2023.05.07 (日)の朝のデータ。昨晩は外食で天麩羅定食。米食べたら、覿面に血糖値上がる。 [体重]57.85 (-0.70) [体脂肪]11.0 (-1.5) [体温]35.5 (-0.3) [血糖値]284 (+66) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
2023.05.06 (土)の朝のデータ。いずれの項目も悪化。 [体重]58.55 (+0.60) [体脂肪]12.5 (+1.6) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]218 (+18) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
◆仕事の人間関係やプレッシャーで眠れない・首肩が辛い◆PMS・ストレス過食が2ヵ月で10キロ減のダイエット 働くアラフォー女性の脳と心から体を変える健康管理…
2023.05.05 (金)の朝のデータ。昨日は毎年恒例のイベントだったので、夜はチートデイ。たまにはいいだろう。 [体重]57.95 (-0.20) [体脂肪]10.9 (+-0.0) [体温]35.8 (+0.5) [血糖値]200 (-21) ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター
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