ダイエットあるある。「痩せ・・!!・・・・てなかった(涙)」
食べてるのに1週間で3キロ減…昔7キロ痩せた神レシピ本をまた引っ張り出してきた
チートデイに置き換えミスド/今日の撮れたて紫陽花
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さくらもすっかり葉桜に
野菜もらった 朝からがっつり
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たんぱく質意外ととれてなかった 予想通り炭水化物は多め
久々に「カロミル」を開く
好きなものを食べながら痩せていく方法!「このブログ記事見て楽しく痩せよう」
ミラネスフィットネスの記録をつけてみる
現実は年寄りに厳しい
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コロナ禍前に登った、富士山の話。
MILLETデフィ16 日帰り登山で使用してみました
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