YouTubeの自重トレーニングのトレーニングの種類と方法、セット種目を見やすく、わかりやすくしたブログとなります。まだ製作中になりが、気になった方はお気に入りにしていただけたら嬉しいです。皆様の健康や運動に一役かえたら幸いです。
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太ももに隙間を作るガードル、パンツスタイルが決まる / 今日の夕ご飯
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アイヌの墓の写真&イギリスの解剖学殺人
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ダイエット日記463 あすけんの抑止力
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オートミールを買ってみた
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半額お寿司ゲット🍣断酒481日目のダイエット食事記録
お月見前夜祭🌖断酒480日目のダイエット食事記録
2024/09/18(´*ω*`)ダ、ダルイ
3連休久々に外でお酒飲んだ
ダイエット日記461 3連休明け…ぎゃー!
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12月までに体を仕上げる(256日目 ??kg)
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体脂肪率の増加に負けないダイエット挑戦|目標達成への日々の努力【9月19日】
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2週分の家計簿ブログを一気に更新|収支計算とAI画像紹介【9月18日】
9月10日~9月17日 モチベ探し中
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