昨日の夕方パソコンの前にいたとき「折りたたみ傘注文しときや!」の声雨の日には、基本的には折りたたみ派の私です先日の土砂降りの日はさすがに、長傘持ちましたがその際、いつも使っている軽量の折り畳み傘の骨が折れてるところが判明
本日は体重 66.8キロBMI 23.4体脂肪率 23.3%除脂肪体重 51.24キログラム皮下脂肪 21.1%内臓脂肪 7体内水分率 55.4%骨格筋 49.4%筋肉量 48.7キログラム骨量 2.54キログラムタンパク質 17.5%基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 9176歩自転車に乗る
日曜日は朝から雨、本日も5時過ぎのお目覚めは雨のせいでお外はまだ暗いまま昨夜の予報では、お昼過ぎには回復するとの事でしたそんな朝でしたが朝から明るいお話このところ78Kg台でウロウロしていた体重計が、本日は77.7Kg昨
本日は体重 67.0キロBMI 23.5体脂肪率 23.5%除脂肪体重 51.26キログラム皮下脂肪 21.2%内臓脂肪 7体内水分率 55.2%骨格筋 49.3%筋肉量 48.71キログラム骨量 2.55キログラムタンパク質 17.4%基礎代謝 1472キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8609歩ジョギング 4
天気予報では本日の夜からの雨は明日に持ち込むようなので、朝5時に目覚めた後6時過ぎにお散歩出発7時開店の手作りサンドイッチのお店で朝食仕入れて帰ります夫婦でミックスサンド一つづつ、あとはフィレをフィッシュ半分こ朝のお腹に
本日は体重 67.05キロBMI 23.5体脂肪率 23.5%除脂肪体重 51.29キログラム皮下脂肪 21.2%内臓脂肪 7体内水分率 55.2%骨格筋 49.3%筋肉量 48.75キログラム骨量 2.54キログラムタンパク質 17.4%基礎代謝 1467キロカロリー体内年齢 43歳歩数 8056歩ジョギング
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