また連投ですみません😣💦⤵️ いつも皆さんに心配かけてばかりなのに、皆さんが優しくしてくれてありがたいです。 ありがとうの気持ちを込めて、またお花の写真を載せたいと思います。 かなり長いので嫌な方や面倒な方はスルーして下さいね。 長々見て下さった方、ありがとうございます...
毎日に幸せの連鎖を巻き起こす♡ 愛されマインドコーチのりなです💎👸 【生徒さんのhappy報告👸💎】 ◎恋愛恐怖症→大好きな彼と結婚…
連投ですみません😣💦⤵️ 私は体調崩してから、ほぼ毎日過食してます。 やめたいと思ってもやめられません。 検索したらストレスが大きな原因だそうです。 分かってましたが、どうしてもやめられなくてまた検索してしまいました。 過食してる時って味わって食べてないし、早食いなんで...
カゴバック、持ち手のところが取れて使えなくなりました。 革でリメイクするか、部屋のインテリアにするか考え中。 新しいものは買わないで、前から買いだめしていたものを使います。 靴も、買って履いていなかったものをきちんと履くように とっておいた靴は、裏貼りしてくれるお店を見つけ...
食べたのに少し減ってる不思議💩も少ししか出てない?出たか?昨夜はスイマグの粉を飲んだけど効き目はあったのか?ピラテスはキツいその後のワークアウトはさらにきつい少しエアロビが慣れてきたボクササイズも慣れてきたラウンジは前もも内側を使うと耐えられない昨日から
こんばんは😃🌃 こちら地方は今日は天気がよく、過ごしやすい1日でした。 今日の歩数記録 トータル歩数 今日はウォーキング行きませんでした。 買い物と事業所往復しただけなので少ないです。 体重も少し増えたし。ダメですね😢 話は変わって今日は事業所帰ってくるまでは元気だっ...
今朝の体重、なんと「52.0㎏」!!リバウンド後の最低値を200グラム更新しました♪今度は「51㎏」台に王手です(^_^)vでも、朝一に突然に懐かしい方からメールが来ました。お休みが取れたから、Nちゃんのお参りに行ってもいいかというメールです。5年ほど前までわが
どーしたらいいんだー!さっき鮮血が出ました。便は出てなくて血だけ出た。20分後くらいに下痢。そこには血がない。そのあとにも下痢が出たけど血はない。どういうこと…
ポップスを弾く時に私が気を付けていることこれから毎月、月刊ピアノのチラ見チラ弾きと取り組んでいる曲のレッスン内容のシェアをしていこうと思っておりますがポッ…
61.8kg 相内神社のサクラもピークo(〃^▽^〃)o ♪しおり先生と足圧かおちゃんのイベントお知らせあり♪
仕事帰り、うちから歩いて10分くらいのところにある「相内神社」(北海道北見市相内町51番地)周りのサクラを堪能してきた
【シミやシワ、くすみやたるみを解消したい方へ】フラーレンの魅力はビタミンCの175倍の「抗酸化力
◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ ビューティーセラピストの TOMIKO姫こと竹下登美子です。 ‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴ フラーレンの最大の特徴は…
イマイチ回復しない。昨日の夜に少し下血?というか鮮血。いつもの左上がとにかく痛い。腫れてる感じ。むぅ。病院行きたいけど犬の病院と15時くらいからガス屋さんが点…
これであなたも最後のダイエット!2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで33.8kgやせた私がダイエットコーチングします!蔵前ざくろと申します!ダイエ…
お久しぶりに兄にたまたま 乃が美のパンを貰った! 久しぶりなので美味しさが倍増でした。 キメが細かくしっとりし トーストせずにそのままいただく。 次の日もまだそのままいけます。(^○^) このしっとり感ものすごーく久々! そりゃ太るわ💦と実感! パクパク止まらない💦 今...
思ったより増えてなかったしかし体が重いそしてら膝が痛い右太腿かなりしんどい多分、体の使い方だな昨夜はしっかりスイマグ飲んだので朝からピーッてでた腹に厚みが思ったより残っていてびっくりした
先月と変わらず(^^; ーダイエット2ndシーズン9か月目のご報告ー
5月になりました。風邪薬も、朝の分で終了しました。ホクナリンテープですが、昨夜は貼って寝るつもりだったのですが、忘れて寝てしまいました(^_^;忘れたけど、夜中も、起きてからもなんともなかったので、喘息も治ったということでしょう(^_^)vそれでは、月初めのご
意を決して婚活アプリに登録するも、プロフィール登録すらせずに放置していることを、ふと思い出したときに描いた漫画です。 せっかく化粧した日でも、完全に写真のことを忘れていて、未だに撮っていません。(だめですね) もういっそ、フォトショやクリス
GWに帰省して、近所を散歩してみてます。 40代の女性が一人で歩いていると目立ってしまうくらいの過疎化が進む場所が私の実家。 昼間に人が歩いていないのですが、母と一緒に近所を散歩しました。 30分くらい散歩して3人の住人と遭遇しましたが、
◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴◆フラーベルC60シリーズを6か月…
お腹の調子は怪しいです。便は下血!ってほどでもない感じ。ゴロゴロ鳴るのがほんと勘弁。仕事中にお客様といるときにも最大に鳴る。うぅぅ。手の腫れは揉みまくったので…
これであなたも最後のダイエット!2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで33.5kgやせた私がダイエットコーチングします!蔵前ざくろと申します!ダイエ…
あなたの前世は・・・ 中国の山奥・・・嫌だなあPM2.5とか飛んでるんでしょ?最近、山奥で熊に遭遇する妄想がある。死んだふりした方が助かるかなあとか無駄…
◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴私は、40歳直前まで、肌トラブルが…
お昼はおろし入りカツ丼をスーパーで 購入し食べました。 ご飯は半分残しました。 んーご飯の上にレタスが敷かれているけど熱で蒸しレタスになってまして おろしはさっぱりだけど タレが少量で ご飯を全部食べれれない味付けで かえって良かったかな。 夕食は… 白米とレトルトカレーを...
にぼしちゃん なぜだ・・・・ 小鳥さん どうしたの? にぼしちゃん 筋トレ、ウォーキング、食事・・・全てやっているんだけど体重が1kgも減らない・・・ 毎日筋トレをし、 食事は朝ごはんは軽く 食事もヘルシーなものを取
こんにちは〜!肥満アラサーのあぶら美です。 ダイエットを開始してから3週間が経過したので、現在の体重をブログで公開します。
今日は終日、仕事がらみの動画作りをしていました。日曜日は仕事をしないようにと思っていましたが、昨日も午後から動画作りをしていて、何となく勢いに乗って、一気に形にしてしまいました。今日は朝から夜の9時近くまで、PowerDirectorという、元々パソコンに入ってい
どこも行かん。人混み嫌い〜ま、我が家は各自好きなことする。んで、私はその分美容に回すよ。昨日ナイトクリーム買ってきた。前々から欲しかった。諭吉スキンケア。そし…
HbA1Cが下がってきたのに、なぜまだ糖尿病なのか??を考えてみました。
見に来て下さりありがとうございます フォローもありがとうございます 糖尿病+更年期でも19kg減量できた58歳です。 4月 30日 62.6kg …
いつも子供たちからパワーをもらいます娘の学校の出番が16:00後半だったのでいつも楽しみにしている滝川第二高校の演奏も聴きました!あれだけ体動かして動いて…
あれくさ〜記憶を蘇らせてくれてありがと12年前にこの子と初めて出会い、ダンナが一目惚れ。今はすっかり大人になった長男が、おどおどと抱っこしてます。変わらず、我…
ダイエットして! 普通サイズの服を着るぞ! キレイになるぞ!(それなりに) 健康になるように! 息切れせずに早歩きするぞ! と…思ってはいるが… 成功したときのダイエットは 毎日5キロ走り、食事も人参をかじってた。 それも20年前。 怖い数字だ。 リバウンドしないよう。 地...
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真理…
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