生活を便利で快適にしてくれる家電やガジェットを使った効率的なダイエットを「ハイテクダイエット」とネーミング。 面倒くさがりでズボラだけど、-10kg達成間近! 2児の子あり共働き。168cm
95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない!
身長172cm、MAX体重95kg、アラフォーなので若い頃のような無理はしないよう、ゆるーく65kgを目指します。生まれた時から基準外なので、一生に一度は標準体重になってみたい(切実) 大幅ダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう〜
50代主婦のブログ花子かーさんは茨城県に住んでいます。 グループホームで介護福祉士をしいてます。目標体重60キロ台あきらめずダイエットに挑戦してます老後を豊かに過ごすためポイ活投資にも挑戦しはじめました。
元「子供の頃から肥満だった30代主婦が本格的に痩せてみる記録」です。 40代になりました。 体重70㎏+α、体脂肪30%台。一度は60前半まで落としたものの、見事にリバウンドしております。 まったりダイエットの記録です。
人生で最後のダイエットにしたい。 今まで何度ダイエット宣言してはフェイドアウトしてきたことか。今回は絶対に痩せるって決めたよ。
「80キロあるとは見えないよ」と言われて喜んでええの?
2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない(太りにくい)食べ方。
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久々ですね 皆さん ゴールデンウィークは いかがお過ごしですか・・・(^。^)
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夜のウォーキング、ワクワクするわ。【5月3日:今日のごはん】
#今月の目標は 痩せる
”ダイエットに失敗する人の共通点を知り、チートと合わせて10kgなんか簡単に痩せる”
糖断ちを考えた(だけの)日🍡断酒344日目のダイエット食事記録
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