自称万年ダイエッター 服は4Lから5Lサイズ太っていても明るくお洒落を楽しみたい♡デブなりに少しでもすっきりと見える大きいサイズのコーデ模索中です⭐︎アラサー主婦 2児の母
アラフィフ子無し主婦 52才 高血圧&更年期 今年の誕生日までに(12月)37kg減の 60kgを目標にダイエットチャレンジ中 50代にあったリバウンドしないダイエット法を模索中です♪
いつものダイエット食に飽きてきたら今話題の置き換えダイエットを試してみてはいかがでしょうか? 置き換えダイエットとはいつものいつもの食事を一食だけダイエット食に置き換えるということです。
ダイエットは一生無理、大きいサイズしか着れない。諦めた?諦めきれない、四捨五入50の主婦の気まぐれ日記です。
メンタルの病気歴12年。心もカラダも健康に!くまりんご🍏のゆるいけど真剣なダイエット記録です。
90日で体重-10kg!ぽっこりお腹,下半身太り,むくみを撃退し健康的に美しく痩せて10歳若返る
減量成功率100%の福間駅近くの痩身サロン! 耳ツボを刺激し食欲抑制&基礎代謝アップで中 年脂肪燃焼しウエストくびれメリハリボディ 復活!厳しい食事制限や激しい運動ゼロで確実 にサイズダウン&リバウンドなし!
#今月の目標は 痩せる
”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10kgなんか簡単に痩せる”
++4月の夜ごはん記録と・・・*++
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
【ダイエット1週間目】レコーディングで気付いた食生活の改善点
散歩記録2024年5月3日 金
30代女のレコーディングダイエット〜7日目〜
今日は夕暮れウォーキング カレーの翌日の体重
++4月のウオーキング記録*++
2024/05/03再ダイエット5日目
ブログを始めた理由
昼の散歩 2024年5月2日
散歩記録2024年5月2日 火
反省、、、
バターコーヒーダイエットで30キロ減量に成功しました^^ でも、減量は進行形なのでリバウンドもしつつ、 ダイエットでキレイと健康を手に入れたいと 努力する日々が続いています。
糖質制限ダイエット→80kgから半年で15kg減→いつもお腹空いてる→ドカ食い→リバウンド→糖質制限ダイエット→ループから抜け出したい私がお米を食べてダイエットする記録
30代まで50kgキープの体が、気づけば100kgオーバーに。緩〜い食事制限で1ヶ月で10kg落としたものの80kg代をさまようこと3年半。今年こそは70kg代からの60kg代へ。そして最終目標は50kg台に!
糖質制限ダイエット→半年で80kgから15kg減→いつもお腹空いてる→ドカ食い→リバウンド→糖質制限ダイエット→ループから抜け出したい私がお米を食べてダイエットする記録
自分に甘い、ズボラ主婦です。 ダイエットを決意しつつも、色々あって(笑)まだまだ結果が出ていません。 身体と共に、家計のダイエットもしないといけない状況に追い込まれ、ズボラでマイペースですが、頑張ります。
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
夕食後に餅を食らった日🍡断酒343日目のダイエット食事記録
2024/05/03再ダイエット5日目
【641日目:-33.2kg】登れなかった坂道が登れるようになりました
【639日目:-32.5kg】カロリー制限を守っていても体重が増える
50歳100キロ女の体脂肪率ってどれくらい?100キロ女の体重や体脂肪率の推移を全公開(05月)
5月2日食事と体重 やっと連休〜!!
リンドールのホワイト🍫断酒342日目のダイエット食事記録
【ダイエット】50ヶ月目。目標数値クリア!
2024/05/02再ダイエット4日目
5月1日食事と体重 新人派遣さんが小姑と化す
3連休で増えた体重
あんこの串団子食べた日🍡断酒341日目のダイエット食事記録
2024/05/01再ダイエット3日目
【4月30日】ダイエット経過報告…&楽天マラソン購入品
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