沖縄の島野菜、熱帯植物の健康機能を発信しています。血圧、血糖値、体重に対する食品の影響について独自に調べた情報や実験結果をまとめています。栽培や加工食品の研究もしていますので、よかったら見てください。
ハンバーガーのランチ。
マックフィズ パイナップルメロン
利尻島 2025 最近ドハマリやヤツ!!
夏の不調、実は“食べ方”で変わる?|体と心をちょっと整える「旬の美容フルーツ」7選
セブンイレブンのワンハンドわらび餅「パイナップルわらび」が新登場、2025年6月16日から全国で販売開始。「苺わらび」「ラムネわらび」も再登場
パッチワーク講習会(ハワイアンキルトのパイナップル)アップリケ終了
パイナップルのハワイアンキルト(キルティング)
キュウリ初収穫
6ヶ月点検と植え替え
パイナップルのハワイアンキルト(キルティングの準備)
叔母の好きなもの
松ぼっくりを英語ではなんと呼んでいるか
パイナップルのキルトのアップリケ終了
初カットでクッションに挑戦です
パッチワーク講習会(パイナップルのキルトのアップリケ)
背中のコリと筋肉痛に悩まされる〜コロナ後遺症で休職から9〜12ヶ月間のエピソード〜
機械仕掛けの太陽 -知念実希人-
豆知識 62 ビタミンD不足がコロナ後遺症にみられる疼痛の原因に
豆知識 61 コロナ後遺症に背中の痛みが現れやすい理由
豆知識 60 コロナ後遺症にみられる浅い呼吸が引き起こす影響
招かれざる客再来…
豆知識 59 コロナ後遺症に疼痛(筋肉痛・関節痛・神経痛)がみられる理由
英会話は難しい
コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間に試した対症療法の結果
コロナに負けないぞ~!・・・シンジムンで栄養付けて♪
ブレインフォグで記憶力・思考力の低下〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
夏風邪?その2
豆知識 58 【補足】サプリを利用する上での注意点
グルタチオンを試した結果〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
グルタチオンを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
節約の要!食費節約のためスーパーで買うもの・買わないもの
イギリスで頼りになるスーパーマーケット M&S(マークス&スペンサー)
イギリスの大手スーパー TESCO(テスコ)で1週間分の食料品を買ってみた!
生鮮食品よりも、冷凍食品の方が好ましい3つの理由
全国の名産品を厳選したふるさと納税サイト【ふるさと本舗】
驚愕!コストコで買ったザクロが2カ月たっても新鮮!
全国の美味しい特産品に特化したふるさと納税サイト"美味特産品"【ふるさと本舗】
「全国の美味しい特産品が揃うふるさと納税サイト【ふるさと本舗】」
#お金がかかるなあと思うこと
「ふるさと納税で全国の美味しい特産品を楽しむサイト」
【台風?】さすがのマックスバリュでも生鮮食品が品薄だったよ!
c54 賞味期限について
【KL・ローカル市場】Chow Kit Market (チョウキットマーケット) ※閲覧注意
肌のバリア機能を高めるパイナップル、乳酸菌を増やす腸活にんにくが登場
まいばすけっと開店
膝関節手術後とくに脚が浮腫みまくりで体重がぁ~↑増えまくってつら~い♪
2025.7.9 6回目一日断食翌日 ほぼ戻った そして今日B.D♪…な件。
ダイエット11日目 脱毛もなんとか終わらせたい
ダイエットを始めた途端に邪魔が入るのはなぜ?|試練の正体と乗り越え方
ダイエット202日目
7/10\KANEBO/大注目の2品を発売前に付録でお試し
7/9 ~ダイエット記録 40日目
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
冷蔵庫にあった食材で怪しいスープ。だって大雨だったんだもん!(T_T)
食費を圧迫、米びつダイエット
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月9日】
ダイエット10日目 大阪万博に行きますか?
お約束の増量刑
ダイエット
【7月】遭遇率激高の近所のオッサン【9日】
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アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月9日】
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体重はゆっくり増えたのに、なぜ私は急いで痩せようとするのか
今日の記録🐰🎀11〜15
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月8日】
【5週目】7月末までに−2kgチャレンジ|ついに目標達成!でも週末の外食が波乱の予感?
ダイエット9日目 食事の定番化
■ゆるゆるダイエットを始めて3年経ちました
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月7日】
ダイエット281日目 〜合宿行ってきます〜
7月上旬5日間の食事記録とふり返り【ダイエットのやる気にみなぎる日々】
ダイエット8日目 早めの夏休みも終わり
山本89歳・食事療法・令和7年7月11日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年7月10日の食事
【ピンチ!】太らないために欠かせない「アレ」が届かないっ!
【意外!?】腸活にもオススメなアノ食べもの(7/10 食事記録)
【2,100kcal超え!】沢山食べた翌日の体の変化(7/8 食事記録)
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私が糖質オフ「麺」を使わない理由(7/9 食事記録)
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【翌朝スッキリ】桜子流むくみ解消ごはん(7/6 食事記録)
「ペスカタリアン」とは?ダイエットにもオススメな理由(7/7 食事記録)
食べることにした!
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ダイエット281日目 〜合宿行ってきます〜
夏のアウトドアは面倒かつ危険:水筒と休憩
非常に怖くなって来た今年の富士登山:最難関・御殿場ルート編
アウトドア派とインドア派(^ν^)
ブルーモーメント、そしてまだ見ぬモルゲンロート
グループ登山は安全なのか?
「日本アルプス登攀日記」ウォルター・ウェストン著 平凡社ライブラリー
「買ってよかった!」モンベル愛用者が選ぶ登山アイテム6選
登山でストレス解消?初心者にこそ知ってほしい山の魅力3選
三辻山~工石山/デブは速乾性に勝つ!!
#激混みしてても行きたい場所 富士山頂上
登山・マラソンと糖分摂取のタイミング
赤富士の逆さ富士で寿司を食べる
📸 シャッタースピードを操ろう!Sモードで写真がもっと楽しくなる
📷F値ってなに?Aモードに挑戦しよう!【レンズの仕組みからやさしく解説】
僕の撮影機材紹介📷 登山・風景写真に欠かせない信頼のギアたち
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7月6日 忙しいけど、明後日は“お楽しみ”もあるからがんばれる♡
7月7日 足も仕事も少しずつ慣れてきた月曜の記録
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月6日】
ダイエット280日目 〜もっちゅりん食べた〜
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月5日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月4日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【6月28日~7月1日】
ダイエット279日目 〜旅行から帰ってきた〜
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