BOXING&FITNESS Reason小岩ジムの、ボクシングを通してストレス発散、運動不足解消、ダイエット、ボディメイクなど日々の様子を載せたブログです。
かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が、健康診断を目前にはじめた断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録!
太らないと思ってたのに気づいたら20キロも太ってました!おもにダイエット、食事のブログです!最近60才になりました。よろしくお願いいたします。
摂食障害を乗り越えた経験と管理栄養士の知識を元に健康的に心から綺麗になる食事をお伝えしています
ダイエットを一緒にやって、素敵な輝く自分を手に入れましょう! 40代から、ダイエットをはじめる方のために、ダイエットに必要なことをまとめていきます!! 私の実体験も含んでお話させていただきます。
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自宅用、家庭用のキャビテーション(40khz 業務用出力)・ラジオ波(RF 業務用出力)のエステ機器を使って、セルフエステでダイエットに挑戦! エステの知識や、ダイエットの経過・口コミ・効果をアップしています。
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