基本的には爺の日常のこと書いており、たまにポイ活やら書いたりするブログじゃ( ´∀`)フォッフォッ 記事も爺さん口調で書いておるので注意( ˘ω˘ )← 最近は不定期更新じゃ( ´∀`;)
Let's diet! 中年になるとなんとなーくでは減量が厳しい。けど、減量ジムに飛び込むような気概は無いので、主に摂取カロリー書き出し集計と自転車漕いで消費カロリー、体重と体脂肪、内蔵脂肪数値変動を公開するだけのダイエット日記。
40kg以上のダイエットに成功した、運動嫌いでも食事管理で痩せた ダイエッターの情報発信ブログ。 有酸素運動・糖質制限・ケトジェニックダイエット・カロリー制限など 筋トレ情報も併せて発信。プロテイン・BCAAの重要性など!
マラソン初心者を卒業したレベルのオーバー30女が外反母趾とともにマラソンに挑む!来年のマラソンに向けて少しずつトレーニングや食事管理をやっていきます。外反母趾のケアについてもお話ししていきます!
この季節に関するお悩みとは、空気の乾燥に伴う様々な症状が発生します。 第1はお肌の乾燥、第2は髪のパサパサゴワゴワ、第3は喉の乾燥による感染症の原因となるウイルスや細菌に感染しやすいシーズンといえるでしょう。
盛岡在住のブロガーがフィットネス、ダイエット、アウトドア、その他もろもろ興味のある分野について雑記ブログ形式で語ります。 興味のある方はご覧ください。
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