と忘れがちな事があります。それはスポンジです。台所やお風呂で使うスポンジですが、夏に困ったことにな…
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。また昨日より、「0.5㎏」も減りました。異常な減り方なので、いつも後半に載せてる体重推移グラフを、先に載せます。3日前には「62.8㎏...
大阪関西万博の公式ロゴマークが決定したそうです。なんとも奇抜で、一体誰がどのように決めたのか疑問ばかり浮かびそうです。早くもネット上ではいろいろな意見が出され…
ティータイム♪#サイゼリヤ#ファミレス#アイスクリーム#アイスクリームケーキ#スイーツ#...
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芦屋にあるグルテンフリーのカフェ”ユルスナール”に伺いました✨
皆様、こんにちは~!ローズマカロンです(*^^*) 芦屋にある"ユルスナール"に伺いました✨こちらのカフェ
ポチレポ続き♪&違う味も食べてみた!ハマっている「低糖質ブレッド」<PR含>
先日も、前回のお買い物マラソンで半額でゲットした「低糖質ブレッド ハーブ風味」のレポをしていましたが・・↓レポはこちら今回もお安くなっていたのだけど、売り切れちゃって今は定価に戻っています。自分で買ったものが届いてしばらくしてこちらが届
近頃多い娘の台詞。「麺なら食べる」。 食欲落ちたまま夏が始まって三年目。一年ごとに酷くなる、グダグダな夏です。 今年一番の酷い状態は脱したと思います。 夏真っ盛り。 暑すぎて早朝だけのセミの大合唱に、黒色を着ているせいか大人しいカラス。激しい雷雨、野良猫じゃない夜行性の動物の気配。夏休みなのに人声の少ない昼間に夜遅く出歩く音とお喋りの声。朝から夕方まで何度もきこえる救急車のサイレン。そんな中で辛うじて3時ごろから5時ごろまでなんとか眠れる気温に……。 こうなると、もう、あと1か月我慢したら夏は去り、わがまま放題自分勝手でサボってお金貰って物貰おうとするだけで客にも上司や先輩バイトにも失礼な言動…
【YouTube】【中国武術】推手 をUPしました。気功教室用に推手の動画を撮りました。治療院KAZU(東京都大田区山王)のKAZU先生にご協力いただきました…
どうしても続かなかったラジオ体操が、 最近、続いています・・・(*'▽') 奇跡でしょうか? ラジオ体操というよりも、テレビ体操なんですが、 じつは私、いつも録画しておいた木曜日のテレビ体操に合わせて、見ながらやっていたのですね。 木曜日のは、ラジオ体操第1と第2と、手足の運動などがあるので、体操をやったっ!という達成感があったのです。 ところがその反面、TVをつけて録画を出してと、結構、準備が面倒だったのです。 場所も限られますし。 そのハードルを、ぜ~~んぶ取っ払いました。 音楽も録画もかけない ラジオ体操は第1だけでOK 途中でやめてもOK やらない日があってもいいよね とまあ、こ~~ん…
やっべ。歩いて1分くらいの近所にセブンが出来た。相方さんがラーメン買ってきた。セブンの新福菜館中華そば 京都の有名ラーメン店かな。スープだけ少しもらったけど…
【実践3】ネガティブな感情が付きまとう出来事を洗い出すワークの途中経過
こんにちは、あおさん(@aosan)です。 胃がんにより胃全摘となったために、食べる量が極端に減ってしまい、食べると吐き気や倦怠感に悩まされ、食事自体がつらくなってしまう、これらを改善できないか?の取り組みです。 今週も具体的に何をしていて、どんなことが起きているのか、書いていきたいと思います。 初めてこの記事を読む方のために…いったい何をやっているのか? まずはこの記事をお読みください。何に基づいて、どんな取り組みをしているかを書きました。 『無意識を鍛える』著者:梯谷幸司(2020)という本の脳や潜在意識に働きかけるワークを、著書の梯谷さんに師事されているK氏にアドバイスをいただきながら進…
今日は久々の反省メシ。ダイエットメニューです。ちょっと味を濃くしたカレースープに豆乳まぜて、崩した豆腐と、気分の糖質0g麺を投入しました。野菜はナスとトマ...
先日、男子高校生が川で溺死したというニュースを見かけました。どうもバーベキューか何かで河原に来ていて、服を着たまま川に飛び込んだそうです。なんとも痛ましいニュ…
ピスタチオが、やっとこさ届きました。📒 カロリー集計 8月 06日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日より、「1.1㎏」も減りました。異常な減り方なので、いつも後半に載せてる体重推移グラフを、先に載せます。確かに、昨日・一昨日...
【「空腹」こそ最強のクスリ】を読んで、16時間断食を試してみました!!
今月、健康診断です。私は食べることが好きで中々ダイエットが出来ず、この時期は憂鬱です。楽してダイエット出来ないかって思ってたら、良い本に出会いました。「16時間断食」の話です。「空腹」こそ最強のクスリ 青木 厚 (著)この本を読んでいたら、私は食べ過
鰤の照り焼き。これもご飯が進む日本の定番料理ですね。 ところが、私は鰤の脂と独特の風味が苦手です。まだツバスなら脂も風味も少なくて食べられますが、ハマチまで行くともうご勘弁という感じです。 値引きシールで2切パック。お隣さんと娘の分に丁度いいので買いました。 フライパンで手抜き照り焼きです。本当はたれをつけては焼き、焼いてはつけ……を繰り返さねばならないのですが、フライパンでサッと焼いて調味料入れて煮絡めてもお隣さんは気がつかないです。 娘はこの日、ご飯は入らない状態でしたので、娘の分はラップに包んで冷凍庫へ。そのうちまたお隣さんにお出しすることになるでしょう。 さて、定番料理はつまらないので…
「ボタニカルフレグランスデザイナー」が伝えるあなただけのパーソナルアロマを体験できるワークショッ...
あなたのテーマカラーは?ライフスタイルを表す骨格は?あなたが生まれ持った星座は?そんな3つの診断...
<monitor>アテニア スキンクリアクレンズオイル アロマタイプ
アテニアのスキンクリアクレンズオイルアロマタイプを使ってみました。簡単に落とせない、大人のくすみの肌ステイン(古い角質)をクリア。素肌まで明るくする、革命的な高機能美肌クレンジングオイル。①毎日のクレンジングで、くすみまで洗いながして肌を明るくします。配合原料の珊瑚草オイルが、肌のくすみの原因である糖化による肌ステインを分解し、汚れを落として肌に明るさを取り戻します。➁落ちにくいメイクも、わずか10秒でオフ。➂美容液や高級エステでも使用される、5つの高級美容オイルを惜しみなく配合。④天然成分をブレンドした、柑橘系のリラクシングアロマの香り。175ml入りのポンプボトル。メイクはもちろん、気になるくすみもオフしてくれるとは嬉しい。洗い流した後は、しっとりなめらかな手触りになりました。楽しく使える、毎日使いた...<monitor>アテニアスキンクリアクレンズオイルアロマタイプ
*日本橋せいとう* カネゴンプリン 1320円(税込) 【東京都中央区日本橋本町】
日本橋の洋食店せいとうが東武池袋百貨店で2022/5/18~5/24に開催していた「昭和レトロな世界展」で出店していた際に、会場限定で出していたプリンパフェなのー。 同じ会場で開催されていたウルトラマン55周年記念の「ウルトラヒーローズPOP UP STORE」とのコラボ商品だったみたいなのー。 全体にパイクラムがかかっていて、目の部分はチョコに黒いタピオカが刺さっていたのー。 プリンはレトロフェアらしく、すごく弾力の強いもちもちの食感で、卵の味がはっきりしていたのー。 プリンの周囲にある茶色いクリームはカフェオレ風のコーヒークリームで、苦味が強く出ていたのー。 プリンの下には大きなマシュマロ…
まー実際教養だからやってるワケじゃーなくて只埜の場合とっかかりは痩せたかったからっちゅーのが本音だなちょっと前までは体力つけたいとかだったケド今はもっとカッコよくなりたい大体そんなもんダロソコまで言うならとりあえず見てみよか断言しよう! 筋トレこそ最強の教
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【密かに筋トレできていた⁈】痩せはしなかったけど、脚が少しだけ見栄えが良くなった話(pr)
夏までには痩せたい、とか言いながら気がつくとすっかり真夏です。う〜ん、こうなったら次は秋かな、とすでに諦めモードだけど。体重が減ったわけではないけれど身体の1箇所だけいつの間にか「あれ?引き締まったかも??」と思える場所ができていました。それは、脚。
こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱part 1・part 2と続き、part 3では『海ほたる』での朝の様子をお送りしたいと思います。豪華客船のような『海ほたる』。窓は一面ガラス張りになっており、天気が良い日には日本一の富士山も
今日は近頃にない暑くない日だった。AM中の仕事が終わって、いつもなら昼寝でもするところだが、今日しかない!と思って、山に芝刈りに行きました。いや〜、甘かっ...
区役所の福祉保健課健康づくり係っていうところに用事があって行ったのだけれども、窓口に見たことのないものがあって、欲しい人は言えって書いてあったんで貰ってみた。 健康手帳とやら。 こんなものがあるのは知らなかった。 お役立ち資料集 横浜市 ↑の下の方の「健康の記録」っていうところに載っていた。 横浜市では、自らの健康管理と適切な医療の確保に役立てていただくため、「健康手帳」を作成しています。 対象者・・・・・本市に居住地を有する40歳以上の方で、手帳の交付を希望する方。 交付場所・・・・健診等実施医療機関ほか、各区福祉保健センター福祉保健課 中身もここから確認でき..
YouTubeに中国武術「意拳」の「推拉試力」をUPしました。推拉(TUI1LA1トゥイラー)試力定歩↓丁八歩↓走歩 ・初学者注意腕を出し過ぎず、引きすぎも…
愚痴ばかり話す人には裏の顔がある、肯定的コミュニケーションのための心理とは
「友人が電話をしてきて、ずーっと愚痴を話してくる」という経験、ありますか?人とのコミュニケーションにおいて、一方的に聞きたくない話を聞かされることほど疲れることはありませんよね。ところが、ネガティブな長話をされているにも関わらず、聞かされ続けている当の本人は「ある重要な事実」について気づいていない、というケースが多いのです。それは、「愚痴ばかり言う友達」についての衝撃的な裏の顔です。このことを知っていただくと、人生がとっても楽になりますので、シェアーさせてください。愚痴を聞いてあげ続けている人の心理。愚痴をずーっと話してしまう人の心理。についても、知っておいて損はありません。 www.mind…
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。維持目標の上限(62.5㎏)は下回りました。昨日より、「0.4㎏」体重が減りました。後半に載せてる、「体重推移グラフ」みると昨日の、...
たまには、安心する味のご飯。 日常的に一品は新しいもの(小皿一つだとしても)という私の趣味ですが、全皿創作料理ということはしません。 家庭料理というのは定番の安心できる味が必要だと昔から言われていますね。 でも、「家庭料理」「おふくろの味」という言葉で表現されるプラスイメージを利用して、単に胡坐をかいて同じ食べ物をルーティーンさせているのは栄養的に危険ですし、食育の面でも大きなマイナス。 いわゆる「家庭料理」「おふくろの味」みたいなものを含めつつ、バラエティーに富んだ食生活が望ましいと思います。 こっくり美味しくてご飯が進む和食定番の味。 味醂、砂糖、醤油で味付けする豚や牛の薄切りの炒めもの。…
「健康と学びのブログ」で【まとめ】お腹が空いたらコレを食べよう!をUPしました。今回は、・お腹が空いたときに食べるもの・しかも太りにくいもの・さらにコスパも良…
ラーメン二郎八王子野猿街道店2!ずっと行きたかった野猿二郎で小ラーメンをすする〜やさい、にんにく、あぶら〜
どうも!Netflixで銀魂THEFINALを見た小生です👓 やはりパロディが良きですね😁 さて、この日は数あるラーメン二郎の中で1番行ってみたかったあのお店に行ってきたのです🙈 ラーメン二郎 八王子野猿街道店2 外観はこんな感じ…といいつつも行列で人が写ってしまうのでアングル上目です😅 小ラーメン、ブタ!つまりは小ブタ🐽 小とは、、、笑 乳化しているスープがうまいです😋 二郎の中でも乳化、非乳化、微乳化とスープが分かれるらしいです…知らんけど(笑) 先ずはベジファースト! 野菜沢山取れるからダイエット食の可能性も微レ存?😱 チャーシューは分厚くてこれぞ、肉塊と言った感じでした😂 やっと麺です…
台風で波照間島に閉じ込めの1日目の夜の夕飯の宿のお母さんの思いやりのかき揚げと泡波【私が旅人になっていった話・45】
台風で船が欠航になって、波照間島に閉じ込められた1日目の夜。いまから15年以上前の話です。とじこめられても楽しいので全然平気でした。 前回の話はこちらです。 www.englandsea.com 15年以上前の波照間島は知る人ぞ知る島でした。日本最南端の有人島でなかなか行くのも大変。宿も今ほどあまりなくて。 今はSNSの影響でかなり知られて、色々な人が訪れていますが、そのころ来る人は、旅慣れていたり、一本芯が通っていたりで、素敵でした。 なのでみなさんとのお話は楽しい。このとき10数名が宿に泊まっていました。 島にとじこめられた、同じメンバーさんみんなで、宿の夕食です。いつものように、おいしい…
ロピアの絹ごしプリンシリーズのチーズ味なのー。1個173kcalなの。 原材料は乳等を主要原料とする食品、卵、チーズペースト、砂糖、洋酒、澱粉、ゼラチン、寒天、糊料、トレハロース、乳化剤、グリシン、pH調整剤、メタリン酸Na、カゼインNa、香料、着色料だったの。 ホイップクリームの下に、少しとろみを感じるくらいのチーズプリンがあるのー。 チーズの味は意外と濃くてはっきりしていて、卵の味もちゃんと感じられるくらいの強さだったのー。 安い値段でチーズプリンを気軽に食べたいときに良いのー。
【動画】健康と備蓄ライフ ~胚芽米を食べよう~ 胚芽米は、白米より栄養豊富!
ご訪問いただき、ありがとうございます応援いただけると、とても嬉しいです♪ 皆様こんにちはついこないだ7月になったばかりだと思っていたのに…もう8月になってし…
これ可愛いと思ったらPROPORTION BODY DRESSINGのワンピースでした!
これ可愛いと思ったらPROPORTION BODY DRESSINGのワンピースでした!PROPORTION BODY DRESSING 最強ですPROP...
こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 数年の不妊治療(体外受精)を経て2016年9月生まれ★療育手帳(中度)発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現…
【電子書籍】『食事でアトピーを消す!避けるべき食材・選ぶべき食材リスト』
Amazonで電子書籍『食事でアトピーを消す!避けるべき食材・選ぶべき食材リスト』を出版しました。読み放題で無料です。↓購入ページhttps://www.am…
今日、久しぶりに銀だこに行った。 もちろん私が銀だこに行くのは安くなっている時だけ。 で、たいがいウィング上大岡店に行って、毎回すげぇ行列に並びまくっていたワケだが、今回はアピタ金沢文庫店に。 時間帯にもよるんだろうけど全く並ばず。 8月は “生活応援” 強化WEEK!『銀だこ祭り』 8月3日(水)より開催! | 築地銀だこ公式サイト 今年の 『銀だこ祭り』 は ”生活応援“ 強化WEEK!として、8月3日〜5日の3日間、創業以来不動の1番人気を誇る “ぜったいうまいたこ焼(ソース・8個入り)” が100円引き!さらに、8月6日と7日の2日間は、スタンプが貯まるとたこ焼が無料で..
お知らせ|【公式】から揚げの天才 『六本木クラス』と「から揚げの天才」のコラボレーション第2弾! 二代目みやべ特製 にんにくコーラから揚げ 揚げたてから揚げとテリー伊藤こだわりの玉子焼き「から揚げの天才」は、テレビ朝日系木曜ドラマ『六本木クラス』(毎週木曜 後9:00)とコラボレーションによるから揚げの第2弾を2022年7月29日(金)より販売いたします。 金額:1個(約60グラム)税込150円 『六本木クラス』というドラマは存じ上げないけれども、せっかくかながわPayで買えるのだからと思って買ってみた。 普通のヤツ二個と、新発売のヤツを一個購入。 ..
安い化粧水を買おうと思ってアピタの化粧品が置いてあるコーナーをうろうろしていたら、何やらアピタ限定品らしきものがあったので買ってみた。 スタイルワン ハトムギ化粧水(1,000ml) \500(税込¥550) スタイルワンなので、多分アピタとピアゴの限定発売なんだろうなと思って、スタイルワンのサイトを見てもこの商品が見つからない。 2021年3月の「スタイルワン新聞」とやらにこの商品が紹介されているので、見たことがなかったから新発売かな?って思ったけれども違ったようだ。 とにかくデカいけれども、中身はごくごく普通のハトムギ化粧水だろうな。 麗白 ハトムギ化粧水 ..