新宿駅5分隠れ家癒し系マッサージサロン アロマキュート ほぐし アロマオイルマッサージのお店です、
楽してダイエットをモットーにダイエットに挑戦。大好きなゲームへの挑戦も記録していく大盛りブログです。
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港区を中心に活動するパーソナルトレーナー。ボディメイク、食事指導、メンテナンスと丁寧な指導に定評。
自分の好きなこと”筋トレ&ダイエット、旅行、視聴した映画など”に関する情報を発信しているブログです。
高校時代にMAX体重78㌔を記録→整体師と共にダイエットを開始→1年かけて20㌔のダイエットに成功→社会人1年目に仕事ストレスで10㌔リバウンド→同じダイエット方法で10㌔太った体重を戻す。
元々内向的だった自分が外交的になるためにやってきたダイエット、コミュニケーションについて考えたこと実践したことをまとめたブログです
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