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メタボなやまちゃんのお腹ぽっこりダイエット成功への道。なかなか痩せなくなった50代男性のダイエット実践ブログです。
中年のスリム系のお腹ポッコリおやじです。 若いころはスノボやマリンスポーツをしてました。体脂肪も一桁で、引き締まっていましたが、現在はお腹が1M、そのお腹を何とかしたく筋トレを始めました。ブログは初めてで少しづつ覚えます。皆さんよろしく
シニアITエンジニアの年甲斐もなく筋トレ・ロジカルなダイエット
年甲斐もなく50代から筋トレを初めたことをきっかけに筋トレ・ダイエットを中心に自分の体験にもとづいて書いています。 ずっとロクに運動もせずデスクワークしてきてなまった体で50代にして筋トレをはじめました。でもなんとかやれてます。
ダイエットから体作りまでをテーマに記事を書いています。 私自身のダイエットと、ボディメイクの有効な筋トレなども書いていきます。 自宅でのトレーニング方法がメインですが、 時々、ジムでの事も書いていきますので、参考にしてください。
施術歴25年の健康オタクがあなたの相談に乗ります。お気軽にご相談を。LINEお待ちしています
ソロキャンプ、料理初心者です。 キャンプで1合炊き未満の羽釜を使って炊き込みご飯を作っています。色々なレシピに挑戦中です。失敗例や、成功したおすすめレシピもあります。参考になったら幸いです😄 ダイエット・筋トレもやりたいのですが😅
【老舗食堂 丸大屋】名物半中華そば&半かつ丼が絶品【宮城県加美町宮崎】
月ヶ瀬観梅ライド2025
かつやからまた変なメニュー登場「ホルモン焼きうどんとチキンカツの合い盛り丼」
(*´艸`*)可愛いおソロ弁当&あぁ やっぱりたれが好きなんだよね♪「豚丼 いっぴん」さんの「豚」「山わさび」「白髪ネギ」トッピングが定番(*´艸`*)大満足!!
【ランチ定食が得】とんかつ屋金太郎本店 スペシャル上ロースランチ【栗原市金成】
みのや
久しぶりにカツ丼を食す (^^)
【復活オープン】ひさご分店 仙台名物絶品 カツ丼【仙台市青葉区】
富味 Fu-mi[西区]
今日から彼岸入り&かつや「2個たまハムエッグカツ丼」第2弾
グルメ(花水木 伊丹店 @兵庫県伊丹市)を更新しました
富山市【食堂やっちゃん】老舗食堂!昔ながらのラーメン&カツ丼を食す♪
札幌市 蕎傳 多加べえの茶屋 総本店 / 味濃い目のかつ丼
CRF250RALLY で北九州市で、よもぎ麺のうどんのセット。
札幌市 食事処 三平 / 昔ながらの定食屋、値段はオール3桁
歩き方を変えるだけですぐ瘦せる【健康生活】
最近は鳥の声に癒されてます
結局痩せろって事かな・・・ 朝食 晩御飯
ダイソーにすごいおやつが売ってるよ!
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
【娘がいる人が羨ましいと思う時がある】
塩バターどら焼きと100点ごはん
2025年3月 カレンダー記録でダイエット結果
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