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ジムに通うお金も時間もないアラサー男が、”SHINYA BODY LAB”で本気(ガチ)ダイエット
管理人ルカと申します! 簡単に自己紹介させていただきます。 私は以前まで某農業協同組合組合、携帯販売(営業)、現在人材業界で働いております! 私が過去に体験したことで皆様の役に立つこと、育児日記、料理をメインに投稿していきます!
気がつけば入社してから5年で10kg増量。鏡を見るのが嫌になるのが嫌になり減量を決意しました。同じように減量をしたい方の刺激になれば幸いです。
20代男性です.只今ダイエット中です!ケトジェニックダイエットやローファットダイエットを記録中.私なりの減量飯なども記事にしています.趣味でマインクラフト(マイクラ)もしています!
ダイエット企画として「適当筋トレ」=「テキトレ」&「食事制限」の二本と読者さんが学べる「学びの場」の提供の三本柱を行っていきます!開始時の体重が「107.3kg」です。 半年後に-30kgを目指してダイエットをしたいと思います!
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運動が大嫌いですが、ダイエットを始めることにしました。 筋トレメインでダイエットをやってる経過や、ダイエット関連のサービスを紹介しています。
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社会人5年目のサラリーマンです。 日常的に役に立つ情報をお届けいたします。 ビジネス・ダイエット・ライフスタイルの三本柱で書いていきます。
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62歳からソフトマッチョを目指しているブログです
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70歳を過ぎてもソフトマッチョを持続出来ると良いのですが。。。
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お客様の感想 〜まとめ〜
皮膚科&整形外科&ダイエットのはなし
【マンジャロ】ダイエット経過報告【129㎏からのダイエット】
「夏ダイエット」成功の秘訣|40代・50代が春から始める健康的な痩せ方ガイド
【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】
【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】
【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】
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【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】
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