年齢41才/身長163cm/体重130.4kg/体脂肪50.7%から始めるオヤジのダイエット
🧀チーズ🧀、食べちゃったヾ(〃゚ー゚〃)ノ📒 カロリー集計 10月 8日分📙
つまらない、お買い物 (´A`。)グスン📒 カロリー集計 9月 29日分📙
どりゃ(ノ`ー´)ノ・・「冷凍庫」との格闘ぞ。📒 カロリー集計 9月 07日分📙
「体脂肪率」の測定📒 カロリー集計 9月 06日分📙
残念な「タバタ」撮影📒 カロリー集計 8月 29日分📙
「メーテル」の撮影📒 カロリー集計 8月 27日分📙
「あらびきソーセージ」記憶なし📒 カロリー集計 8月 22日分📙
30円のバナナ、食べました。ヾ(⌒▽⌒)ゞ甘っ !! 📒 カロリー集計 8月 20日分📙
多分、コロナに感染したかも、∑( 口 💦💦📒 カロリー集計 8月 04日分📙
コロナ感染 4日目 φ(* ̄0 ̄)📒 カロリー集計 8月 03日分📙
コロナ感染 3日目 (@_@;)📒 カロリー集計 8月 02日分📙
「保冷庫」の修理、OKかな?📒 カロリー集計 7月 29日分📙
「タバタ」してきましたぞ。(@_@;)💦📒 カロリー集計 7月 27日分📙
更なる「ミニマリスト」へ・・📒 カロリー集計 7月 24日分📙
体重が、ギリギリセーフ \(゚ー゚\)📒 カロリー集計 7月 21日分📙
ダイエット初心者(アラサー男)が初挑戦。レコーディングダイエットの全記録を綴ったブログです。
ガン摘出の為、左胸を医療用の硬いシリコンを入れて作り変えたら、いっその事、全身作り変えちゃおう♪と思い、筋トレに目覚める! 目標はベストボディジャパンに出る٩( ‘ω’ )و
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
疲労困憊・・・ 惣菜と冷食でもあすけん100点
今度は布団で即寝落ち & 4/1のダイエット記録
昭和を感じる洋食屋さん
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
寒っ!リモート日和?100点ごはんと日常
プロテインが先着でお得🉐ワンダフルデー&食フェスクーポン!
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
体重測定 増え続けている
最終日と旅の目的
4月の目標は-2キロ減量
ジム通いと同等!?驚きのインターバル速歩効果
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)