おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。いつまで咲いてるかな?雨であっという間に散るだろうけど。1日でも長く見ていたい。今週1回目の足トレ。…
明日は雨の予報の京都地方なので、今日、会社帰りに遠回りして祇園白川のライトアップを見てきました。予想通り人の多いこと😠外人か多いのも気に入らない。人が多い一因…
夕方からは大学のトレーニング室に勤務でした。4/1(月)は…。月曜日は休みの体育会が多いし、4/1は授業がはじまってないし…。予想はしていたけど6時以降は誰も…
ネギをちらすと彩がいいね#豚汁#とん汁https://www.instagram.com/p/C5QjLEdy3M9/?igsh=MWlleGJsYmEyc3…
一年で最もホルモンバランスが乱れやすい季節の変わり目「冬→春」
こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗 長春堂の粕谷です。 最近、お店に更年期症状のご相談が増えてきています。 この傾向、実は毎年…
カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。 昨日、美容室に行ってきました。 (きなこ棒を作ってドヤっている写真w) 思いつきだったので…
チョコザップマックスバリュ富士宮朝日町店を調査!設備・口コミ・アクセスは?
チョコザップのマックスバリュ富士宮朝日町店が気になる! 設備・口コミ・アクセスを紹介するね♪ チョコザップは、月額2,980円(税込3,278円)で全部コミコミのコンビニジムです。 マックスバリュ富士宮朝日町店はジムのマシンやエステが24時
手を洗う。手に清潔感が広がれば、心にも清潔感が広がる。 リラックスしたいときは、手を洗いましょう。水の柔らかい感触を楽しめます。 手と手をこすり合わせる感触も…
今日の公式のHPに演出助手さんなどを募集しているとのこと。募集人員は「若干名」なので、良い人がいれば複数人採用するということですね。たしか、給与がびっくりするくらい低いと過去に思ったことがあった。阪急鉄道が低いということですね。かねてから思うのですが、やはり宝塚歌劇団は子会社かすべきだと思う。なんでしたら、同じHOLDINGである東宝の傘下に入るべきだとおもう。阪急鉄道は、東日本では存在自体身近ではない。以前は、デパートも都内に複数あったけど、今は???それから、どうやら振り付けの先生が宝塚歌劇を見限ったとかなんとか。私は読んでいないのですが、劇団の在り方とか、今回の件についてとかの不満みたいですが、私としてはえっ、という印象。いくら劇団もしくは親会社のやり方の信頼を置けなくなったとか、不満だったにしても...(宝塚歌劇)人事募集中ですって
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 オンラインエレガントコースをご受講の生徒様のご感想で…
チョコザップの上越国府店が気になる! 設備・口コミ・アクセスを紹介するね♪ チョコザップは、月額2,980円(税込3,278円)で全部コミコミのコンビニジムです。 上越国府店はジムのマシンやエステが24時間利用可能で、男性・女性どちらの利用
おはよーございます私の住む町は桜が満開です。そして昨日から”こなり”新しい保育園に行っています。今は慣らし保育中。 昨日は1時間。泣かずに過ごしたみたいです。…
チョコザップの鶴岡馬場店が気になる! 設備・口コミ・アクセスを紹介するね♪ チョコザップは、月額2,980円(税込3,278円)で全部コミコミのコンビニジムです。 鶴岡馬場店はジムのマシンやエステが24時間利用可能で、男性・女性どちらの利用
ゆる~り、やっていると気持ちよくなり眠くなる自力整体、これがなぜ効果あるんだろ?? やってる私も不思議なんですけど、ボチボチと勉強したこと、体験したこと、あんまり関係ないことまで...etc.綴ります♪
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。4月になりました。桜も満開。散るのも早いだろうな。今週1回目のベンチプレス。アップから20㌔、60㌔…
A水を飲むメリット 1代謝アップ 水を飲むことで血行が良くなり、身体の各所へ栄養や酸素を運ぶスピードが上がるため、細胞の活性化が早くなります。つまり代謝が上がります。代謝が上がると、エネルギーの消費量が増加。エネルギー消費量が増えるとカロリー消費量が増えます。そのため、水を飲むこ...
ダイエット成功への道:90kgから始める男性のための全面ガイドをご紹介します。 体重90kgから健康的にダイエットを始めたい男性へ向けた記事となっています。 90㎏ぐらいあると、やはりコツが必要となります。90㎏以上ある方は、日常でも運動をする習慣が少ないのではないか?と思います。 ダイエットの基本原則 現状を理解する:まず…
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。 本題の前に!2つの公式LINEのお知…
Rehour Gymのご利用が初めての方に「無料カウンセリング」「体験トレーニング」をご用意しております。今なら体験トレーニングをキャンペーン価格で受講できますので、この機会にご利用ください。
おはようございます!大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。桜が一気に咲いてきた。今週には満開だな。もう4月。すぐにゴールデンウイークが来る。そしてお盆に…時間…
Aカフェインやめたら 1ぐっすり眠れる 眠りにつきやすくなり、翌朝すっきり起きられるようになります。カフェインは、摂取後、血流にのり約30分で脳に到達するそうで、問題はカフェインの覚醒効果は8時間~14時間も持続することです。カフェインをやめれば、睡眠の質が確実に向上するはずです...
どこもかしこも金印というところで温泉♨️に入ってきました桜とウグイスに迎えられお昼にお魚を食べるならお風呂に入る前にちゃんとお店には入る方がよいと学びました何…
日本美食脳アカデミー協会カラダとココロの健康美アドバイザー高久恵美子です。「魅力覚醒講座、入りました! 紹介者でお名前をお借りしました!」というご連絡、いただ…
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK!健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。 本題の前に!2つの公式LINEのお知…
サイリウムと卵でとんぺい焼き風。グルテンフリー、糖質控えめでも大満足おつまみ。
今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回はとんぺい焼き風のレシピです。粉を使わず卵とサイリウムを使いました。最
[正規品]【即納】ハロウィン コスプレ 仮装 バニーガール バニー 仮装 衣装 うさぎ カチューシャ セクシー…
朝ごはんから焼き魚があると最高ですよね。 先日、かわいいかわいい女の子たちと新八食堂で朝定食をしてきました。 やっぱり頼んでしまうビール。 新…
今日できることは、今日中に片付ける。終わりさえすれば、ストレスから解放される。 ストレスを減らすポイントは「仕事を片付けるタイミング」にあります。 仕事をして…
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A砂糖中毒から抜け出そう 砂糖を取り過ぎると、脳からドーパミンが分泌されます。このドーパミンとは快感に関わるホルモン。甘いものを食べるとコカインやニコチンのような麻薬物質と同じように、ドーパミンが過剰に分泌されます。ドーパミンが過剰に分泌されることで、快感を感じ、もっともっと...
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