主にポイ活とダイエットの記事を書いておるが、基本的には中年の日常のこと書いてるだけの、ネタブログじゃ( ´∀`)フォッフォッ 記事も爺さん口調で書いておるので注意じゃ( ˘ω˘ )←
年末年始の郵便局休業日は?2023-2024窓口営業時間と業務、配達や配送についても!
タイの年末年始の過ごし方は?日本の正月との違い、12月1月バンコクの気温と服装も
♪ 2023年(令和5年) ♪
☆ 2024年(令和6年) ☆
2023年もお世話になりました!感謝と1年を振り返る総決算
腰痛改善
兎年を締めくくる!イクミママのミッフィー紅白だるまドーナツ!
9泊10日最終日
続、1月7日、日曜日の様子(*^_^*)&夕食🍺
1月7日、日曜日の様子(*^_^*)
備忘録として、年末・年始を振り返り ... ⑦ おしまい。
◇スタバ店頭のプレゼントギフト購入
1月6日土曜日の様子(*^_^*)
備忘録として、年末・年始を振り返り ... ⑥
年始からズッコケ気味。
あんバタ屋のあんバタフィナンシェ
美味しくないと思うと言われたお土産
【今日のおやつ】ぼんやりしたマーブルパウンドケーキ&イライラとあじさい
ハート出るかな?
ヨーグルト感濃厚 ♪ お手軽みかんヨーグルトゼリー (レシピ)
怪しい飲み物(笑)のレシピ動画 (リール)
村上開進堂の焼菓子で珈琲タイム
ドライイーストで作る絶品スコーン💛【美味しすぎてヤバイ(≧▽≦)】
新緑に癒されながら水辺を散歩し、甘味処でほっこりする時間
雪印北海道バタープリンと、やっと来週ヘアカット。
スプリングコーヒー入荷しました(*^▽^*)【ハピカフェ開催です☕🌸】&満開の芝桜に感激(≧▽≦)
全然 幸せそうに見えない母親が、独身の娘に言ったこと
ハート型のデザートプレートでカフェ気分💛【うるわしうるし漆器を買いました】
おいしいコーヒーの淹れ方【豆選び、惹き方、お湯の量で味が変わります☕💕】
ごはんが足りない日々と、勝手に育っていく 庭
牛乳vs豆乳!どっちが体に良いの?理学療法士が解説!
ヒトカラからの息子とカラオケ
ダイエット中の【外食の選び方】
外食について補足しときます
【ダイエット】YouTube観ながら運動。
薬の調整とサプリメント管理: 精神神経科訪問の詳細レポート【5月18日】
超グルメ自慢(笑):強力な援軍現る!!
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キヌアダイエット:健康的な体重管理のための秘密の食品
やっと体脂肪率が下がり始めた!
ダイエットの途中経過
マシンピラティスを体験してきた【おひとり様アラサーOL】
料理中、片栗粉がないことに気付く。【5月17日:今日のごはん】
90キロからダイエットを始めて18キロ痩せたお客様の事例
購入品とふくらはぎの太さ
超グルメ自慢(笑):強力な援軍現る!!
5月17日食事と体重 老い見えの手にそっくり!
おやつゼロ!100点!💯断酒358日目のダイエット食事記録
トマト様への謝罪文
アフリカ原住民ダイエットの威力について:体脂肪率が大幅な減少傾向に
今日の体重、他 食事制限で戻す
米粉ぶどうパン作ったよ🍇断酒357日目のダイエット食事記録
ヒドロキシエリート: 自然な方法で理想のボディラインを手に入れよう
ホットクックでサラダチキン!手動で低温調理してみた
自己紹介です
5月16日食事と体重 開き直するくらいやらかした1日
大量の肉を人にあげる
今日の体重、他 無敵のトレーニング再開
サッポロ一番塩ラーメン🍜断酒356日目のダイエット食事記録
5月15日食事と体重 もう終わったと思ったものが!
5月18日食事と体重 完全なる無駄遣い
超グルメ自慢(笑):強力な援軍現る!!
ダイエットの途中経過
90キロからダイエットを始めて18キロ痩せたお客様の事例
おやつゼロ!100点!💯断酒358日目のダイエット食事記録
2024/05/18小銭貯金
NHK計るだけダイエットで-10kg!効果抜群リバウンドしないヒミツを徹底解説!
【655目:-35.6kg】今日も念のため自宅で休養中
【656目:-34.6kg】痩せ方に問題があったとは言わないけれど…
今日の体重、他 食事制限で戻す
米粉ぶどうパン作ったよ🍇断酒357日目のダイエット食事記録
2024/05/17でっかい冷蔵庫欲しくなった…爆食い(T ^ T)
5月16日食事と体重 開き直するくらいやらかした1日
今日の体重、他 無敵のトレーニング再開
じわりじわりと右肩下がり
おやつゼロ!100点!💯断酒358日目のダイエット食事記録
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕54
米粉ぶどうパン作ったよ🍇断酒357日目のダイエット食事記録
自己紹介です
5月16日食事と体重 開き直するくらいやらかした1日
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕53
今更ですが…。GW中のあれこれ…。 ダイエットも始めました…。
サッポロ一番塩ラーメン🍜断酒356日目のダイエット食事記録
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚53
昨日のレコダイとダイソー
たまごかけごはん🐔断酒355日目のダイエット食事記録
ダイエット日記370 憧れ体質 ヤバかった新入社員
忙しい日ストレスを乗り越えられない
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
美容とダイエットのお助け食材。食べるハトムギとその効果
5月17日食事と体重 老い見えの手にそっくり!
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【655目:-35.6kg】今日も念のため自宅で休養中
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自己紹介です
山本88歳・食事療法・令和6年5月17日の食事
山本88歳・食事療法・令和6年5月16日の食事
2024年5月17日(金)体重記録
5月16日食事と体重 開き直するくらいやらかした1日
【刮目せよ!】週末外食&お出かけ後の体重
きのこカレースープ
1日完了☆今日はどうよ!!体重は??
【Coke ON】45週目+〖Diet 〗3週目♧白湯
サッポロ一番塩ラーメン🍜断酒356日目のダイエット食事記録
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