ダイエット企画として「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!
運動経験も根性もない、しがないアラフォーサラリーマンでも-30kgの減量に成功したダイエットの方法をまとめています。 ダイエット方法やダイエットレシピを中心をやさしく解説します。
108㎏から運動なしで標準まで体重落ちるかな? お米好きすぎで諦めていたダイエット オートミールも好きになってダイエットできそう!? ゆるゆる糖質オフでがんばります(*^-^*)
100キロ超えてもうすぐ30年薬の量も増えていきお小遣いが減っていくアラフィフが、好きなゲームを励んで台っとしていくのを記録していくブログです。今は106キロ、90キロくらいになったら毎日7種類飲んでいる薬の量も減るのかな。
宮崎美子さんのビキニに憧れる51歳。55kgから、どうしちゃったの?の 115kgに。食事で 10kg減らしたけど、そこから減らない! 65kgを目指して、食事と運動で頑張ります。
ダラダラ生きてブクブク太って146㌔を超えたおっさんが、38歳で人生を変えようとダイエットを開始し、9ヶ月で79㌔まで落とすことに成功 その軌跡とこれからの奮闘記、そして趣味の事を書いていく
私は昔体重136kgでBMIが50でした。 そんな私が一念発起でダイエットを始め、 今や76kgまでの減量に成功しました。 そんな私のこれまでとこれからを綴っていきます。
136kgから76kgまでダイエットに成功した 私の成功談、失敗談、筋トレ有酸素運動など。 そして私が学んだ安全で正しい糖質制限ダイエットについての 知識を紹介したいと思います。
133キロにまで太ったラーメン大好き男性が、減量手術を受けてダイエットに挑むブログ。胃スリーブ手術を受けることによる不安や日々の言動などを日記形式で書いております。
ひまんナースのやまりょです! 体重100kg以上ある看護師がダイエットを頑張るブログです()´Д`( ) その他、食事のことや日常生活のことも書いていくので皆さんと一緒に頑張っていきますʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡
一度ダイエットに成功後、リバウンドし体重は100㎏超えに。30代前半で-30㎏のダイエットにチャレンジ。食事制限、運動という王道ダイエットをゆるく楽しく進めています。日々のダイエットの様子や食事メニュー、運動の様子などを記録中。
ダイエットやトレーニングで悩んでいる方に見ていただきたい、120kgから85kgまで減量した男が書く、知識や成功体験、失敗談を交えた「自分を変える」「理想の体を手に入れる」お手伝いがしたいという願いを込めたブログです。
ひでぶ(非デブ)セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー
生活習慣病の宝庫、肥満死待ったナシの40代おっさんが、111kg→70kgまで痩せ行く(予定である)様子を綴る、爽快ダイエットレコーディング&ストーリー&エンターテインメントブログ(太っていない人が読んでも楽しめますw)。
脱3桁。160キロから70キロへダイエット成功し、その後リバウンド経験しながらも、自分で乗り越え、結婚し2児に恵まれた。そんなダイエットに関して発信します。宜しくお願いします。
✈️旅の経歴:国内は31都道府県制覇㊗️海外🇺🇸🇲🇳🇲🇽🇨🇺🇸🇬🇲🇾🇹🇭🇵🇭🇰🇭🇲🇲台湾を制覇㊗️ 国内も海外もローカルから定番、お得な旅行情報までお届け✍️ダイエットも−60キロ減らしました!
100㎏越え?! 36歳MARIのダイエット奮闘記INバンコク
これヤバくない? いい加減ダイエットせな! 体型を意識しなくなり、気付けば100㎏。 タイに移住して生活も変わり、たるんでいく体に危機感を感じたのです(~_~;) 3日坊主にならないためのダイエット日記、始めました!
40代後半から体重100kg超えから-30kgの減量に成功し50才を過ぎてもリバウンドしない“太らん”中高年ダイエット攻略のコツとランニングの日誌です。
会社員として働いて気付いたら乗っていた大台100㎏。才能がいるからそれ以上増えないだろうとたかを括っていたら気付けば111㎏これはマジでやばい。から始まるダイエット生活を日々綴っていきます。
裏アカウント的なBlog。 Amebaでダイエット日記を書いていますが どうしても爆食いでストレスを発散してしまうので Blogで愚痴など書いてNOストレス!を目指す自己満ブログです。
自分でやってみたいこと、楽しそうなこと。 人生半分を終えこれから健康的にどれだけ痩せられるか、日々の生活からアウトドアまた、ちょっとした旅行から海外旅行までダイエットしたり楽しかったことをブログにします。
ダイエットのつもりで自転車(ロードバイク)を始めたはずが、デカ盛りと自転車の相性の良さにハマり、食っては乗り、乗っては食うマッチポンプデブとなり果てた黒豚のブログ。当人としてはダイエットしてるつもり。
ダイエットの知識や、心構え、無理なく続けられる方法を 実体験をもとにブログにしています! ダイエット記録などもゆるくやっていますので、 少しでも参考になればなと🙂 よろしくお願い致します(^^)
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