30代メタボのサラリーマンが、iPhoneで体重管理するダイエット日記。デブ脱獄のためにカロリーと体重を記録
第一次ダイエットが終わり17kgのダイエットに成功! しかしながら、5kgのリバウンドで再度
アラフィフおやじの奮闘努力日記です。 都内で一人暮らしです。 仕事柄、健康診断に詳しいです。 完全なメタボになったので、ダイエット中、現在7kg減です。 仕事のことはできるだけ正確かつわかりやすく書いています。
【スペック】 30歳男性 身長172cm 体重80kg 目標は水を毎日2リットル飲んで70kgまで痩せること。
初めまして、taketakeと申します。 このブログは、趣味・雑記ブログです。 趣味で乗っているロードバイクやダイエット・ストレッチが中心のブログになります。
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ファスティング商品を買っちゃった話
ダイエット企画☆プランAの1️⃣如何でした?
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