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ゆるりゆらり*
mec食を中心にダイエット中。基本的に毎日の記録中心♪防風通聖散と踏み台昇降で減量中!
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MECで美味しく美しく
肉!卵!チーズが美しい私を作る。MEC食ダイエットを自分の体を持って検証します。
糖質依存
糖質依存症のチェック、改善、治療、レシピなどとにかく何でも気づいたこと。
お肉もぐもぐ、卵もぐもぐ、チーズもぐもぐ。
糖質制限、MEC(卵、肉、チーズ)食でのダイエットにチャレンジしています。目指せ標準体重!
やるぶろぐ
おもにMEC食ダイエットの記録をつづるブログです。 食事や体型変化の画像なんぞを載せています。
渡辺先生のmec食oO
mec食はじめました。体調と体重を綴ります。
気まぐれ食いしん坊MEC食Blog
MEC食始めて1年でマイナス15kg! 気ままに更新していきます(^^)
かおり太郎の超気まぐれblog。
2015年11月からMEC食を始めた子育て中ズボラ主婦のblog。産後も趣味に走ります。
糖質制限せかんどしーずん
糖質制限ダイエットで85kg→63kg最高22kg減量。目標の50kg台まで頑張ってます!
リコのゆるゆる*ローカーボライフ*
日々一進一退、一喜一憂しながら、自分にあまーいローカーボ生活してます。
半信半疑でMEC生活
半信半疑でMEC始めます!
とにかく痩せる
アラサー彼氏なしが、美と健康を手に入れるため一生続けられるダイエット生活を送ります。
女子大生新米ママのローカーボライフ
新米ママのローカーボライフと娘のゆるライフです(^ω^)
ダイエット卒業計画♪
身長160cm目標は48kgです。MECにて体質改善&ダイエット中♡お酒大好きで、よく飲んでます♪
日々の食事(ФωФ)ただ今MECで頑張り中
糖質制限から、MECに移り肉、卵、チーズをとりいれてます、そんな日々の食事を綴っていきます
糖尿病になりました
健康診断で糖尿病発覚。糖質制限に理解のないお医者さんを切り、糖質制限を本格的にスタートです。
ゆるMEC&シンプルライフ日記
MEC食でダイエット&体質改善!シンプルライフで暮らしもダイエット!
今日も「ごちそうさま」を言いたい
摂食障害持ち、MEC食と出会って今度こそ過食衝動に負けないダイエットに挑戦。目標61kg→55kg。
素敵な曲がり角
元気になるためにMEC食で健康管理しています。卵巣がんの闘病日記も。
tomojo MEC&KK30覚書ブログ
日々のMEC食+カムカム30 カロリー制限→糖質制限→MEC食挫折して再チャレンジしているブログです。
MECダイエットで綺麗に痩せよう!
MECダイエットで痩せる!糖質制限やダイエット雑学などあなたが痩せる情報を随時アップしています☆
40代からの本気糖質制限ダイエット
46歳のワタクシ、リアルタイムな現在進行形で真面目に糖質制限ダイエットを実行中!!色々な体の変化や食事内容を余す事なく細かく書き綴ってます。マイナス20キロ!必ずやり遂げてみせます!
365日肉卵チーズ|アラフォー独身女の食事日記
2014年10月よりMEC食をはじめました。 肉卵チーズを使った毎日の食事を記録しています♪
京都で暮らす☆アラフィフパパの育メン日記
京都市在住。アラフィフパパの育メン日記です。
雑穀ダイエット(雑穀の健康パワー)
注目される雑穀の効能に関する情報誌
YUのあれこれブログ
中古でリノベーションした話、インテリア、生活雑貨、気になる疑問、お役立ち情報などを載せています。
MEC食で痩せる?〜I'm Just Me!〜
160cm76kg26歳女。8カ月で-20kgを目指します!結婚式までに!
MEC食ドクター 福田世一@プチMEC食のススメ
プチMEC食とは日常の食事に肉、卵、チーズを取り入れる方法。MEC食による健康情報を発信
ayabeck
30代半ばの男児3人のパパが家族全員で糖質制限(MEC食)を実践中!我が家の事例や工夫を紹介。
MEC食 今度こそ!
アラフォー主婦のダイエット日記です MEC食の理論に衝撃受けました! これで痩せたい!
ぶたぶた日記
人生最高体重100kgから ダイエット! MEC食で綺麗に痩せる!
MEC食(糖質制限) やってますYO☆
MEC食&糖質制限ダイエットについての日々の記録。肉・卵・チーズを食事の中心に。 カムカム30回。
ゆるMECダイエットで体質改善 オーストラリア編
2016年3月から体質改善したい!とゆるMECダイエットを始めました 2ヶ月経たずに5キロ減達成
ぽんぽんマギーのダイエット便り
太って入らなくなってた結婚指輪がついに入るように♪沖縄40代主婦のMEC食ダイエット。只今ー18キロ
ロシの低糖質MEC食ライフ
2015年6月から緩やかに糖質制限を始めて スーパー糖質制限&MEC食を実践中〜〜。
甘いものはがまん…しない!(笑)
糖尿病予備軍で糖質制限しながら、スイーツは食べる← 甘党男子の日常ブログ
ケトジェニック
ケトジェニックな食事メニューの効果、方法、危険性など。
おしりちゃんの、もちもちおしりDiary
もちもちおしりを目標に、MEC食を始めてます!!
ダイエットブログ♩
脂肪吸引から糖質制限まで。以前の最低体重43kgまで戻す!
MEC食のおかしな毎日。
食生活&身体を変えるためにMEC食を始めてます。人は野菜食べなくても大丈夫?人体実験中です。
元101kgの女が脂肪を断捨離してみた
26歳101kgの女が断捨離とMECに出会って身体も暮らしもスッキリを目指していくブログ。
46歳からのお腹まわりダイエット
お腹の脂肪を落とすダイエットにチャレンジしています。食事、ウエスト、ダイエット方法を書いてます。
はるるのHappyMECday
MECでダイエットを始めました。ナイスバディを目指して女子力アップに励みます。
グルテンフリー生活、なるべく炭水化物抜き
グルテンフリー生活を試行錯誤中。そしてなるべく炭水化物抜き、出来たらMECという食生活です。
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MEC食で8キロの減量に成功しました!MEC食ダイエットの実践のコツを紹介します。
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157cm75kg!やばいです!MECKK30ダイエットを開始しました
ことのは 〜Don’t think,feel!〜
湿潤治療、糖質制限、MEC食、愛工房の杉、裸足RUN、どんぐり倶楽部、−楽しいこといっぱい。
自分のカラダヲ知って☆楽しくDiet
半年で70.9キロから52.5キロまで18キロ痩せたものの、ただいま8キロリバウンド中。
全力疾走
いろんなことを精一杯頑張っている40代おばちゃんのブログです。今はMEC食、糖質制限を実践中。
糖質制限、MEC食☆ゆーるいくらいがちょうどイイ!?
糖質制限やMEC食をゆるーくやってます(・∀・)詳しい方、色々教えて下さい!!