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10月23日 体重53.5キロ、旅行3日目: 旅行3日目の体重は53.5キロ。1キ10/23 今日のごはん: 朝食白菜1/8個長葱1/4本しらたき290kcal 白身魚と野菜のホイル焼き他: 今日は、ヨシケイおかずが290じゃがりこ肉じゃが味: 肉じゃがなのに、匂いはカレーっ10/21:47.0kg眠い日: 10月21日(土)の体重と食事朝:410/20:47.2kg今日もおからクッキー暴食: 10月20日(金)の体重と食事朝:4
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夜食べちゃった: おはようございます。昨日は台風プチお楽しみ: 朝 の 測 定 値 ( 2.6569 ) 体 今日の朝食????: 塩サバ定食????また店員がまいい調子??: 少し減った????14日目 59.6kg→58.2kg(1.4kg減): えええ、やっぱり体重変わらず、10/22 摂取カロリー1245kcal: 昨日はやらかしてしまった。゚(
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10/22: 断食はいつも2日目が一番辛い〜 *40w2d*さつまいも中毒: 今朝の体重  61.2kg(前日比 +0.10月22日 体重53.5キロ、旅行2日目: あー、やっぱり増えましたね!今 10/22 今日のごはん: 朝食キャベツ1/4個長葱1/2本ささ10月21日、22日 50.6kg:やっぱり体調不良: 10月21日(土)●身長:162cm ●体サンミー: 大阪と言えば〜のサンミー。でも
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甘いもの久しぶりに食べたった: おはようございます。昨日は我慢261kcal 豚の生姜焼き: 1日5食 ヨシケイ 楽プチ食事13日目 59.6kg→58.2kg(1.4kg減): 10/21 摂取カロリー 1415kcal: 10/21: 今日から3日間、お水だけ断食や 10月21日 体重53.2キロ、旅行1日目: また停滞の恐怖だ53.2キロが3日
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10/20: 暗いうちに走ってきた。息が白か*40w1d*いつ生まれるんだろ〜σ(^_^;)?: 今朝の体重  60.9kg(前日比 −0.10/21 今日のごはん: 朝食小豆入り玄米ご飯150g白菜1/食べられる保冷剤: 本日3本目。「食べられません」 ABAB価格: 本日2本目。上野から仲御徒町ま 今日の朝食???: ハンバーグ定食??
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10月21日 朝食 332kcal: コーンパン 180kcal  +チーズ 25月20日 50.9kg:食あたり: 10月20日(金)●身長:162cm ●体食事減らしすぎてるかも: おはようございます。便秘薬が効12日目 59.6kg→58.2kg(1.4kg減): 昨日と同じ体重ですね〜基礎代 10/20 摂取カロリー1147kcal: いちごです♪(o・ω・)ノ))昨日10/19: リハビリの日。ちょっと無理した
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*40w0d*ついに予定日当日!: 今朝の体重  61.2kg(前日比 ±0)10/20 今日のごはん: 朝食スープ1個レトルトのポトフ かっぱえびせんホタテ醤油味: 匂いがもう美味しい!海鮮焼きみ10月20日 体重53.2キロ、移動日アゲイン!: 今朝の体重53.2キロ、食べ放題のキャラメルマキアート: 本日3本目。なっちんの塾待ちで お弁当77日目: 本日2本目。・ご飯+ふりかけ・
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10月20日 昼食 852kcal: とんこつ醤油ラーメン・麺とスーゆる糖質制限を続けるために気を付けている3つのポイント: 糖質を制限する生活には必ず慣れ10/19:46.9kgお腹空く日: 10月19日(木)の体重と食事朝:410月20日 朝食 462kcal: 食パン 140kcal  +卵 80kcal   今日の朝食????: 天丼????順調!?????: 何もせずに落ちた???
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10月18日 50.4kg:カロリーオーバー: 10月18日(木)●身長:162cm●体 晩ごはんのあと胃が重くなった: おはようございます。雨が続いて460kcal チキンのガリバタぽんソテー他: 1日5食 ヨシケイ 楽プチ遅く11日目 59.6kg→58.2kg(1.4kg減): おはようございます(。>ω<10月19日 体重53.2キロ、シアワセな食べ放題!: 今朝の体重は53.2キロ。昨日の温*39w6d*お芋ちゃん(^3^)/: 今朝の体重  61.2kg(前日比 −0.
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10/19 今日のごはん: 朝食スパゲティ100gコーン入りツ本日の摂取カロリー 1328kcal: こんばんわ♪───O(≧∇≦)森永たべるシールド乳酸菌チョコレート: 濃いめのチョコレートだけど食べゆる糖質制限継続中。脂肪の層が薄くなって筋肉のラインが現れてきました: ゆる糖質制限で体のシルエットが10月19日 昼食 1,265kcal: カップそば 379kcalお好み焼き(10/18:46.8kgちょこちょこと: 10月18日(水)の体重と食事朝:4
かいぬしさんかいぬしさんのプロフィールいちごさんいちごさんのプロフィールevelynさんevelynさんのプロフィールgenkiさんgenkiさんのプロフィール園 ゆきなさん園 ゆきなさんのプロフィールLOVEDOGSさんLOVEDOGSさんのプロフィール
405kcal あじのみりん干し他: 1日5食 ヨシケイ 楽プチ食事10月19日 朝食 455kcal: オープンサンド・フランスパン 1おうちごはん: ◎トマトクリームリゾット(シー 10/18: 3km走ってきました。食事内容は お弁当76日目: 本日2本目。・白胡麻ご飯・なか WIIフィット: 消費カロリーが数字でわかるよう
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10月18日 50.1kg:お菓子漬け: 10月18日(水)●身長:162cm ●体10月18日 体重52.6キロ、里帰り2日目: 今朝の体重、52.6キロ。200グラ *39w5d*妊婦健診⑬: 今朝の体重  61.3kg(前日比 ±0)10/18 今日のごはん: 朝食だんご汁1個玉葱1個だんご汁にゃんこ先生: 本日3本目。はぅにゃんこ先生彼 コイケヤすっぱムー超トリュフ香る帆立のカルパッチョ: よ〜揚がってますな、って感じで
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10月18日 昼食 642kcal: ラーメン・もやし 80g・きくらげ活動量計買いました: ダイエットって結局こういうこと10月18日 朝食 252kcal: バターロール 180kcal  +ブルー生涯最高値????: 過去、最高値更新??????会10/17 50.6kg 全然減らない…: こんなに走ってるのに?甘いものお弁当75日目: 本日2本目。・おかかおにぎり・
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10月17日 49.9kg: 探偵気分: 10月17日(火)●身長:162cm ●体10月17日: 9333148225朝:もち麦ご飯×高菜今日もいつもどおり〜(´ 3`): 今朝の体重  61.3kg(前日比 +0.10/17 今日のごはん: 朝食雑穀入り玄米ご飯150g刻み油10/17:46.9kg雨ばっかり: 10月17日(火)の体重と食事朝:4セミナー参加: 本日2本目。インターコンチネン
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10月17日 体重52.8キロ、ひぇー嬉しい数字!: 今朝の体重が、、、、念願の52キ不二家スイーツバイキング: 完全にテレビに影響受けて行ってno-title: デンバープレミアム美味しかった10月17日 昼食 987kcal: ちゃんぽん(惣菜)487kcalお弁 【ダイエット記録】51〜60日目 料理の味付けも変化中: 前回のまとめから10日たちました10月16日 50.0kg:なぎさの媚薬: 10月16日(月)●身長:162cm ●体
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10月17日 朝食 370kcal: コーンパン 180kcal  +カニかま迷う暖パン: 朝 の 測 定 値 ( 2.6569 ) 体 胃腸科でもらった薬: 先日、近所の胃腸科でもらった薬10/16: 今日は病院の日。関節の方はいい野菜をたくさん食べてみた: おはようございます。昨日は野菜寒い時期に太りたくない人が止めたほうが良い3つの行動: どもっうなじろうです。ここ数日
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出産に向けて食欲増進!: 今朝の体重  61.2kg(前日比 +0.10/16 今日のごはん: 朝食黒豆入り玄米ご飯150g玉葱1 10月16日 体重53.25キロ、忙しい移動日!: 朝の体重は53.25 kg。今日は移動10月16日 昼食 966kcal: 冷凍エビピラフ 666kcal焼肉サラアルコールだけはやめられない: 昨日は炊飯器が壊れてしまったの10月16日 朝食 332kcal: フランスパン 183kcal中華スープ
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10月15日 50.1kg:お腹が痛くなるまで食べてるよ凹: 10月15日(日)●身長:162cm ●体秋刀魚????: 久しぶりの秋刀魚????10/15: お昼頃まで寝てた。気がついたらBMI値で肥満度を知る。ダイエットの指標、BMIとは: BMIはダイエットの指標となる数 「海老の天ぷら」517kcal: 中華春雨スープ・白菜・にんじん10/15 今日のごはん: 朝食小豆入り玄米ご飯150g白菜1/
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10月15日 体重53.05キロ、停滞期突破したかな!?: 今朝の体重は53.05キロ。新しい *39w2d*もうすぐ会える⁉: 今朝の体重  60.9kg(前日比 −0.じゃがりこ香るバター醤油味: 匂いだけ嗅ぐと甘〜いバター菓子水耕栽培-サラダ菜20日目-: 20日目第3陣を、水耕栽培器につくおき: 本日3 本目。・小松菜の煮びたし10月16日 昼食 538kcal: 牛丼・牛丼の具(冷凍惣菜)218k
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水耕栽培-ミニトマト34日目-: 34日目みんな良く育って、葉が【60日目 -10.3kg】2ヶ月お疲れ様でした! 2017.10.15: こんにちはーこんな歳でもできる今日から頑張る: 今日から毎日食べたもの、健康・10/14 50.8kg やばっ: 走ってきました。 なんとかダイ ドリップコーヒー: 本日2本目。紅茶の気分じゃなく 10/14:46.8kgナッツ暴食: 10月14日(土)の体重と食事朝:4
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