おはようございます。 いや~暑いですね~ 夏の間の週末はお一人さま時間が多いのでのんびり好きなことやって過ごしています。 今日もそのうちの一日です なにしよう…
「50代ミニマリスト」服がシンプルすぎるので大人世代に映えるキレイ色を増やしたい!
「50代ミニマリスト」服がシンプルすぎるのでモノトーン以外を増やしたい!何色がいいのか検証してみました。
【YouTube】【ぽっこりお腹に】腹筋を楽に鍛える運動 をUPしました。腹筋全体を鍛え、ポッコリお腹を解消します。あまり上体を起こし過ぎないで、無理のない範…
「保冷庫」の修理、OKかな?📒 カロリー集計 7月 29日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日(記事は4月4日)から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。昨日より、0.8㎏ 増えました。(°ー°...
【2022年】私の リポドリンエクストリーム 効果・体験談・口コミ
リポドリンエクストリームのダイエット効果が気になる人は私のダイエット体験ブログを読んでいただけたら痩せる効果があるものだというのがわかっていただけると思います…
ロワジール・スパタワー・ホテルで朝食ビュッフェ【2年半ぶりの沖縄本島の泊まりの旅・7】
ロワジール・スパタワーに一泊した私。朝食のビュッフェには朝オープンして一番に行きました。 沖縄風といわれてるインテリアのお部屋と温泉に惹かれて、ロワジールホテルの本館でなくて、別館の上階のロワジール・スパタワーにしたのでした。そのお部屋を書いた前回はこちらです。 www.englandsea.com この(2022年)5月下旬のことなのだけど、ロワジール・スパタワーの朝食ビュッフェは本館のロワジール・ホテルと一緒のレストランでした。 2年半前の12月にロワジールホテルに泊まって、そのとき朝食ビュッフェがおいしかったので、今回も楽しみにしてました。 窓際の風景のいい席を確保できました。やっぱり景…
<sweets>OGGI ラスクショコラテ+シャトレーゼ ティータイムブレッドラスク リッチシュガー
OGGIのラスクショコラテ。細長いラスク。サクサクのパン生地に、クーベルチュールチョコレートをコーティングしたこだわりのラスク。チョコが濃厚で、ほろ苦くて美味しかったです。シャトレーゼのティータイムブレッドラスクリッチシュガー。溶かした国産バターをラスク専用のバケットに吹きかけて焼いたラスク。希少糖・オリゴ糖・グラニュー糖を合わせた、ミックスシュガーがかかっています。軽くてサックリして、優しい甘さでした。<sweets>OGGIラスクショコラテ+シャトレーゼティータイムブレッドラスクリッチシュガー
アロマを楽しむヒントとして、カラー+骨格+星座から診断する【あなただけのパーソナルアロマ】をオン...
*ポール・サンセール* クレーム・カラメル 350円(税込) 【東京都港区芝浦】
田町にあるケーキ屋さん、ポールサンセールのプリンなのー。カロリーや原材料は書いてなかったの。 どろーっとしたとってもなめらかな口当たりだったのー。 生クリームの風味がすごく豊かで、甘味も強めだから生クリームに卵黄やバニラの香りが加わったような雰囲気の味だったのー。 カラメルソースも甘めだけど、プリンの方が甘いからカラメルの持ってる苦味が目立って、味を引き締めていたのー 高品質ななめらかプリンを食べたい人におすすめなのー。 patisserie PORT SINCERE 東京都港区芝浦3-13-9 03-6809-6581 portsincere.com
ブルーワンピならこれがお勧め!#宇垣美里 さん着用ワンピース
ブルーワンピ朝からジメジメ、ムシムシする日は、コーデを考えるのもちょっと億劫……。そんなときに頼れるのは、やっぱり1枚でコーデがキマるワンピース。涼しげで...
iHerb週末セールやってるよ~♪KINDPROTEIN安くなってるよ。
すいやせん。某ファーストフード店内本当にすみません。コーヒーだけだと我慢できなくて、バックにしのばせて置いているKINDBAR持ち込み店内で少しかじりました。…
初貢茶(ゴンチャ)でぎゅぎゅっとピーチ フローズンティーが美味しすぎた♪
お恥ずかしながら、タピオカ最大ブームに乗れず、今更タピオカミルクティーを初めて飲みました。てか、タピオカミルクティーのお店に行ったけど、飲んだのは、タピオカじゃないという・・・これぎゅぎゅっとピーチ フローズンティー期間限定のやつですスタバと違い、綺麗な太いストローと色合いが可愛すぎです♡左側は相方さんの黒糖ミルク アールグレイティー今まで選択肢が無かった(スタバかタリーズかサンマルクかドトールか・...
白茄子流行っているのでしょうか? それとも下仁田ネギのように納品先が無くなってスーパーに並んでいるのでしょうか? よくわからないのですが、以前からあるけれど値段が高めだったり見かけることが少なかったりしました。 それで、花壇で栽培を試みていましたが、どうにも茄子は毎年失敗してしまうので今年はとうとう植えませんでした。 この白茄子。もう一つ謎があります。 呼び名が確定していないのでしょうか? 最初「白なす」と表記されていましたが、次に売られる時には「青なす」となっていました。私としては「緑色の茄子」でしかないですけどね。面白いです。 紫色ではないこの緑色の茄子ですが、種類が色々です。大きさも形も…
はい!【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です! ご訪問 「いいね!」「フォロー」記事更新の励みに ありがとうございます☆ にほんブログ村 エ…
【YouTube】中国武術意拳、平推試力をUPしました。↓小林健康整体室のYouTubeチャンネルはこちらhttps://www.youtube.com/ch…
久しぶりに本屋へ行ったら、目立つ場所にシニア関連の本が並べてありました。コーナ化されてて、おそらくこの手のシニア本が今人気らしい。「70歳は老化の分かれ道」だの、「70歳からの人生の楽しみ方」、「70歳からの生き方」などなど、全部70歳のタ
海鮮親子丼のランチ。#海鮮丼#刺身#鮭#イクラ#ランチ#外食#外食記録#外食日記#フォロ...
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「黄山松」って・・・何ざんしょう?📒 カロリー集計 7月 28日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日(記事は4月4日)から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。ほう、減った・・・ 減りすぎだ (°...
「まさか本当に!?」とビックリするようなニュースを発見しました。ご存じの方もいるかと思いますが、86歳の祖父が16歳の高校生の孫を殺害したというニュースです。…
MTG製品【SIXPAD・ReFa・PAO】効果はあるのか?メリット・デメリットは?
MTGという会社をご存じでしょうか?主にトレーニング器具や美容製品を扱っています。腹筋を鍛える器具のシックスパッドはご存じだと思います。そのシックスパッドを販売している会社です。 今回の記事ではシック
日本★大阪|一日まとめ〜百済からの渡来人王仁墓と王仁公園+鋳物資料館〜(2022.07.28)
ニーハオ!R-pandaです。中国から日本帰国中。 7月28日(木)アホみたいに暑い日が続いていますが、突然のゲリラ豪雨も恐ろしいですね〜‼︎水曜日の夜だった…
久しぶりにサワドー菌でパンを焼きました。焼いたのも2か月ぶりぐらいですが、アップするのはもっと久しぶりですね。 今年はずっとプレーンなものや、今までに焼いたものをリピートしていて、新種の味のパンを焼いていなかったからです。 今回も新種ではありません。 左側は定番のローズマリー。 右側は「はるか」の皮のマーマレードを練り込みました。身は食べてしまって、皮と種だけを利用して作って水分の少ないマーマレードを冷凍してありましたので、それを使いました。 そして、私の朝昼兼用一食ご飯を……。 サワドーのモッツアレラカナッペ 数年前から小さいサイズのモッツアレラチーズを見かけますね。それも日本製。 日本製は…
〈2年経ちました〉40過ぎてのVIO脱毛、リアルな本音と経過記録
ふと思い立って、40を過ぎてから通い始めた美容脱毛。気がつけば2年が経過し、トータルでちょうどサロンでは20回の施術をしてもらっていました。で、今日は端的に2年通って、の感想ですが…「やってよかった〜♪」しかありません。私が契約したときはお好きなコース100
おはようございます 以前何度か購入して使っているバノバギのサンプルのストックがかなり増えていて 友人にも渡したりもしたのですがその中のサンプルで↓ こちらを…
少し前の事です。よくご来室くださるAさんの「なんでこのくらい調べないんだろう」という言葉にハッとすることがありました。Aさんはあまり自分から話をする方ではなく…
日本ロレアルのTAKAMIタカミスキンピールを使ってみました。角質力に着目した、新スキンケア習慣。洗顔後になじませるだけで、肌本来のすこやかなリズムをサポート。角質にダメージを与えず、日々マイナスに傾く肌をしっかりケアする角質美容水。トラブルを繰り返さない、美しくすこやかな肌へと導きます。肌が本来の働きを取り戻すためには、肌表面に一時的に働きかけるのではなく、角質層の奥までしっかりと浸透することがすることが大切。水のようなさらっとしたテクスチャーは、毎日使えるやさしさと確かな浸透性を考えつくした最終解答です。スポイトタイプの瓶に入った、角質美容液。30ml入り。洗顔の後に使います。肌に広げたら包み込むように手でなじませ、3分後に化粧水等でお手入れします。さらっとしているのに、気になるざらつきがつるっとして...<monitor>日本ロレアルタカミスキンピール
「メルカリ」専用にしたのに購入されない!非常識な購入者に当たってしまった!事例と対処方法を実例でご紹介します。
メルカリでトラブルが発生した時にどうする? 対処法などを実例でご紹介しています。今回はメルカリで専用にしたのに購入されない場合の対処方法です。
*ふぁんている* プリンアラモード 432円(税込) 【静岡県伊東市吉田】
伊東の業務スーパー伊東吉田店から少し先にあるケーキ屋さん、fantailのプリンアラモードなのー。カロリーや原材料は書いてなかったの。 生クリームの下に薄めなスポンジの仕切りがあって、その下がプリンなのー。 プリンは弾力の強いぶるんとした食感で、昔ながらな感じだったのー。 黄身の味が強めで、生クリームもかなり濃いミルクの味がしたから、とっても濃厚な味にまとめられていたのー。 爽やかな果物と相性抜群なプリンだったのー。 お菓子工房ふぁんている 静岡県伊東市吉田565-3 0557-45-8882 www.patisserie-fantail.com
NHKの美と若さの新常識ってゆー番組で杜仲茶がめっさ痩せる!(ノ`Д´)ノってゆーもんで只埜ミツ子と只埜セツ子はせっせと1日1.5L/3年間も飲んできたんだけど結果なんも変わらん(ノ`Д´)ノかった体脂肪率もみごとなんも変わらん(ノ`Д´)ノてことで杜仲茶⇒痩せねー金を捨
毎日張り切って運動しています、青です。最初の酷い筋肉痛はさすがに治ったけど、あれこれ結構違う動きをするので、いつもどこかしら筋肉痛な気がします(笑)運動することに少しずつ慣れてきました。同時に、他のことも気を付けるように。ソファーに座りっぱなしにならず、サクサク家事をするとか、毎日ビールとおつまみを嗜まず、夜は少なめにするとか。ナスの焼きびたし梅肉入り卵焼き厚揚げと牛肉と小松菜のすき焼き風エリンギ...
「タバタ」してきましたぞ。(@_@;)💦📒 カロリー集計 7月 27日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、(十割ソバを除く)」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。とうとう、2022年4月3日(記事は4月4日)から「動物性の肉」も「塩サバ」しか食べなくなりました。恐ろしき「人体実験中」です。(@_@;)💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI=22」の「62.0㎏」を維持してます。今朝の体重です。最後の方に載せてる、「体重推移グラ...
【お知らせ】PayPay、LINEPayどちらも今月より使えるようにしました。わざわざ現金をお持ちいただかなくても、スマホだけで決済していただけます。どちらが…
先月紹介した、家庭用光脱毛器【BiiTo II CooL】。1ヶ月半根気よく使いました。結果…毛がはえてこない事態に自分が一番びっくりしています。ムダ毛にお悩みの方、ぜひ読んでくださいね。
【2年2ヶ月の私の体重の変化】 と 【髪と頬とシワと胸とお尻と首の変化】
日本の南側にある 熱帯低気圧aってのがまもなく台風になるらしいけどなかなか豪華な白雲を引き連れて(巻き込んで)見た目的には美しいけど自然の驚異は恐ろしいでも予報では この台風予定の現在熱低aは日本の本州を避けて、ややそれて行くっぽいので日本にとって…この台風は、金曜日辺りから大型扇風機という感じで日本に心地よい風を届けてくれるかも (=^・^=)そういえば今日の私はヤバいぐらい食欲がありすぎてお手洗いとか煙...
瞑想の講習でよくお話することがあります。それは「○○を捨ててもいいです」という声掛けです。スピ系で俗にいう「手放す」というやつですね。ただこれがなかなか難しい…
食材が思うように買えません。ここまでの社会情勢プラスに天候不良で流通問題も、値段の問題もありますね。 今月に入ってから明後日まではいろいろ忙しくしていますので、外に出る機会も多く、買い物もいつものスーパー以外のスーパーにも寄って、少しずつ買い足しの努力をしています。 でも、色合いはだんだん地味になりますね。人参が高いせいかしら? お隣さんの仕事も天候が定まらず、予定が変更になることも増え、食事予定も見積もりと変わってしまって、冷蔵庫の中は余りものがあるのに不足も多いという、大変やりづらい状態が続いています。 娘も食べると言うので、鮪ハンバーグ。初の中華味にしました。 鮪ハンバーグと茄子の中華風…
ダイエット記録として、毎月アップしています。 いま目標にしている数値は、体重はマイナス4kgをキープしつつ、体脂肪率はマイナス8.2%減らすことです。
4月ころからTwitter、講習などで食糧難(食料の高騰)について注意喚起してきました。6月には「健康と学びのブログ」で記事を書きました。 【重要】食糧難に備…
先日もチラッとご紹介しましたがようやく荷物も届いて お写真に収めたのですが中々アップできずにいます。 ざっとですがご紹介しますね! ↓この記事でお話しした…
先週土曜日は夜間警備バイトで、日曜日朝の体重はいつもより遅めだし、食べたり飲んたりした後なのであまり気にしてなかったのですが……。 月曜日の朝に体重測ったら、漫画じゃ無いのに体重計が壊れてるって思うこと、本当にあるんだと思いましたわ。 先週70.4kg辺りが1番低い体重だったんですよね。 こりゃ、70kg切るのも時間の問題って思ってました。 とりあえずご飯食べた後は2kg位体重増えるので、68切るのが第1段階の目標だったんです。 調子よく筋トレして、ダイエットもしながら体重減ってたのに。 日曜日って、家に帰ってご飯食べるから、普段より多く食べちゃうんですよね。 昼はうどんと天ぷらですけど、うど…
扁桃炎や上気道炎・上咽頭炎などにおすすめの漢方薬が『小柴胡湯加桔梗石膏(しょうさいことうかききょうせっこう)』です。
夏に欠かせない。透明美肌を目指す美容液と化粧水【プラチナVCセラム】
プラチナVCのシリーズがが大好きでもう、ずっとリピしています。プラチナVCローションと プラチナVCセラムイデアクト シーボディプラチナVCローション(左プラチナVCセラム(右透明感も保湿もかなえてくれる。わたくしにとっては、救世主です。わたくしはスターターセットから始めました。 プラチナVCスターターセット1,100円(税込)送料無料で気軽にお試しできますよプラチナVCの透明美肌 実感の理由イデアクトのプラチ...
【体験レポート】リポドリンエクストリームの効果について【最強ダイエット】
リポドリンエクストリームは「やせ薬」とかじゃなくて、スポーツ科学の研究から開発された脂肪を燃焼し、体重を減少させるのをサポートするサプリメントです。体験談以外…
*アイエーフーズ* マンゴープリン ナタデココ入り 105円(税込)
群馬県のこんにゃくやゼリーなんかを販売しているギルドのマンゴープリンなのー。100gあたり83kcalで内容量が250gだから、1個で約208kcalなの。 原材料はぶどう糖果糖液糖、ナタデココ、マンゴーピューレ、砂糖、クリーミングパウダー、梅酒、こんにゃく粉、食塩、乳酸菌乾燥粉末、ゲル化剤、酸味料、酸化防止剤、乳酸カルシウム、香料、カロチノイド色素、カラメル色素だったの。 中は水分がたっぷりで、蓋をあけたら水がこぼれちゃったのー。開けるときに注意なのー。 この水がシロップみたいにかなり甘くなっていたのー。 マンゴープリンは噛み応えがあって、ほんのりとしたマンゴー味だから、シロップの甘味の方が…
はい、青のやーつどうせ明日も食べるやつ。だから毎回撮ってないんだけど、自分では映える食材だから、blogに書いてます。どこにもそんな需要ないから自分への飯テロ…
遠藤さくらさん着用♡可愛い♪レトロ小花柄トップスとピンクパンツ
レトロ小花柄トップスはマスト買い♪遠藤さくらさん着用♡可愛いくしゅっと凹凸感のある素材と小花柄が可愛いトップス。体にフィットするタイトな形だから、ワイドめ...
涼しくなったので、久しぶりにキャロット・カップケーキを焼きました!暑い時はオーヴンなんかイヤだったから、敬遠してたけど。。。笑もちろんX君の血糖値と、さら...
毎日がロカボ 2.0:今日も定番朝食と定番ランチは間違いなし
ランチや朝食に使う低糖質食材もすっかり定番化。毎日ロカボは続く…定番ランチ!低糖質クリスピーピザ すっかり定番になった比較的低糖質のデリ・サンズのピザベースがなくなったので近くの酒のやまやに買いに行き、いつものようにオリーブオイルを塗ったフライパンで片面を弱火で焼き、膨れてきたところで、火を止めてひっくり返しトマトソースを塗ってトッピングを並べた。 今日のトッピングは、ミニトマト・オリーブ・コ...