体を変えて、かっこよく・きれいになろう。ホームジムやトレーニング、ダイエット、サプリメントなどを紹介しています。 トレーニングに関係する気になるお金のこともがっつり教えちゃいます。
基本的には爺の日常のこと書いており、たまにポイ活やら書いたりするブログじゃ( ´∀`)フォッフォッ 記事も爺さん口調で書いておるので注意( ˘ω˘ )← 最近は不定期更新じゃ( ´∀`;)
体重じゃなくてポイントを貯めたいの巻
#本日のおうちごはん
【美味しい!!】REYS レイズ ホエイプロテイン(カフェオレ風味)|飲んでみました!
コロナにインフルエンザ。在宅で体重増!
発達が朝トレのモチベにしてるもの
<筋トレ>嬉しい間違い、天井の高さは252cmでした ~昨日これに両手で届きました~
夏に向けてダイエットをしよう
【モテる男の筋トレ術】モテるための究極の筋トレプランを伝授します!
晩ごはん&「世界で一番楽な筋トレ」やってみた
【2024年版】最強ストレッチ本ジャンル別紹介 厳選10冊
【2024年1月】ウェイトベストのオススメ4選の紹介。
実走感デザイン性機能性のすべてが家庭用レベル超え!「STEADY スピンバイク」
プッシュアップバーで筋肥大!様々な使い方をご紹介。
女性におすすめ!筋トレ・フィットネスアプリ10選
自重トレと相性抜群!トレーニングチューブの色々な使い方!
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株式投資・ループイフダン 3月第3週の状況
いちご希少品種「よつぼし」甘味&酸味&風味&美味=四ツ星いちご★★★★!語呂合わせで「4月15日」記念日の贈り物に!背番号「415」のプレゼントに!【楽天ふるさと納税:北海道積丹町/三重県桑名市/三重県鈴鹿市/埼玉県羽生市/徳島県阿波市】
【貯蓄生活】(2回目)楽天ふるさと納税2024(さくらんぼ)
ふるさと納税って? 難しい言葉はナシで、超分かりやすく解説!
楽天トラベル×ふるさと納税で旅行券GET!魅力や申し込み方法を解説
びわお取り寄せ人気ランキング厳選8選!
2023年 12月 配当金受け取り
株式投資・新NISA
楽天ふるさと納税は現代の錬金術?返礼品と楽天ポイントが貰えてWでお得【簡単】
【2024年】私が寄付したふるさと納税の返礼品紹介【第1段】
にじいろキッチンのお取り寄せフルーツサンドでピクニック【愛媛グルメ】
【筋トレ日記】 3月16日~
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
今月の給料
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
マキナル・トゥフェキ、ラマザンをやりこなすing❗️
塩分ゼロ生活2日目!トマトがいい仕事する!?【3daysチャレンジ】
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
#今まで挑んだダイエット
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
【内臓脂肪減少薬アライ】今注目の新発売薬について薬剤師の視点でまとめていく。
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
断酒298日目のダイエット食事記録。米粉おやつ75点w
ダイエット日記330 2日で1キロ
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
これは文化の違いではない
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【50代ダイエット】8キロのダイエットに成功したその後… & 最近のお気に入りレシピ(^^♪
ダイエット日記328 329 初ショコリキサー
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
ダイエットのゴールも近くなってきました・・・
高脂質ダイエットよりも、低糖質ダイエットで、継続予定。😃
断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月16日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
家計簿(3月12日~3月17日)プレパレーション
断酒298日目のダイエット食事記録。米粉おやつ75点w
次のお出かけコーデが決まらない
2024/03/19いちご美味しかった(^^)と更年期に振り回されてます。
ダイエット日記330 2日で1キロ
2024年ダイエット71日目 62.8kg 少し停滞しそう
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月18日食事と体重 もうお守りレベル!
これは文化の違いではない
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
2024年ダイエット70日目 62.9kg あっという間
【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
最近全然女装できていない
2024年ダイエット69日目 62.9kg やっとここまで
ウォーターサーバーの定期メンテナンス
初ブログ️✒️
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
ダイエット日記330 2日で1キロ
3月19日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月17日食事と体重 色々できた1日
3月18日食事と体重 もうお守りレベル!
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月18日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
さぁ、ダイエットを始めるぞ!
太る習慣、太らない習慣、中年世代の女たち
ダイエットのゴールも近くなってきました・・・
今から始めたいこと!
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
3月17日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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