医師の私が107kgから本気のダイエット。記録・分析・習慣化を通じて、無理なく続ける工夫を紹介。育児や仕事と両立しながら、続けられる方法を発信中。忙しくてもできる方法を一緒に見つけましょう。日々の変化を記録しながら、心と体を整えていきます。
アラフィフ独身女性による、リアルなおひとり様ライフのブログです。 シンプルな暮らし・旅行など、等身大の日々を動画にしています。 「背伸びしない」「無理しない」けど、ちょっと満足。 そんな暮らしが気になる方は、ぜひご覧ください!
継続が苦手なアラフォーダイエッターです。痩せたいと言ってはダイエットを始めるが中々続かず。今度こそ本当に変わりたい、と思いブログに残すことにしました。日々の食べ物や運動を記録に残していきます。
50代からの挑戦。韓国美容とコスメで肌も心も整った、私のリアルな自己投資記録
50代からの私をもっと好きになる。韓国×日本の美容とコスメで肌と心を整える、リアルな自己投資記録。年齢に縛られず、自分をもっと好きになるためのヒントを、体験を通してお届けします。私の記録が皆様のお役に立てれば嬉しいです。
FP2級の資格を持つ、元プロキックボクサー雅(ミヤビ)が知っている社会の裏側を書き綴っています♪現在はパーソナルジムの運営をしながら、日々社長や芸能人の方々と色々な裏話なんかをしています!お金に漠然と不安を抱えている人、是非覗いてみて!!
日常・ダイエット・推し活・お気に入り品をゆるっと発信中。主婦のリアルな暮らしと、自分らしく生きるための小さな挑戦を綴っています🌷 同じようにがんばる人の、心がふっと軽くなりますように。
見た目が”エナジードリンクだけで生きてる人”が、ジム、筋トレ、パーソナルトレーニングなどあらゆるダイエットに挑戦。そして挫折した結果、”プロテインだけ飲んでる人”に成長。その結果を通じてみんなに役立つダイエット、ジム情報を発信中!
素敵ライフに憧れだけはあるぐーたら人間。 ズボラなりに、節約とダイエットしてるけど、食べる事大好きなので外食も行くし、おやつも食べる。 時々、愛犬のトイプードルも登場。 そんなギリギリ人間らしい生活を送ってる私の日々。
ぬいたちと暮らす、ちいさな日常を記録中。 ぬい服づくりに挑戦したり、一緒にごはんを食べたり、写真を撮ったり。 「なんでもない日を、ちょっとだけ特別に」そんな気持ちで、のんびりブログを書いてます。
食べることが大好きな49歳、2人の子どもを持つ母です。このブログは、68kgから50kgまでのダイエット記録です。食事と運動で地道にダイエットする様子をブログで発信するためブログを公開しました。どうぞよろしくお願いいたします。
平塚市在住のたかさんです。50代で87kgのたかさんが70kgを目指してダイエットします。そのほか、行楽(お出かけ)記事やブログ運営で得た知識(WEB TIPS)などを書いていきます。
おいしく食べながらやせて、きれいになる 管理栄養士直伝!かんたん健康美レシピブログ
献立作成歴10年以上の管理栄養士。高校時代無謀なダイエットを行い失敗したのが、管理栄養士を志したきっかけ。ダイエットに悩む人に正しい栄養とダイエットの知識を伝えたい!
運動はちょっと苦手。でも歩くだけでポイントが貯まるなら…うっかり続けられるかも? ごほうびスイーツを楽しみに、ゆる〜くポイ活ダイエット中。 いつの間にかキレイになってたら最高!そんな大人女子の日常ブログです。
運動経験なしで、40歳から筋トレを始めたおじさんがベンチプレス100kg達成までの過程を振り返るサイトです。達成までにやったことや達成するにはどうすれば?などの情報を共有していきます。
『健康綺麗に楽しくダイエット』をテーマに掲げ「運動」「休養」「栄養」の3つの軸を整えて【生活習慣】を改善し健康的にダイエット! 筋トレだけでなく『ストレッチ』にしっかり時間を摂ることで、女性らしい「柔らかくしなやかな筋肉」を育むメソッド。
プロクリニック-安心・安全な包茎治療を毎日。 https://reserve.marchss.com/#/reservation/dd12acbe-5c87-434a-8efb-d87cb72fc8d2/?blog=c
40歳になり、健康とダイエットのために禁酒を決意しました。169cm女です。 ブログにでも載せない限り、すぐに挫折してしまいそうなので、毎日更新を目標に頑張りたいと思います。
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