正しい知識は裏切らない!! 自分のカラダの悩みを解消し理想のBODY&BEAUTYを手に入れましょう☆
au Smart Sports Run&Walk〜四十路メタボ妻、奮闘記
au Smart Sports Run&Walkでウォーキングライフ実践中。四十路まさかのメタボ妻、奮闘記。
現役プロレスラー田村和宏・竹田誠志が教える完全初心者向けの教室。日程やメニュー等を載せています。
ダイエットエクササイズトレーナーのマッチーのブログ! ダイエットの運動や食事をお知らせします。
ALINCO(アルインコ)エアロバイクの特徴や選び方の他、様々なフィットネス機器を紹介しています。
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KING-MASA'S Perfect Body Making
アメリカはロサンゼルスでUCLAに通う僕が105kg〜70kgまで痩せた減量法を㊙公開中!
肉体改造請負人!全米NSCA認定パーソナルトレーナー竹田大介が、効率的にカラダを変える方法を伝授します!
”今こそ”ビリーのブートキャンプでダイエット。 週末や休日のみ、ブートキャンプをやっています。 2019年7月の90kgから何度目かのチャレンジで、 2020年2月に-20kgに成功。 2023年8月に何度目かの再スタート。
筋トレ・ダイエットブロガー|(経歴) 地方公共団体行政職の総務として勤務▶︎ 筋トレ歴3年|マラソン10大会以上出場|食生活アドバイザー|ダイエットトレーナー ▶︎ Kakopapa Blog運営 ● 茨城県出身の26歳の既婚者
Alpe du Zwift DNF(Did Not Finish)です
今月のAlpe du Zwift
Alpe du Zwift 24回目の挑戦
2025年1月のまとめ
Alpe du Zwiftで90分を切れた
2025年2月のまとめ
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【本日のライド】寒い朝で用事もあるので、zwiftでAlpe du zwiftを登る!(20230107)
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デブからの脱出
7/4 ~ダイエット記録 35日目~
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
本日は 波でかかったみたいですね・・・(^。^)
何を見るか
土曜も仕事
なかなか下がらなかった血圧が下がったのはコレ飲んだだけ
暑い時には豆腐麺
「結婚式まで間に合わない!」焦りを自信に変える短期ダイエットの裏技【ドレス姿に自信を】
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