1児のアラフォーママが綴るダイエットブログ。最大40kgダイエットに成功した体験を元にしています
福岡在住。 決断力・行動力がないので、人生ずっと迷走中。改善しようと頑張ってます。有益なことは書いてません。思ったことをつぶやいてるだけ。それでも元気に生きています!楽しいこと・やりたいこと探してます。
少しでも健康寿命を延ばすためには中高年の今で決まります。体内をきれいにデトックスしてこれからの人生、自分のことは自分でできる生活を長く続けたい。まさにファスティングするのは今がチャンスなのです!
栄養学・自宅で簡単に出来るストレッチ・ダイエット・体質改善など専門家に教わったこと全てを紹介
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